刮油的八種食物

１、燕麥。降膽固醇和降血脂。

２、玉米。降低膽固醇並軟化血管。

３、蔥蒜。有助於血栓的溶解。

４、山藥。防止動脈硬化。

５、地瓜。「腸道清道夫」。

６、紅棗。提高機體抗氧化力。

７、山楂。加強和調節心肌。

８、蘋果。可排除體內多餘鈉鹽，對維持血壓、血脂均有好處。