母乳寶寶不宜提前添加嬰兒副食品

部分醫界團體與部分網路文章建議母乳寶寶4個月大開始吃副食品,減少貧血等風險;但衛福部仍建議等寶寶6個月大為宜,提前可能不利腸胃。


台灣兒科醫學會、婦產科醫學會日前舉辦「嬰兒哺育政策實證研討會」,純母乳哺育不應超過6個月,否則易引起貧血、維生素D不足的問題,建議從寶寶4個月大時,開始添加米精、麥精等副食品補充鐵與鈣。

但衛生福利部國民健康署,根據2012年「柯克蘭(Cochrane)資料庫」國際實證資料庫最新分析,不論在已開發國家或開發中國家,純母乳哺育6個月的政策,與更早添加副食品相比,有較多好處,且無明顯風險。

據國健署表示,純母乳哺育到6個月再添加副食品,比4個月添加副食品的寶寶,消化道感染較少,而且寶寶生長發育不受影響,母親體重恢復較快。

喝母乳不但有利寶寶健康,還能預防肥胖!世界衛生組織研究發現,出生6個月內喝「純母乳」的新生兒,比起配方奶寶寶,日後肥胖機率少了22%,因腹瀉致死的風險也降低。

寶寶6個月大添加副食品之後,奶量攝取變少,家長應該注重寶寶鐵質的攝取,蘋果、深色蔬菜、紅肉、肝臟都是很好的鐵質來源,若寶寶出現蒼白、活動力不佳則要考慮缺鐵性貧血的可能。



寶寶添加副食品基本原則

配合寶寶的發育,作適當的調整,先由流質食物開始,半流質食物,再到固體食物,並配合寶寶的需要與適應做增加調整。每個寶寶都各有不同的發育狀況、食慾和食量,家長在更換副食品時要多加留意。

在寶寶健康情形良好時,才給新的食物,並在時間充裕時餵食。可以選擇易消化、不易引起過敏的食物開始;一次只能試餵一種新的食物,且應由少量開始逐漸增加,濃度由稀漸濃。


米精與麥精,最好先給米精

因為麥精較易讓寶寶產生過敏反應,所以五穀根莖類的副食品最好先由米精開始,待寶寶無不良反應時,再添加其他的五穀根莖類食品;此外,蛋白質也是極易造成寶寶過敏的食物,必須要等寶寶七、八個月大時才能給予蛋黃,而全蛋則要等到寶寶十個月大後才可嘗試。


不要將米、麥精直接加在奶水中餵食

很多家長為了節省餵食時間,所以將米、麥精直接加在奶水中餵,其實這是不正確的做法,給予寶寶副食品不光是為了補充不足的營養,也是一種幫助寶寶離乳的過程;所以這個時候,副食品應有別於奶水,而改用小湯匙餵食。還有一點是要補充的,就是將米、麥精混合奶水餵食,通常會使得正常濃度的奶水變濃,而增加寶寶便秘的機率,且同時對於寶寶腸胃、腎臟的負擔都會增加;所以混合餵食或許節省了些時間,但實際上沒有任何好處的。