乳腺阻塞主要是因為乳汁淤積所造成，要消除乳腺阻塞，媽咪應多按摩，要有耐心將乳房硬塊推散開、軟化，讓乳汁順利排出。除了按摩之外，寶寶的吸吮力量，也能幫助疏通乳腺阻塞問題，有些媽咪會因為疼痛而停止餵母乳，這樣反而會讓阻塞、淤積更嚴重，建議媽咪應繼續哺餵寶寶，有助於乳腺暢通。
倘若媽咪繼續哺餵母乳，若乳頭破皮疼痛，建議媽咪可用哺餵母乳最後剩下的奶水，稱為「後奶」，塗抹在破皮處，對傷口癒合有幫助。
產婦「乳腺炎」 冰熱敷按摩可改善
據《健康醫療網》報導，北市聯醫林森中醫院區中醫科黃珏穎醫師表示，產婦乳腺炎是因為細菌性感染所導致，除了乳房會有紅腫脹痛之外，產婦並會伴隨有畏寒、高燒，而且乳房排空後仍有硬塊，奶量明顯減少。
黃珏穎醫師提醒，發生乳腺炎時，應將患側乳房的奶水排空，至於乳腺炎的治療除了可以內服藥物外，亦可利用冰熱敷交替與按摩來改善。
產婦乳腺炎冰熱敷交替法
「冰敷」是在兩餐餵食間，部位是在乳暈以上的乳房組織。冰敷可減緩乳汁分泌速度，能有效緩解脹痛不適感。
「溫熱敷」則在餵食前或擠奶前，部位則在腫脹處，尤其是硬塊處。溫熱敷可使乳汁中已凝結造成阻塞的脂肪軟化，軟化後的脂肪較易排空乳汁。