避免孕期不適：陰道感染

懷孕媽媽容易因為pH質的改變及分泌物的增加，易造成陰道感染，如何預防陰道感染？

★ 穿著棉質吸汗內褲，可以的話一天多更換幾次內褲：如果使用棉墊，則要勤於更換，保持乾爽。

★ 不要穿著太緊的褲子或褲襪，盡量保持通風乾燥。

★ 內褲獨自清洗，不要和其他衣服一起洗。

★ 少吃太刺激的食物。

★ 淋浴代替盆浴，不要隨便使用陰道內灌洗器或隨便使用藥物。