寶寶刷牙方法與注意事項 (圖片教學)

導讀：由於乳牙時期，牙齒排列較稀疏，牙冠較短，容易造成食物嵌塞。在刷牙前媽媽要先檢查寶寶的牙縫中有否食物嵌塞，如有嵌塞，應先將食物清除後再刷牙；3歲至6歲的寶寶應在大人的指導下開始自己刷牙，但仍需大人的幫助才能將牙齒刷乾淨。



嬰幼兒正確的刷牙方法：

刷牙的時候要包括3個牙面：內測面、外側面以及水準的咀嚼面。要特別注意清潔後磨牙(舌側面)和上磨牙(頰側面)，因為這些地方是寶寶刷牙時最容易遺漏的地方。

下面幾個步驟可以教你如何正確幫寶寶刷牙：

另外，刷牙還必須堅持"三二制"，即每天刷3次，並注重晚上睡前的那一次;牙齒的3個面(頰、舌、咬抬面)都要刷到，每次刷牙要認真、仔細地刷3分鐘。

寶寶刷牙注意事項：

1、刷牙先從牙齒內壁刷起，後再刷牙齒外側。牙刷要與牙齒以及牙齦成45角，讓牙刷振動式運動，從牙根開始刷到全牙。

2、在牙膏的選擇上盡量選擇含氟牙膏，有效利用氟化物預防蛀牙的出現。

3、選擇保健牙刷，值得推薦的是帶有柔軟圓頭刷毛的牙刷。

4、刷牙不要用力太大，把牙刷放在家用天平上，用力按，天平顯示150克時就是刷牙時的最大用力。

5、舌頭也要一起清理，每天可用舌頭清理器或者牙刷清理一次舌面，因為舌面聚集著細菌和食物殘渣，會導致口臭。

6、別忘了睡覺前刷牙，至少在早晨和睡覺前徹底刷牙，刷2~3分鐘，睡前刷牙非常重要，因為晚上產生唾液較少，口腔裡細菌更易粘在牙齒上。