❤ 一起來學習母乳餵養的方法吧！
a．寶寶容易吸吮的乳頭：寶寶通過含住乳頭和大部分乳暈來吸吮乳汁，因此即使是凹陷或扁平的乳頭也不必過於擔心，只要將乳暈部分軟化，寶寶就能含住乳頭吸乳了。也就是對哺乳來說，乳暈部分的軟化很重要，乳頭的形狀反而沒什麼關係了。
b．寶寶喜歡的乳房：寶寶喜歡溫暖、柔軟的乳房，只要媽媽注意保持體溫，就可以做到這一點。體溫降低，乳房的溫度也隨之降低，媽媽生病的話，也會使體溫降低，所以需要隨時注意保持體溫。乳房的形狀不會影響分泌乳汁，這方面不必擔心。
c．喝奶的次數和間隔時間：每隔1.5～2小時餵奶一次，每次量大約40～60ml左右。夜間催乳素的分泌增加，同樣的時間，寶寶吸入的量是白天的2～3倍，因此每隔3～4小時餵一次即可，但也因個體的不同而有很大差異。
❤ 餵母乳的步驟：
▶ Step1 洗手：為了保護沒有抵抗力的小寶寶，媽媽在哺乳前應洗乾淨雙手。
▶ Step2 擦淨：用擰干的清潔紗布擦淨乳頭。注意不要用帶有酒精的清潔棉，這樣可能使乳頭變乾燥，也會留下寶寶不喜歡的氣味。
▶ Step3 軟化：用拇指和食指按住乳暈，同時用這兩根手指擠壓乳頭，變換手指位置反復擠壓5～6次，直到令乳頭變得柔軟。
▶ Step4 張嘴：將寶寶抱起，靠近媽媽的胸部，媽媽可用手指輕輕地按寶寶的嘴角來刺激他，寶寶自然就張開嘴了。
▶ Step5 吃奶：等到寶寶嘴張大時，迅速地將乳頭送進他的嘴裡，壓在他舌頭上方。檢查一下寶寶是不是將乳頭和乳暈都含進去了，當寶寶吃奶時上下嘴唇翻起，看不到乳暈是最理想狀態。（Tips：為了防止在哺乳的過程中造成寶寶呼吸不暢，所以媽媽需要將手壓在乳房上面。）
▶ Step6 離開：左右乳房交替餵養，時間平均分配，每次大約在15～20分鐘左右。等寶寶吃飽後，媽媽可以用手指輕輕地伸入寶寶嘴邊將乳頭分離出來。
▶ Step7 擠奶頭：乳汁殘留在乳腺中時，媽媽會有感覺，如果置之不理可能引起乳腺炎，因此餵完奶後應將殘留的奶水擠出，方法參考Step3，直到奶水不能輕易被擠出來的程度。
