１０樣食物讓寶寶強壯

❤ 1、最好的主食：全麥食品。

❤ 2、最好的水果：奇異果。

❤ 3、最好的蔬菜：菠菜。

❤ 4、最好的早餐：穀物。

❤ 5、最好的快餐：蔬菜披薩。

❤ 6、 最好的堅果：杏仁。

❤ 7、最好的肉類：瘦牛肉。

❤ 8、最好的甜點：自製優酪乳。

❤ 9、最好的果汁：橙汁。

❤ 10、最好的沙拉原料：番茄。