1.帶鉛的食物
孩子們天性喜歡吃一些香香脆脆的食物，而這類食物中多數都屬於油炸品，如油條、薯片。有的家長覺得自己小時候能吃上一碗白粥配油條就是很營養的早餐了，所以自然給孩子油條配豆漿，認為孩子吃了很有營養。但其實像油條這一類的食物在油炸的過程中會產生對人體有條的微量元素鉛，孩子攝入過多會對大腦發育直接產生不良影響。孩子經常吃這些食物的話，可能導致發育遲緩，對智力發展造成不可逆的傷害。
2.含汞的食物
現代家庭條件都很好了，吃的東西也豐富起來，從陸地上長的到海裡游的，一些海洋食物逐漸進入日常餐桌。一般而言，海魚的確是營養價值比較高的，但如今由於海洋污染的加重，多數海魚都富集了重金屬元素，如汞。如果年幼的兒童攝入汞含量較高的海魚可能對智力發育極為不利，其中就以金槍魚為代表。過量的汞不僅傷害孩子的智力發育，而且還會導致身體健康出現其他問題。尤其兒童的新陳代謝能力比較差，重金屬元素進入體內後很難被排出，這種影響如果時間持續得比較長，後果可能很嚴重。
3.被污染的食物
如今我們生活的社會，雖然經濟條件發達，人們的生活水平也提高了，但是我們的生活質量卻日漸堪憂，比如水源，食物等人類賴以生存的自然條件都在受到影響，人們的健康問題也就成了重要問題，尤其是孩子的健康問題。
日常生活中很多食物都有可能被污染了，例如農藥殘留。孩子如果攝入了含有農藥殘留物的食物，會對健康造成不利影響，經常攝入的話還可導致孩子大腦發育受阻，生長緩慢，後果非常嚴重。如果是農藥中毒，後果更可怕。因此，家長一定要購買正規渠道的食品，不要圖便宜，多到有保障的超市等地購物，蔬菜瓜果買回來後一定要清洗乾淨，這樣對孩子的健康更有益。
4.生冷的食物
很多孩子都喜歡吃冰的涼的食物，這對孩子的腸胃健康不利，同時也對孩子的健康發育和成長不利。家長最好是給孩子吃溫熱的食物，這樣有助於孩子的健康成長。平時少讓孩子養成吃冰冷生寒食物的壞習慣。
