原則上，孕期不可自行服用中藥或青草藥，因為是藥三分毒，用錯藥可能對孕婦或寶寶的健康造成傷害。最好是有醫師處方，否則即使是很好的藥，一旦用錯時機就會危害人體健康。以人參、黃耆為例，都是補氣中藥，但懷孕期間就不適合任意服用。
孕期飲食有哪些禁忌
一、孕期飲食禁忌：食物類
原則上平時會入菜餚的食物大多沒有問題，不過首先要認識食物的性質，特別是寒性食物，平時易腹瀉腸胃不適的孕婦，建議少吃或避免食用。
▶ 玉米須水→避免
玉米須水有利水、排水、消水腫功效，也會損傷津液。孕婦如果有水腫症狀，應請醫生調配適合的藥方來消除水腫，不宜自行喝玉米須水。
▶ 薏仁→避免
薏仁主要功效是美白、利水、消腫。孕期並非完全不能食用，但要注意攝取的量，食用過多可能導致孕婦出現過度汗出、嘔吐、腹瀉等。所以孕婦應少吃薏仁，如果有水腫症狀，應請醫生調配適合的藥方，少量且短暫使用來消除水腫，不宜自行食用。
▶ 螃蟹、鱉→避免
孕期要注意避免腹瀉，而螃蟹、鱉等屬寒性食物，如果腸胃功能不佳時食用，可能引起拉肚子。而且如果吃到的是不新鮮的螃蟹，可能造成腸胃不適，所以建議孕婦少吃或不吃螃蟹。
▶ 蘆薈→避免
蘆薈可以刺激腸胃蠕動、促進排便、改善便秘。但孕婦應避免腹瀉、禁吐、禁汗，基本上會造成腹瀉的都要禁止，所以孕婦最好不要食用蘆薈。
▶ 柑橘類水果→淺嘗
柑橘類如橘子、柚子等性偏冷，建議一天吃1/4顆即可，少量食用，避免引起腹瀉和白帶增多。
▶ 瓜類→淺嘗
孕期間如果白帶較多，或腹瀉，說明腸胃功能較差，而經常拉肚子會使身體無法吸收營養。瓜類性偏寒，過量食用可能造成腹瀉、白帶變多等，淺嘗就好。南瓜、地瓜、木瓜屬平性，其它瓜類為偏寒性。
▶ 桂圓→適量
桂圓屬甘溫物，易上火，過多食用會造成冒痘痘和便秘。一般地，孕婦不是上火體質，最近也沒有便秘或長痘痘者，可以適量食用。不過桂圓甜度高，過多食用還會讓體重增加，要特別注意。
▶ 麻油→適量
如果只是單純的麻油，適量食用不會影響健康。但一般做麻油雞時，會爆姜並加入酒；有的甚至全部都用酒料理，這樣就不適合孕婦食用。
▶ 黑木耳→OK
黑木耳屬食物類，富含膠質，有利健康，可以放心食用。
▶ 烏骨雞→OK
烏骨雞富含蛋白質，和雞、鴨、魚肉一樣，都可放心食用。
▶ 杏仁→OK
沖泡型的杏仁粉為甜杏仁，屬食物類，不同於中藥使用的苦杏仁，可放心食用。
▶ 肉桂→OK
喝咖啡或製作麵包時所使用的肉桂粉，都屬於食物，孕婦可以食用，這和中藥使用的肉桂為不同種類（中藥肉桂性味大熱，孕婦慎用）。
▶ 山楂→OK
山楂屬食物類，助消化，孕婦可以放心食用。
二、孕期飲食禁忌：藥物類
▶ 當歸→歸身才OK
看具體部位，歸身（當歸的身體）可以補血、歸尾（當歸的支根和根須）有活血作用。建議孕婦服用歸身，避免服用歸尾。
▶ 人參黃耆→NO
人參和黃耆都有補氣功效，孕婦如果出現胎動不安或有流產跡象，中醫會用人參、黃耆，搭配其它藥方進行安胎，但也不要過量服用。正常情況下的孕婦，不宜食用。
▶ 紅花→NO
紅花有活血化瘀功效，會促進子宮收縮，孕婦不可食用。
▶ 黃連→諮詢醫生
如果孕婦懷孕期間，青春痘嚴重，在懷孕32週後，醫生會開立黃連讓其服用。
三、孕期飲食禁忌：保健食品類
▶ 燕窩→攝取白木耳
燕窩可補充膠原蛋白，但除非長期氣喘或慢性咳嗽，才建議喝燕窩，正常情況下食用白木耳即可。
▶ 珍珠粉→適量
珍珠粉宣稱有美白功效，原則上，2-3天吃一次不會導致結石。
▶ 補品雞精→從天然食物攝取營養
建議孕婦多從天然食物攝取營養，不必額外喝補品雞精。補品吃太多，會造成體重增加太快不利生產。
提示
1、不可過度進補
秋冬開始，很多人就忙著進補，八珍湯、十全大補湯等燉各種食材，但孕婦如果出現便秘、長痘、火氣大、嘴巴破等情形時，進補只會火上加油。
懷孕時因為大量血液供應胎兒，即中醫講的養胎，如果血氣不足，就容易化燥、化火，導致孕婦長痘痘，火氣大、嘴巴破、口乾舌燥等，所以建議孕婦應營養均衡、攝取優質蛋白質，不必再另外食用補品，避免加劇上火症狀，也避免孕媽咪體重增加太多。
2、不隨便服用中藥
不知中藥成分或功效的情況下，不隨意服用中藥。特別是一些號稱可以固筋骨、治痠痛等活血化瘀的用藥，如果不是醫生開出的處方，不可自行服用。有些自製的浸泡藥酒，在不清楚藥酒裡面的成分前，不可飲用。
如果孕媽咪出現胎動不安，如腹痛、出血、腰酸嚴重；或火氣大、長痘痘、便秘等，最好都要由醫生對症下藥。
3、孕媽咪腰酸背痛時，可以貼痠痛藥布嗎？
痠痛藥布所含的成分不明，其中可能含活血藥物，所以建議孕婦不要自行使用，應先詢問醫生後再做決定。
孕後期隨著肚子變大，脊椎負擔加重，中醫會建議使用固筋骨、補腎的藥物（杜仲、桑寄生），改善腰酸背痛，還是不要隨便使用痠痛藥布。
資料參考：健康網、孕婦網