NO.1
牙疼的時候，用冰塊擦一擦大拇指和食指指尖的虎口處直到手麻木並失去知覺，這樣牙齒的疼痛就會減少。
NO.2
如果你因為一場即將來臨的重要考試而壓力過大，拿出一張白紙和一支筆，寫下你的當下的感受。科學研究表明，考試前寫下自己感受的人分數會很高。
NO.3
如果你擠破了水痘而且身邊沒有消毒水的話，可以在傷口山滴幾滴李施德林漱口水，它也有強烈的消毒作用。
NO.4
如果你在酒吧裡喝醉並且感到頭昏昏的話，把雙手放到一個穩固的物件上，這會幫助你恢復平衡感。
NO.5
如果你都已經躺上床，但還是感覺五臟六腑都不舒服的話，把一隻腳放到地上，這會減少你的眩暈感。
NO.6
如果你因為即將來臨的面試而緊張的話，在高處站上幾分鐘，這會提升你的自信度。
NO.7
害怕打針的人可以在注射過程通過咳嗽來減少痛苦。
NO.8
你肯定光腳踢到過桌子角而且痛到不行，這時候罵一些髒話有助於減少疼痛感。
NO.9
如果飽餐後上床睡覺，記得翻身朝向左側睡，如果你朝向右側的話，胃的位置會高於食道的位置，胃酸和食物就會流入食道引起不適。
NO.10
如果你心情不好，那就在嘴裡橫放一支鉛筆，這個小動作會調動你的微笑肌肉群，從而讓大腦覺得你很快樂。
NO.11
如果你想在水下憋氣憋很久的話，在下水之前不要進行一次深呼吸，而是進行一系列短而急促的呼吸這會讓你的大腦覺得氧氣還有殘餘，這樣在水下就可以多撐一會。
NO.12
如果你暈車或是暈船的話，試著擠壓一下手腕上兩個肌腱之間的部位。
NO.13
如果你喉嚨痛的話，在水裡加入4/1的醋和1/4的蜂蜜，每天喝一大勺，這應該是緩解喉嚨痛最甜蜜的方法了。
NO.14
如果你十分想要嘔吐的把，把大拇指包裹到拳頭裡用力擠壓，能用多大力用多大力，這會抑制嘔吐反應的發生。
NO.15
如果你不想在很多人面前流眼淚的話，那麼當你想哭時，瞪大眼睛不要眨眼。
NO.16
如果你想暫時提高視力的話，手握成拳，眼睛盯著一個小洞像是盯著望遠鏡那樣。