第一週︰以清除惡露、促進傷口癒合為主
最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。
豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。
甜點也可以幫助排除惡露。
子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。
魚、維他命C有助傷口癒合。
藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
第二週︰以防治腰痠背痛為主
食物部份與第一週相同，藥膳部份則改用杜仲。
第三週︰開始進補
膳食可開始使用酒。
食物部份與第一週相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。
口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。
藥膳食補可用四物、八珍、十全（冬日用）等中藥材。
