計算預產期其實並不難。只需在末次月經第一天加上9個月或減去3個月，在日期上加上7天即可。
例如：末次月經是1月8日加9個月或減去3個月為10月5日，再加7天，為10月15日。那麼，10月15日就是預產期。
預產期只是一個大概的估算，由於每個人的月經週期的差異以及孕期受到各種因素的影響。真正分娩可能發生在預產期的前後2週內。
由於月經週期不同，受精卵著床的時問也有差異，所以計算方法也有變化：
每3週來一次月經的女性，預產期應在上述日期基礎上減一週。
每4週來一次月經的女性，預產期可按上述方法計算。
每5週來一次月經的女性，預產期應在上述日期的基礎上加1週。
如果你的月經週期不規則，或者記不得末次月經的日期，應在妊娠早期根據婦科檢查來推算。
