冬天寶寶便秘的原因
是吃的種類不合適。如果孩子不常吃蔬菜水果，只愛吃肉，會因為飲食中蛋白質過多，造成腸道菌群改變，使大便乾燥。
精細食物吃太多也會引起便秘，因為膳食纖維攝入太少。尤其是1歲以後的孩子，如果還總吃泥狀食品或細碎食品會加重便秘。
飯量小
孩子進食總量太少，大便數量自然也少。如果長時間營養不足，還會因腹部和腸壁的肌張力減弱而導致便秘。
過量補充鈣片
鈣與牛奶中的酪蛋白結合，也會造成便秘。
喝水太少或者配方奶粉沖調濃度高
因此也會造成大便乾燥。除了這些，孩子沒有養成良好的按時排便習慣，正在服藥等也可能是便秘的誘因。
接下來，就來看看如何在冬天預防寶寶便秘吧。
冬天寶寶便秘的預防方法
要保證孩子每天有足夠的飲水量。早晨起床後適度的飲用溫開水。
幼兒的飲食應注意多種營養的合理搭配，水果如梨和含纖維較多的蔬菜如胡蘿蔔、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外應適當吃些粗糧如玉米粉、小米、麥片等。
家長平日注意訓練小兒養成按時排便的習慣。特別值得一提的是，便秘的孩子不宜吃話梅、檸檬等酸性果品，有時食之過多反而不利於排便。
冬天如何預防寶寶便秘呢？以上方法希望可以幫到你。
