桔子 桔子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產生”葉紅素皮膚病“、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多於中等天小的4個。

導讀：有的媽媽認為斷奶了，就一點也不能給寶寶吃了，盡管乳房很脹，也要忍。其實，如果服用維生素B6回奶，嬰兒可繼續哺乳，出現乳房脹痛時，還是可以讓嬰兒幫助吸吮，能很快緩解媽媽的乳脹，以免形成乳核。

「三歲看大，七歲看老。」 這一民諺同樣適用於預測健康狀況。