寶寶頭好壯壯的幾個關鍵

家裡有小寶寶的可以參考唷^^

一、飲食盡量平衡。

二、鈣質要充足。

三、每天保持一定蛋白質。

四、多吃含鐵、鋅、銅的食品。

五、新鮮蔬果不可缺。蔬菜水果含有豐富的維生素，是人體必需的。推薦食品：蔬菜類：白菜、胡蘿蔔、黃瓜、青椒、萵筍、番茄。水果類：香蕉、梨、蘋果、葡萄、桃、杏、西瓜。