孕婦久坐、寒冷、勞累可以引起小腿“抽筋”，但是，大多數孕婦“抽筋”是由於缺鈣引起的。 人體裏的鈣有99％以上存在骨骼和牙齒中，餘下的1％在細胞外液和軟組織中，它對肌肉收縮、心肌功能、正常神經與肌肉的穩定性、細胞質和細胞膜的完整性及一些酶的啟動等都很重要。血清鈣的60％是...