導語：分娩當天對母嬰來說都是一個非常重要的關口。產婦從今天開始就要做母親了。胎兒從母體中出生，張開大嘴開始了人生的第一聲啼哭時，便進入了漫長的人生道路。過好出生當天這個關口，對母嬰都有十分重的意義。分娩當天應注意什麼呢？

妊娠糖尿病就是懷孕時有糖尿病。也就是懷孕期間，血中的血糖值超出正常值很多。約有3%的懷孕婦女會有妊娠糖尿病，通常發生在懷孕第五、六個月的時候。大多數生產完，糖尿病就會變好，少部份的人，從此就有糖尿病了。 ★  妊娠糖尿病有什麼影響?  太高的血糖值對媽媽和胎兒都有...

導讀：產後尤其是坐月子期間，對於子宮的保護非常重要，否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦，很難治癒。然而寶寶一出生，家務驟增，剛剛生產後的媽媽不得不插手。因此，正確的家居設計和家務安排，會有助於媽媽保持正確姿勢，避免造成對子宮的損傷。 "坐月子"的七...

★ 1、一定要休養一個月，產後兩周忌隨便走動。 ★   2、不要流淚，少用眼。 ★   3、前兩周只能用溫酒水擦澡。 ★   4、洗臉刷牙須用燒開的水放溫再用。 ★   5、嚴禁洗頭。 ★   6、不能抱孩子，餵奶應側躺。 ★   7、不能親自為孩子...

現在很多家庭都是頂客族，除了純粹心理上不想要小孩之外，絕大多數女性是畏懼生小孩。而在畏懼生小孩的女性中，害怕生完小孩身材走樣的佔絕大多數。為什么生完小孩身材容易走樣呢?一個很重要的原因就是生理因素。女人大多數是在三十歲左右生完小孩，這個時候的女人從體質方面來說，就是極易變胖...

坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為以後的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子，千萬不要以為那是迷信哦，許多講究都是有道理的。 生活上要注意 1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩週，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走...

導語：很多產婦，寶寶還沒有滿月，就沒有奶水給寶寶吃了，正常分娩還好點，特別是剖腹產的產婦，如果不知道坐月子吃什麼?那奶水會更少，如果孩子又不吃奶粉，讓產女很著急，產後如何催奶呢? 在此為你精選了湯水方法，對於產婦催奶十分見效： ✪ 1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用...

就所有女人而言，懷孕與生產是身體和心理的雙重負擔，在此階段，其生理上變化，並不亞於初潮或停經期，而其社會心理層面所承受的身心壓力，卻可能遠遠超過人生其他階段。正因為如此，憂鬱和焦慮等情緒症狀往往悄然到來，沖淡了即將為人母的喜悅之情。 孕育新生命，對女人來說，本是歡喜開心...

什麼，產後性冷感？談論起來有點羞澀，卻又是每個新手媽媽會遇到的問題。歷經10個月等待期的老公迫不及待想行房，自己不知怎麼地想找盡各種理由拒絕，除了沒感覺，甚至還覺得惡心反感。原以為產後2個月後就會恢復吧！沒想到這種情況竟然在產後還持續了將近一年之久沒改變？對老公很愧疚，但又...

❤ 1、給寶寶換尿布 ❤   2、給老婆按摩 ❤   3、理解老婆，耐心聽老婆訴苦，不許和寶寶爭風吃醋 ❤   4、要容忍妻子在你身邊的床上給寶寶餵奶 ❤   5、幫老婆夜裡給寶寶餵奶

坐月子餐飲食時間： ★ 早上7-9點正值胃經當班 ，這時候吃頓豐富的早餐，就是小腸吸收消化營養的最好時間。 ★   到了9-11點是脾經當班 ，脾經就可以透過運化把食物變成精血，輸送到五臟六腑去。 母乳在清朝的時候叫蟠桃酒，是皇帝從小喝到大，每早必要的養生品。...

許多第一次生孩子的媽咪，產後生理、心理無法適應良好，常常造成疾病找上門，該如何調整預防！ 1.腰腿疼痛： 分娩時要消耗大量的體力、長時間待在床上活動過少、或過早的讓身體劇烈運動。在月子期間注意身體活動，確保飲食健康，就可以恢復的很好。 2.子宮恢復不良： ...

產後婦女想要快速恢復窈窕身材，最常使用的就是束腹帶，不過英國皇家助產士學院警告，婦女剛生產完，子宮沒有完全回復，也可能有內出血，這個時候綁上束腹帶，沒有塑身效果，反而可能有害健康，甚至危及性命。 不少婦女產下胎兒後，習慣使用束腹帶，認為能夠減少腹部疼痛，加速恢復產後身材...

第一週︰以清除惡露、促進傷口癒合為主 最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。 豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。 甜點也可以幫助排除惡露。 子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。 魚、維他命C有...

導語：產前、產後給乳房適當的支托及護理不但可以維持優美的外形，更可減輕背部對其負擔所造成之不適，若決定哺餵母乳更是一項不可忽視之準備。因此，婦女產後第2天，一定要開始著重乳房護理工作，每天早晚熱敷、按摩乳房，以利分泌母乳餵哺嬰兒。 產後乳房護理能促進乳腺管通暢，增加產後...

產後新媽媽們著急回歸到正常的生活軌道上去，那麼，產後究竟哪些事情可以做，哪些是需要禁止的呢？ ❤  1、產後多久可以有性生活？ 42天-8周左右可以恢復性生活 這個問題不僅新媽咪很在意，新爸爸也十分著急。一般來說，女性在產後42天到八周就可以恢復性生...

導語：好不容易度過漫長的十個月，寶寶呱呱墜地後，老公想著「總算可以開機了」，但女性生理需時間復原，有時還因為寶寶及各種因素影響心理，竟成了「性冷淡」！許多難以啟齒的「性」福問題紛紛襲來，讓新手媽媽和老公來了一個措手不及！ Q1.剖腹生產可以提早恢復性生活嗎？ 一般...