哺乳過程中你也有這些情況嗎?難怪你會「奶量不夠」或者「疼痛」!趕緊來一個個對照下吧!這篇給大家自檢自己的哺乳姿勢對不對?有沒有誤區?這本是推薦給哺乳指導們的文章,但也同樣對媽媽們有幫助!
隨著母乳喂養知識的普及,越來越多的孕媽媽知道產後頻繁喂奶就會讓奶量盡快充沛起來。更有很多孕媽媽打定主意要讓純母乳喂養從第一天開始。然而許多新媽媽的經歷卻是這樣的:頻繁喂奶不僅沒有換來奶量的充沛,還導致了乳頭疼痛破裂的痛苦。作為哺乳指導,我們都希望孕媽媽在產前就知道頻繁喂奶必須有【正確喂奶】這個前提。
今天我們就來說說怎樣講解【正確喂奶】才能給孕媽媽打個有效的預防針。
一、正確含乳
如果用一句話來講正確含乳,這句話應該是:
寶寶要含住大一大口乳暈,而不是只含乳頭!正確的含乳姿勢沒法在產前練習,所以最好讓媽媽把下面圖片存在手機裡,產後第一時間翻出來複習。尤其是媽媽乳頭大而平,凹陷,或延展性差的情況下,產後要做到正確銜乳,就更需要這些動作分解圖的幫助。
二、會找原因
沒有哪位媽媽是心甘情願去忍受疼痛喂奶的。忍,是因為不知道如何改善。所以,我們要讓孕媽媽知道,一旦發生乳頭疼痛,如何第一時間找到原因並做出改善。下面列出四種產後新媽媽最常犯的導致乳頭疼痛的錯誤。
如果你為孕媽媽講解產後【正確哺乳】要點,一定要提到這些「Don't do」。如果時間有限,至少要把下面四個小標題告訴她。
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