如何讓寶寶睡個好覺？

導讀：父母親若希望寶寶有良好的夜間睡眠，首先要建立規律作息，提供輕鬆安適的睡眠環境；若遇到寶寶睡不安穩，有可能是：環境太吵雜、肚子餓了、身體不舒服或受到驚嚇等，了解原因、對症處理後，就可讓寶寶一覺到天亮了。