【聯合報╱記者施靜茹／專題報導】
比起以前的孕婦，現在的孕婦幸運多了。因為多數準媽媽都懂得在子宮開始有了新生命之後，就到醫院接受產檢，以確保寶寶健康，同時懷胎十月過程順利。
孕婦產檢的次數，如果不是特殊狀況，通常在懷孕28周以前，約每4周產檢1次；懷孕29周到35周之間，每2周一次；36周以後，每1周1次，以偵測血壓、貧血和體重等狀況。
台大醫院婦產部主治醫師施景中指出，不少孕婦在產檢過程中，經常反映會腰痠背痛，這可能和孕婦肚子裡多了一個胎兒，影響到腰部肌肉的正常運作有關。
理想的孕婦體重，國外婦產科醫學會建議，最好維持在增加10到12公斤。不過，施景中指出，國內孕婦整個孕期，大多會增加了15到16公斤。
老一輩的人都要懷孕女性盡量吃，施景中說：「其實多吃未必就好」，不僅易引發腰痠背痛，也可能造成胎兒生產過程的不順利。維持理想體重對準媽媽來說，是一項「知易行難」的目標。
而懷孕期間的生理變化，也常讓孕婦感覺手麻、腳麻。施景中表示，這是一種「腕隧道症候群」的表現，由於懷孕會使神經髓鞘水腫，壓迫正中神經所致；孕婦甚至也明顯感受腳部水腫。
通常都會建議孕婦，睡前不要喝太多水，多伸展手腳，或喝不加糖的紅豆湯來緩解水腫。
孕婦還會在夜裡突如其來的抽筋，因此感到不適。施景中指出，這是因為體內的鈣質不足，孕婦可補充鈣片，或白天不要動太多來緩解抽筋症狀。(來源:聯合報)
