有人說不吃澱粉就能減肥，不過對以米食為主的亞洲人來說，不吃澱粉真的很不習慣…
1.吃糙米、五穀類、紫米等
2.吃飯前先喝湯
3.專心吃，較容易有飽足感
4.控制食量，必要時可以使用左手吃飯
5.飯後刷牙，控制食慾
吃對方法就不怕胖囉~
☯ 非看不可 ☯
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這秘方如果早 25年收到，也許我家孩子現在就不會怨嘆：人皆有母我獨無！ 我家種荔枝 50 餘年，取得荔枝核何其容易，居然不知是寶！ 連自己的枕邊人也枉費14 年歲月洗腎，最終還是不支奉召回歸西天。台灣洗腎的病友很多，也許您身邊周圍就有人在洗腎，如同作者所言死馬當... -
把這篇留下來吧! 可以幫助許多人~~ 癌症的主因～超級中毒＋組織缺氧＋憂傷 就超級中毒而言，例如吃入含重金屬食品，因為重金屬太重，血 液搬不動，就留在組織中， 而細胞遇到入侵的外來物(重金屬)，就會扭曲地團團圍住而形成 腫瘤(癌症)！ 癌細胞就是扭扭...