夏季枸杞這麼吃 補腎又除肝火


夏日天氣炎熱,用枸杞泡水更可除肝火。最好方法是煎煮,即將枸杞放入砂鍋中,加水,大火燒開後改用小火,煎煮三十分鍾即可。

而想美容抗衰的女性更應該常喝枸杞水,因為枸杞中的-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,維生素C含量比柳丁高,鐵含量比牛肉高。天然的胡蘿蔔素抗衰老、抗癌及預防日照皮膚損傷,長期食用,能發揮很好的效果。
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