如果你在一個平凡的家庭長大
如果你的父母還健在
不管你有沒有和他們同住——
如果有一天，你發現媽媽的廚房不再像以前那麼乾淨
如果有一天，你發現家中的碗筷好像沒洗乾淨
如果有一天，你發現廚房的鍋子不再雪亮
如果有一天，你發現爸爸種的花草樹木已逐漸荒廢
如果有一天，你發現家中的地板、衣櫃經常沾滿灰塵
如果有一天，你發現媽媽煮的菜變的太鹹
如果有一天，你發現爸媽經常忘記關瓦斯
如果有一天，你發現爸媽的一些習慣不再是習慣時，例如他們不再想要天天洗澡
如果有一天，你發現爸媽不再愛吃青脆的蔬果
如果有一天，你發現爸媽愛吃煮得爛爛的菜
如果有一天，你發現爸媽常常吃稀飯
如果有一天，你發現爸媽過馬路時，綠燈差點走不完
如果有一天，你發現在吃飯時間，爸媽老是咳個不停（那是吞嚥神經老化的現象）
如果有一天，你發覺他們不再愛出門…
如果有這麼一天，我要告訴你
你要警覺父母真的已經老了，器官已經退化到需要別人照料了。
如果你不能照料，請你替他們找人照料
並請你請你千萬千萬要常常探望，不要讓他們覺得被遺棄了。
每個人都會老，父母比我們先老
我們要用角色互換的心情去照料他，才不會有怨言。
當父母不能照顧自己的時候，為人子女要警覺
他們可能會大小便失禁、可能會很多事都做不好。
如果房間有異味，可能他們自己也聞不到
請不要嫌他臟或嫌他臭，為人子女的只能幫他清理
並請維持他們的「自尊心」。
當他們不再愛洗澡時，請抽空定期幫他們洗身體
因為他們自己洗也可能洗不乾淨了。
當我們在享受食物的時候，請替他們準備一份大小適當
容易咀嚼的一小碗
因為他們不愛吃，可能是牙齒咬不動了。
從我們出生開始，餵奶換尿布
生病不眠不休照料
教我們生活基本能力
供我們讀書、吃喝玩樂和補習
父母的關心和行動永遠都不停歇。
如果有一天，他們真的動不了
角色互換不也是應該的嗎？
為人子女者要切記
看父母就是看自己的未來，孝順要及時。
「樹欲靜而風不止、子欲養而親不在。」
你留意過自己的父母嗎？
