我們知道，寶寶成長到一定的階段是需要加輔食的，有的心急的父母會給孩子吃一些自己認為很有營養的食物，但是，大家一定要瞭解，對於週歲前的孩子，一些大家認為營養的食材，對寶寶的成長來說可能是阻礙，因此，我們在這裡再一次的提醒大家註意。有些食物孩子是不能吃的。
《3個月內不要吃鹽》
剛出生3個月內寶寶的並非不需要鹽，而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月後，隨著生長發育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一點點。原則是6個月後方可將食鹽量每日控制在1克以下。
《 週歲之內不要吃蜂蜜》
蜜蜂採蜜的同時會採到一些有毒物質，對成人來說這些有毒物質構不成危害，但是週歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜後易引起感染，出現噁心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶週歲後，腸道內正常菌群建立，故食蜂蜜無妨。
《3歲以內不要飲茶》
3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會幹擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發少兒多動癥。
《5歲以內不要吃補品》
5歲以內是寶寶發育的關鍵期，補品中含有許多激素或類激素物質，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，結果導致孩子個子矮小，長不高;激素會幹擾生長系統，導致性早熟。年幼進補，還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。
《10歲以內不要吃醃製品》
醃製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜等)含鹽量太高，高鹽飲食易誘發高血壓病;醃製品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲黴素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質，研究資料表明：10歲以前開始吃醃製品的孩子，成年後患癌的可能性比一般人高3倍，特別是咽癌的發病危險性高。
