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| 嬰兒撫觸 |
經科學研究和臨床實驗證明，撫觸可以解除新生兒「皮膚飢渴」，刺激寶寶的淋巴系統，增強抵抗能力；可以改善寶寶的消化系統，緩解脹氣現象，增進食慾；撫觸可以降低寶寶沮喪焦慮的症狀和感覺，平復他們暴躁的情緒，讓他們覺得舒適安全，減少哭泣；撫觸還可以增強寶寶反應的靈活性。對早產兒和患病嬰兒的撫觸有益於其體重增長、生物節律的形成和精神神經的發育。
媽媽們如何為嬰兒進行撫觸呢？首先要確保房間內溫暖、寧靜，播放一些柔和的音樂，有助母子彼此放鬆。進行撫觸的時間要選擇適當，宜安排在餵奶後一小時左右，飢餓或剛吃完奶，不宜撫觸。
媽媽應先去掉手表、飾物，剪短指甲，掌心倒一些嬰兒潤膚油，輕輕摩擦以溫暖雙手。先從嬰兒臉部朝上開始，輕輕撫觸臉頰兩側，將嬰兒的注意力專注在身體特定的一部份，然後教他如何放鬆。
以手臂為例，將緊繃、僵硬的手臂輕輕甩動，然後放鬆，同樣地也在身體其他部位重複這個動作。撫觸時間視嬰兒的月齡可以從每5分鐘開始，逐漸延長到每次15~20分鐘，每日2~3次。嬰兒撫觸不是機械的操作，而是親情的交流。媽媽一邊撫觸，一邊微笑著輕輕地和寶寶說說話，可使母嬰都得到滿足。
