保護心血管健康的食物！

黑木耳

能降低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預防和治療冠心病有特殊效益。


黃瓜

丙醇二酸在人體內可抑制糖類轉化為脂肪，有預防冠心病的功效。


苦瓜

富含維生素B1、維生素C，防止動脈粥樣硬化，保護心髒等作用。


菠菜

含大量抗氧化劑，促進細胞增殖作用，即能啟動大腦功能，又可增強活力。