❤紫薯泥
原料：紫薯 牛奶
做法：
1. 紫薯洗淨，去皮切小塊，入蒸鍋大火蒸20分鐘。
2. 蒸熟的紫薯用小勺過篩碾成細緻的紫薯泥，紫薯泥加少許牛奶，攪拌均勻，裝入裱花袋中，擠出自已喜歡的形狀即可。
❤芝麻山藥泥
原料：山藥200克、牛奶35亳升、煉奶15克、熟黑芝麻粉1大匙
做法：
1. 山藥洗淨去皮，放入盆中上蒸鍋隔水蒸熟，取出，用勺子壓碎成泥。
2. 加入牛奶、煉奶，朝一個方向拌勻，最後加入黑芝麻粉，拌勻即可
❤雞汁西蘭花土豆泥
原料：土豆2個、西蘭花20克、雞湯、黃油15克
做法：
1. 土豆去皮洗淨切成片，放入蒸鍋中蒸熟取出，放至溫熱。
2. 西蘭花掰成小朵洗淨，用開水煮熟撈出，放至溫熱。
3. 把熟土豆片和煮熟的西蘭花放入攪拌杯中，倒入適量雞湯和融化的黃油，用攪拌棒攪打成順滑的泥狀
❤蜜汁南瓜山藥泥
原料：山藥300克、南瓜300克
做法：
1. 山藥洗淨，切成小段；南瓜去皮，切厚片，放入蒸鍋中蒸熟。
2. 蒸好的南瓜搗成泥，放入心形模具中造型。
3. 蒸好的山藥去皮搗成泥，放入心形模具中造型。
4. 兩種不同顏色的心形重疊在一起即可
❤青豆泥
原料：新鮮豌豆、牛奶、豬油
做法：
1. 豌豆加水煮開轉小火，煮15分鐘左右，煮至豌豆軟爛，放涼，用手反覆抓洗豌豆，使豆殼和豆泥分離。
2. 淘米的籃子放在一個乾淨的盆上，把抓洗好的豌豆連水一起倒進去，把豆殼過濾出來。
3. 過濾出來的豆殼，再用清水沖洗幾遍，把豆泥徹底沖洗到水裡，沖洗下來的水和第一次的倒在一起。
4. 繼續用細篩網過濾豆泥水，篩網過濾出來的豆殼同樣用清水沖洗幾遍。
5. 洗出來的豆泥水，倒入布袋裡擠乾水份。
6. 豬油入鍋燒化，下入豆泥，炒散後倒入適量牛奶，炒勻即可。
❤椰香豆泥
原料：各式花芸豆、椰漿
做法：
1. 將花芸豆提前2天用水泡出來，倒入高壓鍋，水的量大概是豆子的三倍，開鍋後壓20-30分鐘。
2. 倒出壓好的豆子，稍微放涼後放入攪拌機攪拌成泥。
3. 椰漿1罐，倒入鍋中加入白糖燒開，倒入打好的豆泥，先中火攪拌均勻，改小火慢慢的炒，要不停的攪拌，待水分差不多的時候即可。
❤胡蘿蔔雞肝泥
原料：雞肝、胡蘿蔔泥、蔥、姜
做法：
1. 雞肝清洗乾淨，用清水泡上1個小時以上，中間換水數次。
2. 雞肝涼水下鍋，加入蔥姜，把雞肝煮熟透，撈出晾涼。
3. 煮熟的雞肝掰小塊，用大勺子壓碎。
4. 胡蘿蔔煮熟加少量水，倒入攪拌機，打勻，和雞肝泥混合即可。
❤栗子泥
原料：栗子500克、黃油50克
做法：
1. 栗子洗淨，放鍋中煮10分鐘，剝去外殼，剝好的栗子放在鍋中，加入清水煮30分鐘左右，晾涼冷卻，放入攪拌機，加入少許的水，攪拌成栗子泥。
2. 把栗子泥倒入鍋裡，小火翻炒。炒掉一部分水分後，放入黃油，繼續翻炒，不停翻拌防止粘鍋稠。
3. 炒掉多餘的水分，栗子泥慢慢變稠即可。
❤土豆泥
原料：大土豆1個，冷凍玉米粒、青豆粒、胡蘿蔔粒半碗，奶粉
做法：
1.土豆去皮切片；蔬菜粒洗淨
2.把蔬菜粒扔到鍋裡煮，水開之後把土豆片放到蒸隔裡蒸，直到土豆蒸熟。
3.把蔬菜粒撈出瀝乾水分，把土豆碾成泥，然後把蔬菜粒、奶粉加入土豆泥中拌勻即可
如何給寶寶餵食泥狀食物
1、寶寶第一次食用的泥狀食物很關鍵，這關係到寶寶是否適應、習慣並喜愛泥狀食物，同時確保寶寶的營養需要。第一次餵食可以選在寶寶午睡甦醒後，此時他比較安靜，精力也充沛。
2、寶寶的餐具要進行消毒，保證相對的無菌。用小勺舀一丁點放入寶寶嘴裡，觀察寶寶的反應，注意他對糊狀食物的感覺。媽媽可以模仿美味的表情鼓勵寶寶吃下第一口食物。別嫌寶寶掌握吞嚥技巧的速度不夠快，也別覺得寶寶吐出食物比嚥下食物更主動，這是寶寶學會吞嚥的正常過程。
3、別強迫寶寶多吃幾勺泥狀食物，只有寶寶表現出想吃的模樣，媽媽才多喂他。
4、如果寶寶拒絕泥狀食，媽媽可以在其他時候再試試。如果他一直表現出不喜歡的樣子，要有等待的耐心，等待寶寶做好吃泥狀食物的準備。
5、在寶寶開始吃泥狀食物的第一週，每天給寶寶嘗嘗泥狀食物，不必多量餵食。在以後的八週時間裡，可以逐步增加泥狀食量並變換食物的花樣，令寶寶養成一日吃三餐泥狀食的習慣。同時，每天保證寶寶大約600毫升的母乳或配方奶攝取量。
在給寶寶選擇什麼蔬菜做成輔食的過程中，可是一門不大不小的學問呢。媽媽們不妨看看下面羅列的有助於寶寶健康成長的蔬菜。
胡蘿蔔
胡蘿蔔每百克就含有1.35克的蘿蔔素，是所有蔬菜中含胡蘿蔔素最高的。正常人平時所需要的維生素A有70%是由胡蘿蔔素轉變而來的。維生素A對提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿道等器官感染、促進寶寶的生長發育，具有重要的作用。
生菜
生菜中含有大量的水分，膳食纖維，維生素B1、B2、B6和維生素C、維生素E等多種維生素，可以增強寶寶的免疫力、抵抗力。此外，生菜還含有鈣、鐵、銅等礦物質，可以促進寶寶骨骼和牙齒發育，還可防治兒童佝僂病。
番茄
番茄含有番茄紅素約佔80%～90%，可以說是番茄紅素的天然倉庫。此外，番茄還含有豐富的維生素C和維生素E，能夠提高寶寶的免疫力。
南瓜
南瓜營養豐富且全面，果實中含有糖類、維生素、蛋白質以及寶寶所需的17種氨基酸。此外，南瓜中還含有豐富的鋅，能參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為寶寶的生長發育提供的重要物質。
蔬菜泥雖然說營養豐富，而且能夠滿足寶寶營養和口味全面需求，但是有些蔬菜讓寶寶吃了，不僅無益，嚴重的還有可能會影響寶寶的健康。
1、含有大量草酸的蔬菜
草酸不僅難於讓寶寶吸收，而且可能會影響食物中鈣物質的吸收。寶寶在生長發育的過程中，需要大量的鈣元素和鋅元素，如果缺少了，可能會導致牙齒發育不良、嚴重的還會影響智力發育。因此，像菠菜、韭菜、莧菜等含有大量草酸的蔬菜，不要做成蔬菜泥給寶寶吃。
2、不容易消化的蔬菜
寶寶的消化系統還沒有完全發育完善，應該吃些容易消化的食物。像竹筍和牛蒡等食物應該等寶寶2歲後再喂給寶寶吃。此外，纖維素太多的菜梗也不建議做成蔬菜泥。
