催奶師手法的秘密！這樣做不可能沒奶．．產後媽咪要看，老公更要學下來！

不知什麼時候起，催奶師成了產後媽媽們的新寵，今天，幼兒教育專家小編給大家透漏一位資深催奶師的催奶小秘密，這樣做，產後媽不可能沒奶：

脾胃功能對坐月子產婦的重要性

坐月子餐飲食時間：

★ 早上7-9點正值胃經當班，這時候吃頓豐富的早餐，就是小腸吸收消化營養的最好時間。

★ 到了9-11點是脾經當班，脾經就可以透過運化把食物變成精血，輸送到五臟六腑去。


母乳在清朝的時候叫蟠桃酒，是皇帝從小喝到大，每早必要的養生品。母乳是一種營養極高的東西，女人生完孩子後的哺乳，特別要依靠胃氣，所以哺乳的媽媽只有能吃、夠消化、不要吃完沒多久就拉肚子，自然脾胃的消化吸收功能就會特別強，吃了食物後所生出的營養物價才會高，血的變現也就會多，所以奶水實際上是血的變現。古時候的女人在坐月子時的必要飲食，就是小米粥和雞湯，有錢人家的媽媽和乳娘還會多項滴雞精，這些都是屬於可以軟堅散結，不但可以把身體裡的鬱滯排掉，還可以使母乳的養份提高，使寶寶吸到最營養物質。所以坐月子的食補食材大部份會以胃經和肝經(肝經也和乳房息息相關，因為肝經主藏血)為主。

新手媽媽哺喂母乳常見問題：乳汁不足、乳腺阻塞、乳腺炎

乳汁不足原因：要從可以促進乳汁分泌食物，和舒通阻塞的胃經為主。


1、補乳的媽咪應該怎麼吃，才可以提升母乳的質和量呢？醫學研究已證實，雞精中富含蛋白質、胺基酸及礦物質等營養素，可使母乳中的乳鐵蛋白含量增高，提升寶寶抵抗力，並且促進寶寶消化與免疫系統的發育。


如果媽咪擔心麻油藥膳的熱量過高，恐怕造成產後不容易瘦下來，又擔心月子沒做好、母乳不夠營養，建議不妨可以在早上7-9點人體經絡走胃經時，和下午5-7人體經絡走腎經時喝滴雞精來補充營養。而媽咪的三餐儘量均衡正常，要多攝取深色及補血的蔬果，多喝鱸魚湯(魚肉和雞肉都屬於白肉，對身體比較沒負責)，烹調方式要清淡少鹽。


媽咪的母乳若是越營養，寶寶就越容易有深度的睡眠，這對寶寶的免疫系統的發育是相當有幫助的，就像老一輩的婆婆媽媽常說：睡的深的孩子，才容易一夜大一吋，想想養育孩子是個漫長的過程，孩子可以喝到珍貴的母乳也不過是1-2年的時光，但在這 一兩 年中，若是可以讓寶寶都喝到最營養的母乳，把孩子的體質打底照顧好，對寶寶的發育是有相當大的影響，相對用於早產的孩子而言更是明顯。