產婦乳腺阻塞發炎 哺餵、冰熱敷、按摩可改善

現代媽咪哺乳意願愈來愈高，不過，一旦回到職場後，哺乳就不是很方便。提醒媽咪，正在哺乳期的產婦會不斷分泌乳汁，若阻塞乳腺會造成乳房硬塊、疼痛，甚至乳腺炎，媽咪要留意適時擠出乳汁、排空奶水，才不會阻塞發炎。

乳腺阻塞主要是因為乳汁淤積所造成，要消除乳腺阻塞，媽咪應多按摩，要有耐心將乳房硬塊推散開、軟化，讓乳汁順利排出。除了按摩之外，寶寶的吸吮力量，也能幫助疏通乳腺阻塞問題，有些媽咪會因為疼痛而停止餵母乳，這樣反而會讓阻塞、淤積更嚴重，建議媽咪應繼續哺餵寶寶，有助於乳腺暢通。

倘若媽咪繼續哺餵母乳，若乳頭破皮疼痛，建議媽咪可用哺餵母乳最後剩下的奶水，稱為「後奶」，塗抹在破皮處，對傷口癒合有幫助。


產婦「乳腺炎」 冰熱敷按摩可改善

據《健康醫療網》報導，北市聯醫林森中醫院區中醫科黃珏穎醫師表示，產婦乳腺炎是因為細菌性感染所導致，除了乳房會有紅腫脹痛之外，產婦並會伴隨有畏寒、高燒，而且乳房排空後仍有硬塊，奶量明顯減少。

新手媽媽哺喂母乳常見問題：乳汁不足、乳腺阻塞、乳腺炎

乳汁不足原因：要從可以促進乳汁分泌食物，和舒通阻塞的胃經為主。


1、補乳的媽咪應該怎麼吃，才可以提升母乳的質和量呢？醫學研究已證實，雞精中富含蛋白質、胺基酸及礦物質等營養素，可使母乳中的乳鐵蛋白含量增高，提升寶寶抵抗力，並且促進寶寶消化與免疫系統的發育。


如果媽咪擔心麻油藥膳的熱量過高，恐怕造成產後不容易瘦下來，又擔心月子沒做好、母乳不夠營養，建議不妨可以在早上7-9點人體經絡走胃經時，和下午5-7人體經絡走腎經時喝滴雞精來補充營養。而媽咪的三餐儘量均衡正常，要多攝取深色及補血的蔬果，多喝鱸魚湯(魚肉和雞肉都屬於白肉，對身體比較沒負責)，烹調方式要清淡少鹽。


媽咪的母乳若是越營養，寶寶就越容易有深度的睡眠，這對寶寶的免疫系統的發育是相當有幫助的，就像老一輩的婆婆媽媽常說：睡的深的孩子，才容易一夜大一吋，想想養育孩子是個漫長的過程，孩子可以喝到珍貴的母乳也不過是1-2年的時光，但在這 一兩 年中，若是可以讓寶寶都喝到最營養的母乳，把孩子的體質打底照顧好，對寶寶的發育是有相當大的影響，相對用於早產的孩子而言更是明顯。