別亂親寶寶!當心「死亡之吻」...快轉給親友們知道!
為寶寶健康,習慣需改變
爺爺「吻死」了新生兒,真有這樣的可能性嗎?「是有這種可能性,但不能斷定微博中這名新生兒的死因一定是來自爺爺的親吻。」據市疾控中心皮膚科醫生告訴記者,嬰幼兒感染金葡菌的臨床案例在現實生活中並不少見,新生兒因為自身抵抗力較弱,感染機率本來就較高,感染途徑也很多,可能來自所在的周邊環境,也有可能來自與大人的接觸。一般而言,其通過皮膚途徑感染的可能性相對較大。
據瞭解,微博中提及的金黃色葡萄球菌是一種非常危險的致病菌,如果感染侷限(膿疱疹)尚不構成危險,但要積極處理。如果感染擴散,尤其是形成敗血症,就非常危險了,直接後果是引起化膿性腦膜炎。
此外,在親吻寶寶時,成人很可能把自己口腔裡帶有的病菌、病毒,尤其是經呼吸道傳播的病毒、病菌傳給寶寶,使寶寶染上結核、腦膜炎、感冒等傳染病。此外,經常親吻寶寶的嘴,還會使寶寶口水增多,影響消化功能。因此,在走親訪友時,要格外留神,儘量避免他人隨意親吻寶寶。像感冒、流行性腮腺炎、扁桃體炎、肝炎、結膜炎、口腔疾病等,都可能通過親吻傳染給寶寶。
為了寶寶的健康著想,一些喜歡隨意親吻寶寶的市民最好還把這習慣改一改,另外,在親吻或撫摸寶寶前,最好洗臉洗手。
太扯了!沒想到56歲的山口百惠現在是這樣,強烈建議五十歲以上老人都應該看一看
娛樂圈一直不乏世襲制,也許是源於父母的美麗基因或藝術細胞,父母打拚娛樂圈後子女再次進軍娛樂圈的例子很多很多。比如謝賢的兒子謝霆鋒,比如著名演員中國資深美女張偉欣的女兒李小璐、葛存壯葛優父子、陳強陳佩斯父子……太多了,如今又有一個重磅消息:亞洲曾經的頂級情侶明星——三浦友和和山口百惠的長子,24歲的三浦佑太郎進軍歌壇。如此漂亮的爹媽會生出怎麼樣的孩子?大家都很關心,之前網絡人肉搜索沒有搜索出多少三浦佑太郎的帥照,今天小編為大家曝光的不只是三浦友和和山口百惠的長子,還有他們的次子帥照,一起看一下吧。
三浦友和和山口百惠的大兒子三浦佑太郎08年11月正式發行首張細碟《悲傷的淚》以歌手身份進入娛樂圈。消息一經傳出三浦佑太郎迅速成為“人肉搜索”的重點,同時《悲傷的淚》在日本網店上問訊度上升,東京唱片行的電話還被一度打爆。目前已經有食品廠商看中佑太郎,用《悲傷的淚》作為廣告歌,並邀請三浦佑太郎拍攝了新一輯廣告。
山口百惠影響力至今無人能及
有日本媒體評論稱:二十一歲就隱退的山口百惠,是日本以及整個東亞一代人的印記,而由於山口百惠風光的六七年是日本經濟發展最為迅速的幾年,目前面臨國家經濟發展的萎靡,不少日本人一直懷念“山口百惠時代”。
山口百惠和三浦友和當年是全亞洲年輕人的偶像,兩個人的搭配程度甚至超過謝霆鋒和張柏芝。二人主演的電影《伊豆的舞女》更被譽為經典之作。
鞏俐梅艷芳周慧敏當年都曾模仿山口百惠
山口百惠當年主演的電視劇《血疑》火遍中國,山口百惠在中國當年的知名度甚至超過中國許多一線明星,有關於山口百惠的專輯、雜誌都在中國脫銷。當她在80年代初因為嫁給三浦友和退出歌壇的時候,整個日本為其哭泣,中國誕生了一批因為迷戀山口百惠而出名的大明星。比如梅艷芳因為聲線頗似山口百惠當年就靠翻唱山口百惠的歌曲走紅,比如鞏俐從小就崇拜山口百惠,立志做她那樣氣質的明星,結果早年的鞏俐清純照片像極了山口百惠。還有周慧敏坦言自己最喜歡的明星就是山口百惠,但很可惜自己的聲線跟山口百惠不一樣,周慧敏特別希望擁有和山口百惠一樣的低沉聲音……山口百惠的走紅程度和影響力可見一斑。
曝光山口百惠的兩個兒子
而山口百惠結婚後,就立志做一個典型的賢妻良母杜絶了一切的演藝活動,更為丈夫三浦友和一下生下了兩個男孩——長子三浦佑太郎、次子名叫三浦貴大。
雖然山口百惠退出娛樂圈,但兩個孩子還是受到了明星般的待遇,從小二人的照片就經常登上雜誌封面
看山口百惠抱著吃手指頭的三浦佑太郎
如今山口百惠已經49歲,雖然日本媒體時時傳出她復出的消息,甚至更有八卦雜誌稱百惠將於12月31日在NHK紅白歌會上作為嘉賓露面,但是,一切的“傳說”最後都變成了謡言,人們不僅難以見到她的身影,更是無法獲得她更多的近況資訊。更傳出三浦友和變心的消息。但媒體偷拍的這張三浦友和打傘呵護山口的照片粉碎了謡言,更成為當年轟動亞洲的照片。
昔日的帥哥三浦友和
今日的三浦友和
一對恩愛情侶走過半生。現在長子已經成人了!三浦經常可以跟百惠兩人一起去新宿看電影,
享受兩人世界的生活。等到年老了,最想跟百惠一起到處旅行。
這是日本媒體2006年拍到山口百惠,傳出她有意復出,並絞盡腦法積極修身,有說她正在學跳Hip Hop以達成減肥大計。山口百惠的復出令人期待,但引退已超過25年的她,已不被時下的年輕人認識。
但這張照片中我們還是能看到山口百惠無人能及的氣質和昔日的風采
她以樸素的打扮出現在次子的大學開放日時,在場學生似乎毫不知情,對這位昔日玉女巨星一無所知。如今兩個兒子都比爸爸長的還高!百惠跟友和家的親友相處融洽,感情很好!友和的爸爸經常幫忙百惠,非常熱心。最近長男佑太郎經常開車帶著全家一起出遊,和樂融融。
三浦佑太郎出道時曾隱姓埋名
山口百惠大兒子三浦佑太郎目前已經25歲,遺傳了母親愛音樂的基因,與另外3位隊友組成搖滾樂隊PeakySALT加入樂壇。
佑太郎的樂隊早在6年前就已經成立。不想依靠父母的名氣的佑太郎,還曾一度隱姓埋名,用藝名以Yuu和樂隊成員一起錄製音樂帶寄給唱片公司。不過,唱片已經推出有一段時間的PeakySALT,銷量一直平平,直至前日佑太郎父母的身份曝光。這一消息的爆炸力,不亞於之前幾天飯島愛的去世。就在消息見報的幾個小時後,東京各大唱片店的電話被打爆,日本亞馬孫網上書店的訂購也呈直線上升,唱片在發售一個月無人問津的情況下,一下子變得“洛陽紙貴”。
浦佑太郎的亮相,成為日本因經濟衰退而處於一片昏暗之中難得的好消息。“百惠神話”的復活,對於那些在日本經濟高速發展期聽著百惠歌曲上下班的日本中老年人來說,無疑的也帶來一種希望和勇氣。
外形頗似潘瑋柏
潘帥
雖然大家都覺得佑太郎很清秀,但有不少網友還是表示佑太郎繼承了父母親的缺點,“他雙眼及鼻子與母親百惠猶如餅印一樣,至於輪廓及嘴形則與父親三浦友和極為相似”、“雖然能找到爹媽影子,但是比爹媽抱歉好多”。不過小編倒覺得佑太郎非常像潘帥,就是不模仿也有三分相像。你們看是不是?特別是嘴巴和眼睛還有眉毛……
浦佑太郎檔案:
年齡:24歲(1984/4/30)
父親:三浦友和
母親:山口百惠
弟弟:三浦貴大
血型:A型
身高:171公分
體重:64公斤
喜愛的藝人:齊藤和義
出道作:以“Peaky SALT”樂團名義推出單曲《悲傷的眼淚》
不過比他老爸的當年來,還是有一些差距。
二兒子三浦貴大曝光
最後小編再給大家曝光一下山口百惠的次子——三浦貴大。這個二兒子雖然氣質不是特別像父親的俊秀,稍微有點壞小子的感覺。但據說三浦貴大在學校是校草,頗受女生歡迎,追求着絡繹不絶。而且也是玩音樂的好手,他給人感覺比哥哥更狂野一些,也許過不了多久,日本歌壇又多一個青春偶像。
每個人都會老,五十歲以上老人都應該看一看
老年人的七件寶
1. 老伴:少年夫妻老來伴,相伴一生的夫妻,到老才是最為重要的。家常飯,粗布衣,知冷知熱結髮妻。
2. 老窩:人到老年要有個避寒擋雨的屬於自己的家。要記住:父母的家永遠是子女的家,而子女的家永遠不是父母的家。
3. 老底:老年人手中要有點積蓄。錢不是萬能的,沒有錢是萬萬不能的。不到斷氣時,積蓄不能隨便交出去。
4. 老本:身體是人生的本錢,對於老年人尤為重要。硬朗的體質是財富也是自立的本錢。更是對兒女們的最大付出和支持。
5. 老友:人是社會的。行萬里路,讀萬卷書,閱萬個人。這是開拓眼界、增長知識、愉悅心情的必由之路。這個“閱”就是要和人交往。人到老年更要多交朋友,多與人來往。網絡開拓了與遠隔千里之外的人交往的平台,
能更多地交友、會客。
6. 老來樂:人到晚年就要永遠保持快樂的心態,這是強身健體的要素之一。
7. 老好人:人到晚年要有個好脾氣,看什麼都順眼,聽什麼都順耳。
老來俏
人到老年適度“老來俏”,不僅是個人身心健康的需要,也是現代文明的需要。白髮一經染黑,也就顯得年輕許多;鬍子勤刮,可使顏面保持整潔,容光煥發。不僅美化了自己,增添精神,而且也美化了社會,成為一道“夕陽風景”,還利於社交活動,益於身心健康。正如諺語所說“老要時髦少要乖”。
老來三不管
保持身心健康,愉快地安度晚年,是所有老年人的共同願望。所以老年人若想身心健康,應做到三個“不管”。一不管、晚輩不節儉:現在的消費觀念變了,“月光族”
、“負翁”成了許多人的生活方式。
二不管、晚輩不孝順:在現代社會中,家庭向小型化發展,子女都有自己的工作,不可能每天廝守在老人身旁。
三不管、社會不平等:要學會全面、客觀地看問題,生活中就會多一些陽光,少一些陰影,內心也就少一些不必要的困擾。
做個豁達開朗的老人
要想做個豁達開朗的老人,首先要摒棄掉處處總想著自己,事事都為著自己,因為這樣的老人不僅活的很累,而且是十分傷腦筋和煩心的。這樣的人心胸狹窄,憂心忡忡,鬱悶惆悵,氣量如絲,曖昧含混,給自己的身心帶來損失而混然不知。
切記“豁達開朗不勞傷”,這是實踐證明的真正正確的道理。要想做一個豁達開朗的老人,就要純正真實一點,寬容隨和一點,明智開通一點,瀟灑從容一點,名利淡泊一點,為人處事豁達開朗一點,就會永遠保持平靜安逸的心態,充分地享受生命,享受時光,享受歡樂。
當然道理好講,真正做起來可能很難,只要堅持活到老,學到
老,改造到老,經常“吾日三省吾身”,是能夠達到這個境界的。
做一個新時代的老人
八十歲的年齡,七十歲的模樣,六十歲的時尚,五十歲的包裝,
四十歲的追求,三十歲的理想。
老年謠
六十老人比較小,七十老人滿街跑,八十老人不算老,
九十老人隨便找,百歲老人精神好得不得了。
四個差不多
今天在街頭和一個健談的老者談起了人的一生。他說有四個
差不多很有意思。
人到了五十歲,長的醜俊差不多;到了六十歲,官大官小差不多;到了七十歲,錢多錢少差不多;到了八十歲,老頭老婆差不多。
人活到五十歲以後,長的醜與俊已經無所謂了,所以就差不多;
而活到六十歲,不論官大官小都退休了,普通百姓一個,也就無所謂官大官小了;活到七十歲,消費需求減少,錢多錢少不就差不多了;
而活到八十歲,不論老頭或是老婆,都是滿頭白髮,滿臉皺紋,滿嘴缺牙露齒,也就分不出也就分不出男女了。
資料來源:http://goo.gl/UQHdKU
清潔胃壁、大小腸、疏通血脈全靠這杯水!我確實做了一週,從頭到腳都變完美了!真的很簡單!
早上起床時,你睡眼惺忪,搖搖晃晃的走到浴室梳洗。接下來,抓起餐桌上的杯子隨意倒入冰箱裡的飲料或剩餘的茶水,呼嚕呼嚕的直往肚子灌……,然後滿臉疲憊的接送小孩或上班……
如果你從來沒有早上喝第1杯水的習慣, 你可能不知道原來晨起水大有學問!
為健康加分,從早上第1杯水開始!
知道嗎?你喝進去的「水」,在早晨扮演了非常重要的角色。隨著水慢慢流遍全身的每個角落,能量飽滿的細胞才有力氣開始新的1天。所以把含有添加物的飲料留著下午喝!針對你的健康需求,選擇適合你的晨起水,才不會增加身體的負擔喔!
中西醫都建議,早上一定要吃早餐,尤其,從時辰養生的觀點看來,早晨7點到9點,是胃經值班的時候,這個時候吃進的飲食最容易被人體消化與吸收。到了上午9-11點負責排泄運化的脾經當令,我們的身體才有足夠的能量排出廢水、廢物和濁氣。不過,在吃早餐之前,你還有1個養生步驟絕對不能忘記.....就是喝第1杯水!
這時的飲水與早餐甚至比吃早餐還要重要!第1杯水流經腸胃道,可以清潔消化道、活化腸胃道細胞,補充前一晚身體所流失的水分,並稀釋漸趨濃稠的血液,讓身體由內而外整個甦醒過來,就像你每天早上都要刷牙洗臉一樣的道理。慎選你的晨起第1杯水,不僅是養護胃氣的重要關鍵,接下來的茶飲和早餐也才可以順利消化吸收,然後,順利排便、排水,讓身體充滿潔淨的能量,進入良性的代謝循環。
晨起水的4大好處
1.早上起床時,胃內的食物早已消化完畢,這時水的進入就如同沖水馬桶一般,將胃壁的殘渣沖洗的一乾二淨。
2.晨起水喝進去約數十秒後就會到達全身各個角落,可以促進細胞的循環代謝,讓身體從睡眠中醒過來,有提神醒腦的功效。
3.人在睡眠中也會排汗,所以水分仍在持續的流失中。晨起水可適時補充睡眠中流失的水分,讓細胞充滿水分,肌膚看來飽滿有彈性。
4.可稀釋尿液,沖洗尿道,並化身為糞便的軟化劑,讓你順暢排除留存在體內的廢物。也可以稀釋逐漸黏稠的血液,降低血液的濃度,避免血壓飆升。
晨起第1杯水最適合的水溫是……
1.熱水
邊吹氣邊把滾燙的熱水喝下肚是不行的,還是等降溫後再喝吧!
2.溫水
溫水與人體溫度較接近或稍高於我們的體溫,對內臟器官有保暖作用,可以維持循環與腸道順暢。
3.涼水
涼水較接近常溫或稍低於常溫,這個溫度的水最好喝,但不宜早晨飲用。
4.冰水
冰水雖可使身體感到短暫的冰鎮暢快,但早晨飲用,會使細胞與內臟的活化功能降低,加速老化。
如何喝好水?
1.沸水法
煮水時,建議將水壺蓋子掀開,沸騰後再煮5-10分鐘,可將水中殘留的鹽素與三鹵甲烷蒸發到空氣中,使水較沒有氯的味道。
2.濾水法
市面上淨水器種類繁多,淨水原理也大不相同,但價格昂貴的未必最好。濾水器或濾水壺的好壞決定在濾心,除了選品牌、比價格,更應該重視濾心的效能。
3.加乘版
用淨水器過濾水質,去除水中的硬度與重金屬與氯味,再將水倒入水壺中煮沸後開蓋放涼,讓水中的殘留物揮發至空氣中。
除了居家用的淨水機器外,新型的3M即淨長效濾水壺,高效能雙層濾心,使用期限可長達3周,更可以滿足租屋族、學生、上班族的需求,讓你隨處都可以喝到最乾淨、好喝的晨起水。
喝水加分術
1.人體1日必須水分約2000c.c.上下。常在戶外跑動的人水分須多加補充,若是久坐辦公室的上班族,水量就稍減些。而晨起水的建議水量為250-350c.c.,亦視人體活動量做增減。晨起水不涵括在早餐的水量中,所以早上喝完250-350c.c.的第1杯水後,可再視情況攝取適量的水分。
2.切忌大口喝水或一下子喝太多水,因為喝進去的水未必可以及時吸收,可能導致身體產生浮腫徵狀。建議在嘴裡含一下再吞進去,甚至可以花15-30分鐘的時間一口一口把水喝完。
3.如果你實在受不了水的淡而無味,可以加檸檬切片或是2、3片茶葉,消除異味感,讓水變好喝。
如果你從來沒有早上喝第1杯水的習慣, 你可能不知道原來晨起水大有學問!
為健康加分,從早上第1杯水開始!
知道嗎?你喝進去的「水」,在早晨扮演了非常重要的角色。隨著水慢慢流遍全身的每個角落,能量飽滿的細胞才有力氣開始新的1天。所以把含有添加物的飲料留著下午喝!針對你的健康需求,選擇適合你的晨起水,才不會增加身體的負擔喔!
中西醫都建議,早上一定要吃早餐,尤其,從時辰養生的觀點看來,早晨7點到9點,是胃經值班的時候,這個時候吃進的飲食最容易被人體消化與吸收。到了上午9-11點負責排泄運化的脾經當令,我們的身體才有足夠的能量排出廢水、廢物和濁氣。不過,在吃早餐之前,你還有1個養生步驟絕對不能忘記.....就是喝第1杯水!
這時的飲水與早餐甚至比吃早餐還要重要!第1杯水流經腸胃道,可以清潔消化道、活化腸胃道細胞,補充前一晚身體所流失的水分,並稀釋漸趨濃稠的血液,讓身體由內而外整個甦醒過來,就像你每天早上都要刷牙洗臉一樣的道理。慎選你的晨起第1杯水,不僅是養護胃氣的重要關鍵,接下來的茶飲和早餐也才可以順利消化吸收,然後,順利排便、排水,讓身體充滿潔淨的能量,進入良性的代謝循環。
晨起水的4大好處
1.早上起床時,胃內的食物早已消化完畢,這時水的進入就如同沖水馬桶一般,將胃壁的殘渣沖洗的一乾二淨。
2.晨起水喝進去約數十秒後就會到達全身各個角落,可以促進細胞的循環代謝,讓身體從睡眠中醒過來,有提神醒腦的功效。
3.人在睡眠中也會排汗,所以水分仍在持續的流失中。晨起水可適時補充睡眠中流失的水分,讓細胞充滿水分,肌膚看來飽滿有彈性。
4.可稀釋尿液,沖洗尿道,並化身為糞便的軟化劑,讓你順暢排除留存在體內的廢物。也可以稀釋逐漸黏稠的血液,降低血液的濃度,避免血壓飆升。
晨起第1杯水最適合的水溫是……
1.熱水
邊吹氣邊把滾燙的熱水喝下肚是不行的,還是等降溫後再喝吧!
2.溫水
溫水與人體溫度較接近或稍高於我們的體溫,對內臟器官有保暖作用,可以維持循環與腸道順暢。
3.涼水
涼水較接近常溫或稍低於常溫,這個溫度的水最好喝,但不宜早晨飲用。
4.冰水
冰水雖可使身體感到短暫的冰鎮暢快,但早晨飲用,會使細胞與內臟的活化功能降低,加速老化。
如何喝好水?
1.沸水法
煮水時,建議將水壺蓋子掀開,沸騰後再煮5-10分鐘,可將水中殘留的鹽素與三鹵甲烷蒸發到空氣中,使水較沒有氯的味道。
2.濾水法
市面上淨水器種類繁多,淨水原理也大不相同,但價格昂貴的未必最好。濾水器或濾水壺的好壞決定在濾心,除了選品牌、比價格,更應該重視濾心的效能。
3.加乘版
用淨水器過濾水質,去除水中的硬度與重金屬與氯味,再將水倒入水壺中煮沸後開蓋放涼,讓水中的殘留物揮發至空氣中。
除了居家用的淨水機器外,新型的3M即淨長效濾水壺,高效能雙層濾心,使用期限可長達3周,更可以滿足租屋族、學生、上班族的需求,讓你隨處都可以喝到最乾淨、好喝的晨起水。
喝水加分術
1.人體1日必須水分約2000c.c.上下。常在戶外跑動的人水分須多加補充,若是久坐辦公室的上班族,水量就稍減些。而晨起水的建議水量為250-350c.c.,亦視人體活動量做增減。晨起水不涵括在早餐的水量中,所以早上喝完250-350c.c.的第1杯水後,可再視情況攝取適量的水分。
2.切忌大口喝水或一下子喝太多水,因為喝進去的水未必可以及時吸收,可能導致身體產生浮腫徵狀。建議在嘴裡含一下再吞進去,甚至可以花15-30分鐘的時間一口一口把水喝完。
3.如果你實在受不了水的淡而無味,可以加檸檬切片或是2、3片茶葉,消除異味感,讓水變好喝。
資料參考:http://goo.gl/VKjxfJ
99%的人都不知道...人體自癒的秘密!絕好的文章!
人體自癒的秘密
認清人體真相,告訴你醫院裡的醫生不會說的秘密,從此自己診病,開啟人體自癒機能,不必再往醫院跑。
一、人要健康,只要血多
要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲膽經(大腿外側各100下 /每天)。
早睡是造血時間的保證(人並非二十四小時都能造血,古時候的人都是日出而作,日落而息,人體造血是有特定時段的,這是天人相應的結果是不能任意改變的。
敲膽經是造血材料的準備(現代人不缺營養,但膽汁分秘普遍不好--原因後面再講).
二、癥在四肢五官,病在五臟六腑
所有的癥都是內臟問題在體表的表現(近視眼---腎水不足以涵木,中耳炎---小腸有細菌感染的病灶,五十肩---大腸有細菌感染的病灶,香港腳是胃有細菌感染的病灶等等)。
三.脂肪不是營養過剩
脂肪是人體能力不夠時排不出去的垃圾,那個臟器能力差,那個臟器的經絡外面堆的脂肪就厚。
四、血色素的及格並不代表身體素質好壞
血色素的及格與否並不能證明人體維持生命所需的血液總量是夠還是不夠,血色素只是代表一滴血裡紅血球所佔的比例而已,人體健康與否取決與人體總血流量的多少,現在沒有這樣的指標,也沒有檢測的方法,但中醫通過望證是可以瞭解的。
最傷「子宮」的行為十大排行榜~第一名讓我震驚!!疼老婆的男人都後悔太晚看到!!
子宮是孕育胎兒的地方,是女性最重要的身體器官之一,所以女人要好好呵護子宮。現在就來看哪些行為會對子宮造成傷害,遠離這些壞行為,保護子宮。
第十位:紊亂和不潔的性生活
不潔的性生活可引起:1、陰道炎2、宮頸炎3、宮頸糜爛4、輸卵管炎症。別小看這些感染,它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。
另外,性生活過早及混亂,經常經期、產期性交等均是宮頸癌發病的重要因素。所以,清潔、節制的性愛是關愛子宮的首要任務。性愛前雙方用流動水清洗生殖器是防止婦科疾病最基本的一步。
總之,現代醫學證明,不潔性生活已經成為了誘發婦科腫瘤的「元兇」。
第九位:妊娠初期和臨產前放縱性生活
妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附著於子宮尚不十分牢固,是流產的好發時期。此時性高潮時強烈子宮收縮,有使妊娠中斷的危險。特別對有流產史、妊娠曾出現少量陰道流血的先兆流產婦女,或年齡較大、求子心切者等等,應禁止性交。
妊娠後三個月也要禁房事。性交易刺激子宮收縮而導致流產、早產、子宮出血或產褥熱。尤其是妊娠末4週,性交可能引起胎膜炎,招致胎膜早破、早產及產後感染等危險,應嚴禁性生活。
臨產前1個月或者3星期時胎兒已經成熟,子宮已經下降,子宮口逐漸張開。如果這時性交,羊水感染的可能性更大。還容易造成早產,胎兒在子宮內也可以受到母親感染疾病的影響,使身心發育受到障礙。
第八位:子宮下垂
產後經常下蹲或干重活,增加腹壓,導致子宮沿著陰道向下移位,子宮可以從正常位置沿陰道下降子宮頸外口達坐骨棘水平以下,甚至子宮全部脫出於陰道口外,醫學上稱為子宮脫垂,簡稱「宮脫」。
「響屁不臭,臭屁不響」真的是這樣嗎?從放的屁還可以了解那些健康情報?
中國俗語有「響屁不臭,臭屁不響」的說法,那這個說法在現代科學的印證下,到底準不準確呢?
而通過放屁,又能夠反映人體健康的哪些情報?
屁,不管是在哪一國家的文化裏,想必都不會是一個好的詞語,因為其特殊的構造、化學成分使得它被人們所厭惡。
屁,是人體由肛門排出的臭氣,這個臭氣對於人主觀感受來說是非常不開心的,人們對這種臭味十分敏感,所以屁不僅招人怨也常常會跟臭聯係在一塊。
放屁的感覺並不好,尤其是大庭廣眾之下,雖然對於放屁的人來說是一種釋放,本來該有的快感卻會因為被「眾目睽睽之下行此等齷齪事」的羞恥心所打敗,小快感會被社會道德等的外在情緒所束縛,最後只想找個地洞鑽進去。
而有時候,屁會有兩種情況,一種只聞臭味,不見其聲,似中了瓦斯,恨不得拿鉗堵住鼻口;另外一種,就像是平地裏忽起了一聲驚雷,聽的人心驚肉跳,不禁想笑,放的人羞愧滿面,就差隱去無蹤。
這兩者都不着人喜愛,這也就是中國俗語中「響屁不臭,臭屁不響」的由來。
而通過放屁,又能夠反映人體健康的哪些情報?
屁,不管是在哪一國家的文化裏,想必都不會是一個好的詞語,因為其特殊的構造、化學成分使得它被人們所厭惡。
屁,是人體由肛門排出的臭氣,這個臭氣對於人主觀感受來說是非常不開心的,人們對這種臭味十分敏感,所以屁不僅招人怨也常常會跟臭聯係在一塊。
放屁的感覺並不好,尤其是大庭廣眾之下,雖然對於放屁的人來說是一種釋放,本來該有的快感卻會因為被「眾目睽睽之下行此等齷齪事」的羞恥心所打敗,小快感會被社會道德等的外在情緒所束縛,最後只想找個地洞鑽進去。
而有時候,屁會有兩種情況,一種只聞臭味,不見其聲,似中了瓦斯,恨不得拿鉗堵住鼻口;另外一種,就像是平地裏忽起了一聲驚雷,聽的人心驚肉跳,不禁想笑,放的人羞愧滿面,就差隱去無蹤。
這兩者都不着人喜愛,這也就是中國俗語中「響屁不臭,臭屁不響」的由來。
30歲當媽,我照樣有胸有腰有屁股,別說你不行,那只是你太懶!
辣媽說生娃是一件技術活!怎麼樣才能生一個健健康康的寶寶呢?產後恢復怎麼做?這篇帖子都齊了!
備孕
孕前準備分為男方和女方兩個方面
男方:提前半年戒煙戒酒,進行定期身體鍛鍊。如在服藥,要諮詢醫師停藥多久後方可懷孕。如自然備孕6個月未果,建議做精液檢查看一下精子活力和畸形率是否正常。
女方:提前半年戒煙戒酒,進行定期身體鍛鍊,如在服藥,要諮詢醫師停藥多久後方可懷孕。從備孕開始,就要服用葉酸。一直服用到孕期前3個月結束。
如自然備孕3個月未果。可使用以下方式輔助提高懷孕幾率
1、基礎體溫測試法
這個方法是檢測你是否有正常排卵,以及你的黃體功能好不好的。
操 作方法是:每天早上儘量選擇同一時間段醒來,比如說鬧鈴7點。醒來後不要開口說話,也不要起身做大動作,直接取晚上準備在枕邊的體溫計測量體溫。注意晚上 要連續睡眠達到6小時以上。每天把這個體溫記錄下來,然後2點之間連線。正常的情況下,你會看到從上一次月經開始那天起到下一次月經來之前的那一天。體溫 是呈現前半段較低,後半段較高的
2.排卵試紙檢測(只推薦大牌子的試紙)
排卵試紙是通過檢測尿液中的一種激素水平來檢測何時排卵的。
操 作方法是:每天選取同一時段,比如上午10點,不要選取起床後第一次尿。也不要喝水後1小時內檢測。試紙上有對比線和檢測線。對比線是一直在的。檢測線是 檢測後慢慢浮現出來的。可以從月經結束後5天開始檢測。每天一次就可以了。當檢測線的顏色有對比線一半深淺時就可以開始加大檢測頻率了。顏色越接近檢測頻 率就要越高。當檢測線的顏色和對比線一致或更深,表明即將排卵。當它的顏色從最深的時候又開始轉淺了,表明已經剛剛完成排卵了。這時候同房懷孕幾率最高。 可以12小時同房一次,共2次即可。之前3天不要同房以提高精子數量。
3、全身排毒
有關研究表明:空氣污染會對胚胎的質量產生影響,甚至導致胚胎停育。在備孕過程中,媽媽的身體如果含毒太多,不僅不利於寶寶的生長發育,而且也容易引起早產,胎兒先天體質不好等問題。我們現在生活的環境污染太嚴重了,吃的東西又重金屬超標什麼的,生出來的寶寶也不健康。
日本有一個報導,日本的孩子2/3在出生的時候體內重金屬超標。所以國外很流行斷食排毒,通過斷食,為身體來一次徹底的大掃除,清除體內的毒素與垃圾,為寶 寶的降生準備乾乾淨淨的身體環境。美國醫學學會會員,權威營養治療專家詹姆斯•巴克說過:「斷食有助於疾病的恢復,能清潔肝臟腎臟結腸,淨化血液,減輕體 重,排除毒素,改善新陳代謝。
7 天的斷食有治療和重建免疫力系統的作用。10天能清除一些潛在的疾病。經常斷食,會讓各個器官得到休息,延緩衰老。」我有個朋友備孕的時候和她老公一起做 了2次全進口的「鐵元斷食排毒」,他老公一次瘦了17斤,她一次瘦了10斤,重點是本來他們備孕很久了都懷不上,第二次斷食結束後沒多久就懷上了。現在兒 子都三個月大了,小傢伙長得超級好,很健康,胖嘟嘟的,可愛極了。所以,懷孕前做一次深層排毒真的很重要啊。另外要說的就是懷孕前就超重的人,太胖不僅不 容易受孕,而且也不利於胎兒的生長發育。
6種肉比馬桶還髒絕對不要吃
肉食者注意了,即便你愛吃肉也要知道,有些肉是萬萬不能吃的!雖然肉能夠給我們提供身體所需的蛋白質,但是亂吃、瞎吃可能會導致癌症喝身體毒素堆積!所以愛吃肉的你一定要看看,這幾種比馬桶還臟的肉。
1、魚“黑衣”不能吃:
魚體腹腔兩側有一層黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最濃的部位,含有大量的類脂質、溶菌酶等物質
2、禽“尖翅”不能吃:
雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位,學名“腔上囊”,是淋巴腺體集中的地方,因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物質也能吞食,但不能分解,故禽“尖翅”是個藏污納垢的“倉庫”。
3、豬脖子的肉疙瘩不能吃:
食用時應易除豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩,即稱為肉棗的東西,因為這些地方含有很多病菌和病毒,若食用則易感染疾病。
4、雞頭不能吃:
我國有句民諺:十年雞頭勝砒霜。為何雞越老,雞頭毒性就越大呢?醫學專家分析,其原因是雞在啄食中會吃進有害的重金屬物。
5、雞脖不能吃:
雞脖鴨脖不要吃皮,也不要吃到氣管。這裡面都含有大量的高膽固醇,所以最好不要吃這些部位。
6、畜“三腺”不能吃:
豬、牛、羊等動物體上的甲狀腺、腎上腺、病變淋巴腺是三種“生理性有害器官”。
生活中最髒的6件事千萬別做!!!
1、內衣不是每天都換——內衣穿一天,上面就會留有約0.1克的排泄物
調查中,52%的婦女承認,她們的內衣不是每天都換的。微生物學家查爾斯‧格巴博士指出,內衣穿一天,上面就會留有約0.1克的排泄物,大約相當於1億個大腸桿菌。這些細菌會附著在手上,如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃,就會因此而染上疾病。
2、食物掉了撿起來再吃——食物掉到地上後,僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染
40%以上的婦女表示,她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做「5秒鍾規則」的說法,指落地食物只要在5秒之內撿起食用,就是安 全的。研究人員指出,這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明,食物掉到地上後,僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此,所有掉在地上的食物,都應該立即扔進垃圾桶。
家裡有孩子的,抓緊果斷收藏吧!這太難找了‧‧‧‧
1.眼角:如果眼角有眼屎出現,說明孩子有肝火了,這時的孩子往往容易發脾氣,不聽話。可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃,也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。
2.舌頭:小孩子的舌頭,舌邊若是發紅,說明有心火了。
這時的孩子通常白天愛口渴,晚上愛折騰,睡不好覺。
祛心火的食物有很多,比如:趕上夏天,可以買鮮蓮子,剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子,最好素炒、蒸,不要用多油。
3.嘴角:仔細觀察,有些孩子經常口角有「白茬兒」,是口乾引起的,說明有了脾火。
可以尋來柿餅上的柿霜給孩子沖水,或是買來楊桃,給孩子吃。
要是口舌生瘡、舌苔發黃,厚膩,那就趕緊給孩子吃點至保定之類的小中藥,趕快把火滅了,否則,孩子很快就會給你顏色看看。
4.肛門:小孩子的肛門正常時是粉紅色的,腸內有熱時,就會呈現紅色,顏色越深,說明體內火越大。
一旦發現是紅色,就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果,比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點淡竹葉水、淡藤茶什麼的。
一般用梨絲、白蘿蔔絲、藕絲滴上蜂蜜,沁出汁來給孩子吃了、喝了就很管用了。總之,一定是孩子喜歡的,能接受的,但不要太寒性的食物。
這時,一定記住不要讓孩子吃的過飽,尤其是熱量高的食物,儘量不吃,快餐更是要絕對禁止。
5.大便:每次孩子大便時,家長都應觀察孩子,是否便得輕鬆,順利,孩子表情如何。如果孩子很痛苦,很費力才便出來,大便又不是軟黃便,同時還有口臭,那就是有胃火了。
儘量給孩子空空胃,少吃點,喝點小米粥,百合粥,荸薺煮水或榨汁,都可以除胃火。
6.手心:經常牽著孩子小手時,就摸摸孩子手心兒,如果是涼涼的,潮潮的,那就放心了。如果是乾熱乾熱的,晚上還出汗,那就是有虛火了。這樣的孩子,體質弱,還不能用寒性大的食物,傷著了,反而更難辦。
學幾個推拿手法
給他捏捏脊,搓搓腳心,是個不錯的辦法。
一般七八歲以內的孩子,是不需要用藥的,只需小兒推拿就可解決問題。
小孩子發燒感冒或生病之前,都有先兆,一般及時處理,多喝點熱水,蓋上被子,平躺休息,就會轉危為安,或是減輕症狀。
像霜打了的花一樣,耷拉了,不愛說話了,或是莫名的煩躁不安,耍賴,都是身體不適的語言。這些小孩子不會表達,可是大人得從他們的身體語言裡看出來。
還有,判斷孩子發燒是因為玩大發了,還是真的生病了,也可以從是否「蔫了」來判斷,要是沒事兒,孩子不難受,他就該玩玩,該吃吃,沒個不高興的。這個尺子,來判斷幼兒急疹,最有效。
都說孩子水靈靈的,惹人喜愛,那還真是的,因為孩子含水比成人多,大約75%都是水!而且孩子體積總量小,要是缺一點兒水,也是不小的百分比了。所以,一般孩子生病,缺水是一個重要原因,就是說,孩子在該喝水的時候,沒有及時喝上水。
一般早晨起來,孩子要喝些溫水,喝點稀的,上午還要吃水果,白天出去玩,也要隨身帶著水,最多隔半個小時就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水,小孩子膀胱小,喝多水就睡不好覺了。但是睡前一個小時要喝水,這樣可以把下焦的「毒素」在睡前大部排出去。
經常給孩子做按摩,不僅長個兒而且不愛生病。
2.舌頭:小孩子的舌頭,舌邊若是發紅,說明有心火了。
這時的孩子通常白天愛口渴,晚上愛折騰,睡不好覺。
祛心火的食物有很多,比如:趕上夏天,可以買鮮蓮子,剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子,最好素炒、蒸,不要用多油。
3.嘴角:仔細觀察,有些孩子經常口角有「白茬兒」,是口乾引起的,說明有了脾火。
可以尋來柿餅上的柿霜給孩子沖水,或是買來楊桃,給孩子吃。
要是口舌生瘡、舌苔發黃,厚膩,那就趕緊給孩子吃點至保定之類的小中藥,趕快把火滅了,否則,孩子很快就會給你顏色看看。
4.肛門:小孩子的肛門正常時是粉紅色的,腸內有熱時,就會呈現紅色,顏色越深,說明體內火越大。
一旦發現是紅色,就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果,比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點淡竹葉水、淡藤茶什麼的。
一般用梨絲、白蘿蔔絲、藕絲滴上蜂蜜,沁出汁來給孩子吃了、喝了就很管用了。總之,一定是孩子喜歡的,能接受的,但不要太寒性的食物。
這時,一定記住不要讓孩子吃的過飽,尤其是熱量高的食物,儘量不吃,快餐更是要絕對禁止。
5.大便:每次孩子大便時,家長都應觀察孩子,是否便得輕鬆,順利,孩子表情如何。如果孩子很痛苦,很費力才便出來,大便又不是軟黃便,同時還有口臭,那就是有胃火了。
儘量給孩子空空胃,少吃點,喝點小米粥,百合粥,荸薺煮水或榨汁,都可以除胃火。
6.手心:經常牽著孩子小手時,就摸摸孩子手心兒,如果是涼涼的,潮潮的,那就放心了。如果是乾熱乾熱的,晚上還出汗,那就是有虛火了。這樣的孩子,體質弱,還不能用寒性大的食物,傷著了,反而更難辦。
學幾個推拿手法
給他捏捏脊,搓搓腳心,是個不錯的辦法。
一般七八歲以內的孩子,是不需要用藥的,只需小兒推拿就可解決問題。
小孩子發燒感冒或生病之前,都有先兆,一般及時處理,多喝點熱水,蓋上被子,平躺休息,就會轉危為安,或是減輕症狀。
像霜打了的花一樣,耷拉了,不愛說話了,或是莫名的煩躁不安,耍賴,都是身體不適的語言。這些小孩子不會表達,可是大人得從他們的身體語言裡看出來。
還有,判斷孩子發燒是因為玩大發了,還是真的生病了,也可以從是否「蔫了」來判斷,要是沒事兒,孩子不難受,他就該玩玩,該吃吃,沒個不高興的。這個尺子,來判斷幼兒急疹,最有效。
都說孩子水靈靈的,惹人喜愛,那還真是的,因為孩子含水比成人多,大約75%都是水!而且孩子體積總量小,要是缺一點兒水,也是不小的百分比了。所以,一般孩子生病,缺水是一個重要原因,就是說,孩子在該喝水的時候,沒有及時喝上水。
一般早晨起來,孩子要喝些溫水,喝點稀的,上午還要吃水果,白天出去玩,也要隨身帶著水,最多隔半個小時就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水,小孩子膀胱小,喝多水就睡不好覺了。但是睡前一個小時要喝水,這樣可以把下焦的「毒素」在睡前大部排出去。
經常給孩子做按摩,不僅長個兒而且不愛生病。
第一美女主播因癌症去世,年僅43歲! 早知道這些她就不會死了!
天堂又添美女主持人,再次提醒世人珍惜健康!
央視第一美女主播王歡因癌症去世,年僅43歲!
圈內很多同事紛紛表示哀悼,其中撒貝寧前女友經緯失聲大哭悲痛欲絕。央視美女主播王歡將她14年的青春奉獻給了觀眾,她主持的節目品質可圈可點。據悉,王歡的老公是一位英俊的警長,她剛剛出生的女兒已是遠近聞名的小美女。
人生短暫,必須學習。假設你多一點的健康觀念,假設你能聽的進一點身邊朋友的提醒與關心,疾病也許就會離你遠去。
人不是死於疾病而是死於無知!
得病前自以為是,害怕有人提醒;得病後束手無策,過度治療。真如專家所說:癌症並不可怕,怕就怕讀不懂癌症前身體亮出的信號。預防重於治療~求醫不如求己。
改變酸性體質,鹼回健康之本。關愛自己!關愛生命!您就是自己最好的醫生~請別忽略身邊人的提醒。
生命無價,健康價更高
癌症在二年前就有症狀!你知道嗎?
1、肺癌和肝癌
五年不發燒的,小心肝癌和肺癌,這種人好像身體很好,不發燒,其實是免疫力太差了,身體機能下降了,對致病的因素沒反應了。
夜裡1點到3點老是醒,小心肝癌,3點到五點老醒的小心肺癌,這一般會發生在查出來的2到3年前!
女性血虛燥熱的,例假時老是手心熱,被誤診為肺火大的,老吃瀉肺火的藥,瀉過了易得乳癌。
超強排宿便方法!最天然健康的方式~
現代人普遍都有便秘的現象,該如何清除體內毒素,排除身體宿便呢?讓我們來告訴你哪些食物,有幫助清除宿便的功效,輕輕鬆鬆解除便秘痛苦。
排便不順暢,並非只能靠瀉劑等藥物來改善,生機飲食專家歐陽英告訴我們,6種可以幫助代謝廢物的食品,利用天然食材,就可改善便秘情況,而且還能每天自由搭配食用喔!
食物排宿便對人體來說是最自然健康的排毒方式,也最沒有痛苦和不適,輕易自然吃東西就能達到排宿便效果,以下是最強六種排宿便餐點:
地瓜小點心
材料:地瓜1條,白木耳3朵,蜂蜜適量。
作法:地瓜去皮切塊,白木耳泡軟切碎後,兩者一起加水煮爛,加入蜂蜜調味,當點心吃。
建議:一天吃2次,2餐之間吃。
口感:甜脆可口。
注意:地瓜屬澱粉類食物,容易產生胃酸,因此胃酸過多者勿食用。
地瓜小檔案
地瓜的膳食纖維豐富,能刺激腸道蠕動,引發強烈便意,是通便的特效食物喔!
香蕉水果汁
材料:香蕉半條、鳳梨原汁300c.c.,木瓜半個。
作法:鳳梨榨汁,再將香蕉切小段、木瓜削皮去子後,三種一起用果汁機攪拌均勻。
建議:一天喝一次,在2餐之間。
口感:微酸香甜。
注意:現做現喝,不可放超過1小時,否則果汁容易氧化,效果會遞減。由於此飲品較甜、含鉀量也較高,胃酸及腎功能不好者勿飲用。
香蕉小檔案
香蕉富含寡糖,可增加腸內好菌,並含有豐富果膠,有助潤腸通便,改善便秘。
只需一種中醫老方法,痛經、便秘、體胖、色斑、體臭全拜拜!
中醫療法中有一門「芳香辟穢」,所選之物都具有芬芳氣質,香花、香蔬、香果、香草藥,或吃或用或聞。身染小恙?體有倦怠? 痛經、便秘、體胖、色斑、無性、或是體臭!當體香來臨,它們都隨風而去!無處可尋!
6種芳香解恙
說起芳香療法,最早出自戰國時期——「浴蘭湯兮沐芳」。隋唐時盛行於皇宮,楊貴妃以鮮花沐浴,到了清代官府大家多習慣於香療,《紅樓夢》中的冷香丸、玫瑰清露就是兩個名貴的香療方。
這是中醫療法中的一門——「芳香辟穢」。中醫認為,氣味可以無孔不入,香氣通過口、鼻、皮毛等孔竅進入我們體內,可以影響五臟的功能,平衡氣血,調和臟腑,祛病強身。這個理論也得到了西醫研究的證實:氣味分子可以促進人體免疫球蛋白的產生,提高身體抵抗力,同時能調節全身新陳代謝,平衡植物神經功能。
香療使用時十分享受,所用之物都很芬芳,通常是將一些具有芳香氣味的藥材聯合起來,或吃或用,氣味加上其本身的功效,針對女性特有問題雙管齊下地發揮作用,例如黃褐斑、痛經等。
1、體香
中醫觀點:私處異味、腋臭、口臭、汗臭……異味的真正來源在於我們體內有濕熱,體表孔竅成了散味的「門窗」。香療針對濕熱,疏通體內代謝,讓身體孔竅自然清香起來。
香療出招:
1吃:荔枝。荔枝是所有水果中芳香身體效果最佳的,經常吃可以讓身體隱隱的散發出一種淡淡而持久的體香。
2喝:白芷、川芎、丁香、茉莉花。還在喝可樂或是果汁嗎?那是幾年前的流行。試一試芳香藥茶吧,它可以讓你在不知不覺中獲得體香,任選一兩種,用量不超過5克,找找唇齒留香的感覺。
3浴:玫瑰花蕾、白檀香木各100克。這種玫瑰不是我們情人節收到的玫瑰,而是在藥鋪中買到的玫瑰花蕾,有濃郁的芳香氣味。把這兩種材料加水煮好,倒入浴池,芳香的精華就可以恣意浸入體內了。
4睡:同時用藥帽和足套。人體像地球一樣,有南北極,頭頂百會穴是最高的穴位,足底湧泉穴位置最低,所有的氣血到此都會向下或向上流,這兩個穴位連出的就是貫穿頭足的主體路徑。入睡前,在頭頂和足底放置蘸有白芷、川芎、丁香、茉莉花混合精油的棉花,然後戴上浴帽,套上足套,就可以在睡眠中讓全身氣血無數次地被芳香熏陶、過濾,疾病在不知不覺間,抽絲退去。
5封注療法:中醫特有的芳療法,利用經絡可以攜帶氣味和物質在全身遊走的原理,在特定穴位埋下芬芳藥物,然後密封穴位,使香氣到達體內某個部位,來療疾、驅病。原來是將藥物碾碎調成糊狀,現代中醫使用植物精華製成的精油,效果更顯著。
A 有口氣:採用厲兌穴(腳上第二趾外側趾甲角旁邊2mm處)。
操作方法:臨睡前用脫脂棉蘸取丁香精油,放在穴位上,然後用保鮮膜將該趾頭輕輕纏住即可,第二天早晨洗去。
B 腋臭:採用勞宮穴(微微握拳,中指尖所對的掌中部位)。
操作方法:用棉花蘸取乳香和沒藥的混合精油,放在穴位上,再用薄膜輕輕纏好即可。
C 足臭與汗臭:採用湧泉穴(足底,去掉足趾的腳底前1/3處的凹陷中)。
操作方法:用棉花蘸取丁香和沒藥的混合精油,放到穴位上,然後用薄膜輕輕纏住即可。
D 私處異味:採用三陰交穴(腳踝內側最高的骨頭,向上量四橫指,脛骨外側)。
操作方法:用棉花蘸薄荷和佛手柑的混合精油,放在穴位上,然後輕輕纏好薄膜即可
2、祛斑
中醫觀點:臉上的斑是體內不良狀態的一個表現,當女性身體因為氣血或脾胃的問題,出現氣血運行遲緩或不足,一些代謝後的垃圾就會停留在血管比較多的臉部,時間長了,產生黃褐斑。
香療出招:
1吃:菠蘿、哈密瓜。它們都具有很濃烈的芳香氣味,而且都有較強的對脾胃的修復能力和減少身體垃圾的停留,交替著吃吃看。
2喝:黃芪、當歸、白芷、辛荑泡茶。黃芪雖然不香,但會增強脾胃運送垃圾的能力,減少會導致黃褐斑出現的廢物。當歸、白芷、辛荑很香,尤其白芷,對祛斑、祛痘都具有很好的效果。這三種搭配著黃芪來喝,就會讓斑塊變淺,甚至消失。建議每次黃芪可以用到20克,其他三種最好以5~10克為佳。
3浴:
A面部專用:白芷10g,川貝母、天花粉、白芨各5g,混勻研成細粉,調成稀糊狀,每天早晨洗臉後,做個簡單面膜。
B泡浴專用:生黃芪300克,白芷100克,煎成濃汁,與桂花精油適量兌入45度的水中,即可浸浴。
4睡:使用藥枕。將白芷、川芎、黃芪、當歸、香附、蒼朮各等量,用布包好,做成枕心即可。頭上有很多穴位,無論從哪個部位開始,藥效都會通過經絡走遍全身,治療黃褐斑。
5封注療法:採用足三里穴(髕骨下窩的外側,向下量四橫指,距離脛骨一橫指處)。
操作方法:用脫脂棉蘸取白芷精油,放在穴位上,然後用保鮮膜將該穴位密閉即可,每日一次,每次不超過6小時,可以兩條腿交替做。
6種芳香解恙
說起芳香療法,最早出自戰國時期——「浴蘭湯兮沐芳」。隋唐時盛行於皇宮,楊貴妃以鮮花沐浴,到了清代官府大家多習慣於香療,《紅樓夢》中的冷香丸、玫瑰清露就是兩個名貴的香療方。
這是中醫療法中的一門——「芳香辟穢」。中醫認為,氣味可以無孔不入,香氣通過口、鼻、皮毛等孔竅進入我們體內,可以影響五臟的功能,平衡氣血,調和臟腑,祛病強身。這個理論也得到了西醫研究的證實:氣味分子可以促進人體免疫球蛋白的產生,提高身體抵抗力,同時能調節全身新陳代謝,平衡植物神經功能。
香療使用時十分享受,所用之物都很芬芳,通常是將一些具有芳香氣味的藥材聯合起來,或吃或用,氣味加上其本身的功效,針對女性特有問題雙管齊下地發揮作用,例如黃褐斑、痛經等。
1、體香
中醫觀點:私處異味、腋臭、口臭、汗臭……異味的真正來源在於我們體內有濕熱,體表孔竅成了散味的「門窗」。香療針對濕熱,疏通體內代謝,讓身體孔竅自然清香起來。
香療出招:
1吃:荔枝。荔枝是所有水果中芳香身體效果最佳的,經常吃可以讓身體隱隱的散發出一種淡淡而持久的體香。
2喝:白芷、川芎、丁香、茉莉花。還在喝可樂或是果汁嗎?那是幾年前的流行。試一試芳香藥茶吧,它可以讓你在不知不覺中獲得體香,任選一兩種,用量不超過5克,找找唇齒留香的感覺。
3浴:玫瑰花蕾、白檀香木各100克。這種玫瑰不是我們情人節收到的玫瑰,而是在藥鋪中買到的玫瑰花蕾,有濃郁的芳香氣味。把這兩種材料加水煮好,倒入浴池,芳香的精華就可以恣意浸入體內了。
4睡:同時用藥帽和足套。人體像地球一樣,有南北極,頭頂百會穴是最高的穴位,足底湧泉穴位置最低,所有的氣血到此都會向下或向上流,這兩個穴位連出的就是貫穿頭足的主體路徑。入睡前,在頭頂和足底放置蘸有白芷、川芎、丁香、茉莉花混合精油的棉花,然後戴上浴帽,套上足套,就可以在睡眠中讓全身氣血無數次地被芳香熏陶、過濾,疾病在不知不覺間,抽絲退去。
5封注療法:中醫特有的芳療法,利用經絡可以攜帶氣味和物質在全身遊走的原理,在特定穴位埋下芬芳藥物,然後密封穴位,使香氣到達體內某個部位,來療疾、驅病。原來是將藥物碾碎調成糊狀,現代中醫使用植物精華製成的精油,效果更顯著。
A 有口氣:採用厲兌穴(腳上第二趾外側趾甲角旁邊2mm處)。
操作方法:臨睡前用脫脂棉蘸取丁香精油,放在穴位上,然後用保鮮膜將該趾頭輕輕纏住即可,第二天早晨洗去。
B 腋臭:採用勞宮穴(微微握拳,中指尖所對的掌中部位)。
操作方法:用棉花蘸取乳香和沒藥的混合精油,放在穴位上,再用薄膜輕輕纏好即可。
C 足臭與汗臭:採用湧泉穴(足底,去掉足趾的腳底前1/3處的凹陷中)。
操作方法:用棉花蘸取丁香和沒藥的混合精油,放到穴位上,然後用薄膜輕輕纏住即可。
D 私處異味:採用三陰交穴(腳踝內側最高的骨頭,向上量四橫指,脛骨外側)。
操作方法:用棉花蘸薄荷和佛手柑的混合精油,放在穴位上,然後輕輕纏好薄膜即可
2、祛斑
中醫觀點:臉上的斑是體內不良狀態的一個表現,當女性身體因為氣血或脾胃的問題,出現氣血運行遲緩或不足,一些代謝後的垃圾就會停留在血管比較多的臉部,時間長了,產生黃褐斑。
香療出招:
1吃:菠蘿、哈密瓜。它們都具有很濃烈的芳香氣味,而且都有較強的對脾胃的修復能力和減少身體垃圾的停留,交替著吃吃看。
2喝:黃芪、當歸、白芷、辛荑泡茶。黃芪雖然不香,但會增強脾胃運送垃圾的能力,減少會導致黃褐斑出現的廢物。當歸、白芷、辛荑很香,尤其白芷,對祛斑、祛痘都具有很好的效果。這三種搭配著黃芪來喝,就會讓斑塊變淺,甚至消失。建議每次黃芪可以用到20克,其他三種最好以5~10克為佳。
3浴:
A面部專用:白芷10g,川貝母、天花粉、白芨各5g,混勻研成細粉,調成稀糊狀,每天早晨洗臉後,做個簡單面膜。
B泡浴專用:生黃芪300克,白芷100克,煎成濃汁,與桂花精油適量兌入45度的水中,即可浸浴。
4睡:使用藥枕。將白芷、川芎、黃芪、當歸、香附、蒼朮各等量,用布包好,做成枕心即可。頭上有很多穴位,無論從哪個部位開始,藥效都會通過經絡走遍全身,治療黃褐斑。
5封注療法:採用足三里穴(髕骨下窩的外側,向下量四橫指,距離脛骨一橫指處)。
操作方法:用脫脂棉蘸取白芷精油,放在穴位上,然後用保鮮膜將該穴位密閉即可,每日一次,每次不超過6小時,可以兩條腿交替做。
濕氣為萬惡之邪!脾虛 風濕 肥胖症跟著來...秋冬如何排濕保健康?
一、濕氣——萬惡之邪
現在人,吃肉吃得太多,吃的食物裡有汙染,運動量少,身體陰盛陽虛,濕邪內郁,所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢?中醫裡講,脾虛則便塘,中國人本應以五穀雜糧為食,現在以肉食為主了,很多人一天不吃肉就覺得很虧,長期這樣,傷害的是脾胃,脾是運化水濕的,脾受到傷害,水濕不能完全運化,就在身體內堆積。所以,大便不成形意味著脾虛,也意味著體內有濕氣。在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」中,中醫最怕濕邪。
濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰,總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕,這就好比冬天的時候,如果氣候乾燥,不管怎麼冷,人都還是能接受的,但如果濕氣重,人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受,就是因為南方濕氣比較重,寒濕襲人。濕氣遇熱則成為濕熱,這就好比夏天的桑拿天,有熱又濕,讓人喘不過氣來,明顯不如烈日當空、氣候乾燥的時候來得痛快。濕氣遇風則成為風濕,驅風很容易,但一旦成了風濕,就往往是慢性疾病,一時半會兒治不好了。濕氣在皮下,就形成肥胖,也是不好處理的健康問題……
二、判斷濕氣的方法
有病的人體內,是頑固的濕邪;貌似健康的人體內,也有濕邪埋伏在那裡伺機行事。那麼,怎麼能判斷自己體內是不是有濕呢?
1、看大便:
正常大便:金黃色的、圓柱體、香蕉形的、排便通暢。
(1)如果大便不成形,長期便塘,必然體內有濕。
(2)如果大便成形,但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上,很難衝下去,這也是體內有濕的一種表現,因為濕氣有黏膩的特點。
(3)如果不便於觀察馬桶,也可以觀察手紙。大便正常的話,一張手紙就擦乾凈了。但體內有濕的人,一張手紙是不夠用的,得三到五張才能擦乾凈。
(4)如果有便秘,並且解出來的大便不成形,那說明體內的濕氣已經很重很重了,濕氣粘膩性讓大便粘在腸子上,被腸子吸收,而不讓它排出體外。這樣,糞毒入血,百病蜂起,而一般的醫生往往就病論病,而不明白病根在於體內的濕氣,胡亂治療,這是更可怕的事情。
2、看起床的狀態:
有的人,每天早上七點該起床的時候還覺得很困,覺得頭上有種東西再裹著,讓人打不起精神,或是覺得身上有種東西在包著,讓人懶得動彈,那麼,不用看舌頭,也不用看大便,也能判斷他體內濕氣很重。中醫裡講「濕重如裹」,這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受,好像穿著一件洗過沒乾的襯衫似的那麼彆扭。
現在人,吃肉吃得太多,吃的食物裡有汙染,運動量少,身體陰盛陽虛,濕邪內郁,所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢?中醫裡講,脾虛則便塘,中國人本應以五穀雜糧為食,現在以肉食為主了,很多人一天不吃肉就覺得很虧,長期這樣,傷害的是脾胃,脾是運化水濕的,脾受到傷害,水濕不能完全運化,就在身體內堆積。所以,大便不成形意味著脾虛,也意味著體內有濕氣。在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」中,中醫最怕濕邪。
濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰,總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕,這就好比冬天的時候,如果氣候乾燥,不管怎麼冷,人都還是能接受的,但如果濕氣重,人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受,就是因為南方濕氣比較重,寒濕襲人。濕氣遇熱則成為濕熱,這就好比夏天的桑拿天,有熱又濕,讓人喘不過氣來,明顯不如烈日當空、氣候乾燥的時候來得痛快。濕氣遇風則成為風濕,驅風很容易,但一旦成了風濕,就往往是慢性疾病,一時半會兒治不好了。濕氣在皮下,就形成肥胖,也是不好處理的健康問題……
二、判斷濕氣的方法
有病的人體內,是頑固的濕邪;貌似健康的人體內,也有濕邪埋伏在那裡伺機行事。那麼,怎麼能判斷自己體內是不是有濕呢?
1、看大便:
正常大便:金黃色的、圓柱體、香蕉形的、排便通暢。
(1)如果大便不成形,長期便塘,必然體內有濕。
(2)如果大便成形,但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上,很難衝下去,這也是體內有濕的一種表現,因為濕氣有黏膩的特點。
(3)如果不便於觀察馬桶,也可以觀察手紙。大便正常的話,一張手紙就擦乾凈了。但體內有濕的人,一張手紙是不夠用的,得三到五張才能擦乾凈。
(4)如果有便秘,並且解出來的大便不成形,那說明體內的濕氣已經很重很重了,濕氣粘膩性讓大便粘在腸子上,被腸子吸收,而不讓它排出體外。這樣,糞毒入血,百病蜂起,而一般的醫生往往就病論病,而不明白病根在於體內的濕氣,胡亂治療,這是更可怕的事情。
2、看起床的狀態:
有的人,每天早上七點該起床的時候還覺得很困,覺得頭上有種東西再裹著,讓人打不起精神,或是覺得身上有種東西在包著,讓人懶得動彈,那麼,不用看舌頭,也不用看大便,也能判斷他體內濕氣很重。中醫裡講「濕重如裹」,這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受,好像穿著一件洗過沒乾的襯衫似的那麼彆扭。
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