超扯,喝果汁不如喝可樂,但看完原因竟然說服我了....
近年來,糖成為許多營養學家的「抨擊」目標,消費者們越來越意識到飲食中的高糖分對健康的威脅,父母們開始控制孩子入口的快餐和可樂等碳酸飲料,但是,果汁,似乎尚未進入父母們的「雷達」警戒區,不少人以為,沒有添加糖的、100%的純果汁對孩子的健康是有益的。
這個星期,英國的一個由專家組成的組織「對糖行動(Action on Sugar)」公布了一個調查,對果汁裡含的糖拉響了警報,該組織還呼籲政府對產品不符合健康指標的食品公司徵收「糖」稅。
這個調查名為「隱藏在兒童果汁中的糖的真相」,調查發現,在果汁、果汁飲料和果冰中,超過1/4的產品裡所含的糖量與碳酸飲料的一樣多甚至更多,即每200毫升含糖5茶匙。
在加拿大多倫多市,一位年輕的媽媽聽到這個消息頗為吃驚,她拿著孩子喝的葡萄汁瓶子說,瓶子上寫著沒有添加糖,我也不知道裏面到底有多少糖,我的孩子雖然不老是喝果汁,但有的時候會喝,我真的不知道裏面有這麼多糖。
在這個瓶子上寫著含糖48克,相當於整整10茶匙的糖。
蘋果帶核榨汁喝 1歲寶寶中毒
日前,一歲零1個月大的豪豪突然嘔吐,經醫院診斷是喝了鮮榨帶核的蘋果汁而中毒。醫生及營養專家均證實,蘋果、桃子、杏子等多種水果香甜可口,但果核中含有毒物質氫氰酸。營養專家表示,小孩胃腸脆弱,最好去籽後再吃果肉。而相反對於成人而言,很多果籽具有一定的營養,但在食用時要注意方法。
對小孩來說 這些果蔬籽是有毒的
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