99%的孕婦都缺少這3種關鍵營養素...！

多專家經過調查表示，大部分的準媽媽對葉酸攝入量不足，再加上大家都以為高熱量的食物能補充很多的能量，所以就一直吃高熱量的食物。長期下去，其實營養是很不均勻的，媽媽們補充的能量都變成了脂肪，寶寶其實獲得的營養是很少的。那麼到底應該怎麼給準媽媽補充營養呢。其實大部分的孕婦都缺少三種營養素，到底是哪三種就讓我給大家介紹一下吧。