妊娠糖尿注意事項
妊娠糖尿病就是懷孕時有糖尿病。也就是懷孕期間,血中的血糖值超出正常值很多。約有3%的懷孕婦女會有妊娠糖尿病,通常發生在懷孕第五、六個月的時候。大多數生產完,糖尿病就會變好,少部份的人,從此就有糖尿病了。
★ 妊娠糖尿病有什麼影響?
太高的血糖值對媽媽和胎兒都有影響,媽媽本身會有糖尿病的症狀,而胎兒則可能會體重過重、出生時可能有低血糖、黃疸等症狀。而胎兒太大,孕婦自然生產的危險性增高,甚至要接受剖腹生產。
★ 得了妊娠糖尿病要怎麼做?
首先,要控制飲食並做規則的運動。檢驗並記錄血糖是很重要的事,如果血糖值一直都很高,就需要再靠胰島素注射。
★ 飲食要如何做改變?
妊娠糖尿病和一般懷孕婦女一樣,熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素B群等,都不可少;但在餐次上需特別注意,在總熱量不變下,最好少量多餐,並注意質與量之分配,如此可使血糖較平穩。」
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