結腸癌剋星原來是它！還可治老花 減肥！自由基的最佳剋星，改善惡性皮膚炎...

一.吃醋葡萄乾能夠預防結腸癌

二.醋葡萄乾對視力恢復非常有效

三.醋葡萄乾能美化肌膚

四.吃醋葡萄能快速消除疲勞

五.醋葡萄乾能改善貧血與惡性皮膚炎

六.醋葡萄乾治好老花眼

七.醋葡萄乾大幅度改善貧血

八.醋葡萄乾治好皮膚病

九.醋葡萄乾防止減肥後再復胖

十.醋葡萄乾使子宮肌瘤縮小

十一.醋葡萄乾使耳鳴、鼻炎改善

十二.醋葡萄乾改善了癡呆症

十三.醋葡萄乾克服Ｃ型肝炎所導致的倦怠感

十四.醋葡萄乾治愈全身皮下出血

十五.吃醋葡萄乾使白血病大幅減輕

十六.醋葡萄乾，早上吃兩大匙(成本約5元)，整天精力充沛 袪病延年

自由基的最佳剋星──葡萄乾

現在這個時代，葡萄乾是一種很普遍的食物，他不像生葡萄一般具有季節性，而且價格相當低廉，一年到頭都可以購買到。別看葡萄乾外型很小，不起眼，但是它卻含有對我們的健康很有幫助的成分。

葡萄乾的營養價值非常高，它的主要成份為葡萄糖；葡萄糖在體內被吸收後，立刻就會變成身體所需要的能源。正因為如此，它對恢復疲勞非常有效。除此之外，葡萄乾也含有非常豐富的鐵，所以它對貧血症狀也很有功效。

葡萄乾跟生葡萄最不同的地方為──葡萄乾必須經過曝曬的過程。正因為如此，它含有生葡萄所缺乏的貴重成分，其中的一種為多元酚。

我們的身體有所謂「自由基」的物質，它的職責是保護我們的身體，以免受到病原菌的侵犯。不過，這只是在一般的情況之下才有的現象。一旦以某種理由使自由基的作用變成超常的話，它將會幹擾到細胞的正常狀態，導致黑斑、皺紋等老化現象，並且還會成為癌、動脈硬化、高血壓、糖尿病等現代文明病的原因。

為了保護身體，以免受到自由基之害，必須攝取能夠消除自由基的抗氧化物質。
以食品所含有的抗氧化物質來說，最為大眾所知曉的，就是紅葡萄酒所含有的多元酚。但是，「多元酚」有很多不同種類，它們的作用力與效力各有不同。如果
考慮到我們身體狀況的話，最好是攝取含多元酚最多、效果比較好、又不必費時間處理的葡萄乾。

葡萄所含有的多元酚集中於果皮的部分，所以想多攝取多元酚的話，那就必須連果皮也吃下去。但是一般人在吃葡萄時總是剝掉葡萄的果皮，只吃裡麵的果肉；
這樣的吃法不可能充分地攝取到多元酚。

所以就這一點來說，葡萄乾由於顆粒比生葡萄小得很多，所以很容易地連皮跟種子都吃進去，這樣的吃法才能得到效果，當然也能夠攝取到大量的多元酚。

寶寶尿布疹預防與治療

導語：可愛的寶寶一出生，醫護人員就會幫寶寶穿上一件包住屁屁的小尿布，就這樣，尿布一直貼身地跟著寶寶，直到二歲或更大……，如果沒有仔細去注意尿布包著的問題，不小心屁屁會長出一點一點的紅腫凸塊，這就是得了「尿布疹」了。

♜ 嬰仔紅屁股的原因


形成的原因
初生嬰兒一天幾乎都包著尿布，比睡覺的時間還長，小屁屁稚嫩的肌膚長期被尿布悶覆著，透氣不良；加上大小便次數多，經常受到排泄物的刺激，脆弱的肌膚很容易就發炎了，形成所謂的「尿布疹」。此外，尿布的品質、使用習慣、更換頻率、大小便後的清潔程序及有沒有徹底清潔，都是形成尿布疹與否的關鍵因素。

皮膚炎的一種
基本來說，「尿布疹」也是屬於皮膚炎（溼疹）的變化，有時也會伴隨有皮膚表淺的破損傷口（比較嚴重的濕疹或是肌膚與尿布過度的摩擦導致而成），更嚴重的，尿布悶住的時間太久甚至會有念珠菌（黴菌的一種）的感染。


♜ 預防紅屁股不二法門


☛ 屁屁乾爽最舒適
如果穿尿布不怎麼健康，但又非穿不可，該怎麼辦呢？媽咪能做的就是每隔一段時間，就檢查一下寶寶的尿布是不是濕了？還是便便了？勤換尿布，不讓便尿停留在寶寶的屁屁上太長的時間，使寶寶的屁屁隨時感覺乾爽，這是第一要務。媽咪也可以每天讓寶寶不穿尿布一會兒，暫時解除寶寶的束縛，可以保持屁屁的乾爽，尿布疹也較不易找上寶寶喔！不過在晾屁屁的同時，也要記得幫寶寶保暖！

☛ 溫和清潔不刺激
寶寶便便後，以溫水輕輕地清洗，除非用水擦不乾淨，才使用溫和性的嬰兒肥皂清洗；尿尿後，可以僅使用質地柔軟、溫和、不含酒精及螢光劑的柔濕巾，輕柔地擦拭屁屁，讓屁屁乾爽、舒適就可以了。