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7種健康又好吃的蒸飯! 簡單又美味!

日常生活很繁忙,回家總是希望能做一點即簡單又營養好吃的美食填飽自己的肚子。下面推薦你幾個好吃又簡單的蒸飯方法。


1. 川味香腸蒸飯

用料:
川味臘腸 2根
米飯 3人份
青豆 1小把
玉米 1小把
醬油 適量
鹽 適量

做法:
香腸切片備用,米淘好後,加適量水,水比平時稍微多放一點點。然後把香腸,玉米,青豆都放進去,再加上鹽和醬油。如果喜歡顏色深就加些老抽,淺些就加生抽,最後加少許鹽提味。材料都放進去後用手把所有的料和米飯均勻攪拌,最後上鍋蒸1個小時即可。

小貼士:
所謂蒸飯,裡邊放什麼食材都行,只要是比較好熟的,所以自己喜歡吃什麼就加進去什麼料。


2. 肉燥蒸飯

用料:
大米 (可適當加些糯米,蒸出來更香)
肉末 要肥瘦相間
胡蘿蔔
蘑菇

做法:
大米淘洗要浸泡1個小時,充分瀝幹水分 (一定要浸泡,否則難熟也較硬。水分要瀝幹,否則飯低比較爛)。胡蘿蔔和蘑菇切片用熱水焯一下,之後過冷水,稍擠乾水分切成末。將蔬菜末和肉末加蔥花和料酒拌勻。拌好的肉末和大米混合,加生抽,老抽,鹽,黑胡椒,少許糖拌勻。拌好後加豬油。大米導入鋪了錫紙的蒸籠,上鍋中蒸30分鐘後,即可食用。
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