自虐式護膚５習慣，你中了幾個？

有一些你一直想當然以為正確的護膚習慣，往往是在慢性虐待肌膚，別再盲目護膚了，從今天起，好好修正習慣吧。


習慣1：晚上就讓肌膚「裸睡」吧

真相：喪失了肌膚修復的最好時光

釋疑：因為黑色素的生成具有滯後性，晚間入睡時可能還處於亢奮活動狀態，因此在晚間其實更應該選擇高效的抗老型美白產品。另外，還可以用睡眠面膜讓肌膚整晚萃取營養滋養。

習慣2：空調房裡多用噴霧補水

真相：空調房裡噴霧不要超過3次

釋疑：在空調房間裡，如果噴的次數太多，效果不僅不好，反而會吸乾皮膚原有的水分，讓皮膚陷入乾燥的惡性循環。因此建議一天使用噴霧不要超過3次，可以使用保濕精華液加強保濕，避免肌膚乾燥。

消除疤痕的絕妙法寶！竟然是過期的....

廚房中有很多美容法寶，例如吃剩下或過期的蜂蜜，就是護膚的全能高手。美國《赫芬頓郵報》載文，請美國美容專家達娜•奧利弗博士告訴你蜂蜜都有哪些妙用。

1．修護髮膜。蜂蜜可以讓秀髮恢復亮澤，防止分叉。具體配方是：1茶匙蜂蜜+1杯水+2勺醋，有條件的還可以加幾滴精油。洗髮後，用其在頭皮和髮絲上按摩一會兒，再用清水洗淨即可。


2．滋潤皮膚。傳說埃及豔後的護膚秘訣就是用牛奶和蜂蜜洗澡。乳製品中的α羥基酸可以軟化死皮，而蜂蜜中的酶可讓皮膚更柔嫩。在洗澡水中加入一袋牛奶和幾勺蜂蜜混勻即可。


3．防曬護膚。自古就有用蜂蜜緩解曬傷的秘方。當皮膚被曬得通紅的時候，不妨抹上一層薄薄的蜂蜜，會感到清涼舒緩，防曬傷的效果更好。


4．抗皺保濕。蜂蜜堪稱“天然保濕劑”。將牛油果或黃油搗碎，加入幾勺蜂蜜，製成保濕乳，其抗皺效果也很好。