抓周如何進行
祭拜祖先，告訴祖先寶寶滿一歲的訊息，祈求寶寶能健康成長。
祭拜後，在神桌前準備一個米篩，裡面放入12～14項物品，建議有書、印章、筆墨、算盤（計算器）、錢幣、雞腿、豬肉、尺、蔥、芹菜、蒜、稻草、刀劍、聽筒等。
接著讓寶寶坐在米篩中央，讓寶寶任意抓取，以此預測寶寶將來會選擇的行業與命運。
抓周後，幼兒腳踩紅龜粿，再由長輩拿著姆指大小的週歲包子，在他嘴邊抹一下，祝福他：「會長大，說好話。」並把包子丟給狗吃。同時也有給孩子吃米香糖，希望孩子將來是個很吃香的人。
抓周物品與意義
抓週物品樣數是6的倍數，取六六大順的吉祥意思。中年人世代的抓週是12樣，現在代辦抓週業者，則提供多至18樣，甚至更多。在民俗專家眼中，抓週物品種類和數量，反映社會形態變化，以及台灣民俗信仰的影響。
蔥：代表聰明
蒜：代表善於計算
芹菜：代表勤勞
稻草：代表適合農事工作
刀劍：代表能當軍官、警察
聽筒：代表適合醫護工作
書：代表會讀書，適合做學者、專家
筆墨：代表會成為作家、畫家
印章：代表有權勢，會做大官
算盤／計算機：代表會當商人、會計師，適合從商
錢幣：代表將來會很富有
雞腿：代表有福氣，表示一生將不愁吃穿
尺：表示將來可成為設計師、建築師
父母望子成龍、望女成鳳，抓週當然也可以作弊，父母三不五時拿著特定物品逗弄及暗示寶寶，吸引寶寶注意力，到抓週那一天，多半能夠奏效，但建議自然就好。
抓周可當性向測驗
抓周為傳統民俗活動，其中最重要的意義就是預測幼兒未來職業，雖然抓周準確性不高，但還是有其可靠性，例如：宋朝將軍曹彬，在週歲時抓到寶劍，長大後果然成為一名武將。
這份論文當中，我們探討了測驗物外觀對幼兒抓取物品意願的影響，發現有相當多的因素會造成結果改變，所以出來的結論僅供參考。
不過可透過幼兒抓周，在客觀上檢驗了父母、保姆、奶媽對小孩是如何帶領，並知道怎麼進行啟蒙教育的，這項趣味的幼兒心理測驗，不僅止預測孩童未來發展，更代表了父母對孩子的期望與希望，這就是抓周永垂不朽的原因呀！
