每天一杯咖啡懷孕概率降一半？...懷孕必看！

胡蘿蔔吃多了小心會造成不孕...

這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，抽血仍發現血中胡蘿蔔素過高。後來在一些不是精神性厭食症的女病人身上發現，如果大量吃胡蘿蔔，會造成血中胡蘿蔔素偏高，而出現不孕症、無月經、不排卵等異常現象。

女人！你知道你這樣做等於在傷害卵巢嗎？小心害自己不能生孕！

最傷害卵巢的事情，女人們一定要看，毀了卵巢下半生都毀了！

卵巢是女性保持青春的源泉，不少女性花費心思保養，卻仍可能會在無形之中傷害到卵巢，其中包括一些被忽視的惡習。

一、久坐不動最傷卵巢

建議：辦公室女性每天至少活動30分鐘。

1、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行。
2、上樓時不乘電梯，走樓梯。
3、工作一個小時後站起來適當活動一下。
4、在電視播放廣告時，站起來走動一下。
女性朋友們如果能每週抽出些時間來參加體育鍛鍊就更好了，尤其是去戶外鍛鍊的，還可以讓全身上下呼吸呼吸新鮮養氣，豈不更好。

二、卵巢最怕熬夜！

女性一定避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。

人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛，女性經常熬夜就會導致體內激素環境發生變化。一旦雌激素長期分泌不足，會造成卵巢功能衰退而出現持續性閉經、子宮萎縮、骨質疏鬆等。

調查顯示，經常熬夜者要比晚上正常時間入睡的人患早期卵巢癌的風險增加49%，患晚期卵巢癌的風險高24%。

專家建議：養成規律的生活作息習慣。

三、卵巢最怕不良情緒

人的情緒輕鬆愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處於平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌增多，抗病能力增強，不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌症的發生。

女性要善於調節情緒，正確對待發生的心理衝突，可以外出旅遊、找朋友聊天來及時宣洩不良情緒。

合理安排生活節奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合，培養廣泛的興趣愛好，工作之餘養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等，可以宜人情志，調和氣血，利於健康。

所有女人都應該看看，檢查一下自己！

轉婦產科專家箴言：身邊所有的女性朋友：

1.中國女性每年有20萬人口死於婦科疾病，其實她們不是死於婦科疾病，是死於對自己的無知，太不瞭解自己了，所以才葬送了自己的生命。

2.女性生殖系統分兩大部分，一部分是外生殖器，另一部分是內生殖器，內生殖器由盆腔、卵巢、輸卵管、子宮、陰道組成，外生殖器由陰唇、陰蒂、陰道口、陰道前庭組成

3.子宮是孕育生命的一個重要場所，未孕時子宮有雞蛋那麼大,一旦受孕，子宮像氣球一樣膨脹,等到了分娩，子宮就要收縮回來，也就像拳頭這麼大了，這個時候的子宮就佈滿了皺褶和隱窩，也已經不再光滑了，這些皺褶隱窩裡就要殘留垃圾

4.體內到底殘留多少垃圾？

①生兒育女的垃圾--羊水垃圾、惡露垃圾，
②夫妻生活垃圾，
③每個月內膜沒脫落乾淨的垃圾，
④再加上內源體外源體新陳代謝的垃圾，這些垃圾日積月累，堆積成山，久而久之它就產生了毒素，萬病起源於毒素，也就是現在為什麼有那麼肌瘤啊，囊腫啊，內膜炎啊等等婦科疾病的原因

5.以前的人為什麼沒有這麼多毛病呢？那是因為生育多，後一次把前一次的垃圾衝出來，沒有陳年垃圾，加上不斷地母乳喂養，乳腺不斷地疏通，固難以造成阻塞，加上環境因素，婦科疾病沒有現在這麼多

6.知道為什麼女人比男人壽命長嗎？就因為女人比男人多一個排毒器官叫子宮，所以輕易別說給我把子宮拿掉，有子宮和沒子宮生命相差十到十五年

7.不要人為的選擇剖腹產，女人的腹腔只要打開，一定是大傷元氣，因為女人的腹腔部位有一個非常重要的部位叫「胞中穴」然後還要在子宮上劃一刀，剖腹產的女性她的子宮收縮一定沒有順產的好，她的皺褶隱窩一定比平常女性多

8.月經提前得越多，說明氣虛現象越嚴重，月經提前嚴重的都會造成貧血，血小板減少，千萬不要忽視月經；如果推後，說明宮寒血冷越嚴重血虛，而且也最容易造成關節不好，宮寒血冷對女人來講會帶來很多的毛病。

9.宮頸這個地方一般是看不見的，三分之二處沒有感覺神經，只有靠子宮根部一點點的毛細血管是有痛覺神經的，也就是告訴我們宮頸糜爛一度，二度是沒有感覺的，就 是到了三度也只是夫妻生活時有一點點的疼痛，這個疼痛十分鐘，二十分鐘就過去了，馬上就不痛了，所以我們女性往往忽視這一塊，最後殃成大禍

10.急性宮頸炎一般是月經期過性生活而造成的，月經來之前宮頸要微張，這個時候我們的毛細血管全部處於擴張狀態，如果有夫妻生活馬上會讓它充血，充血就會產生炎 症，也就是急性宮頸炎。因宮頸沒有疼覺神經，我們女性沒有感覺，時間一長就變成慢性宮頸炎，宮頸糜爛一度二度三度就是慢性宮頸炎發展的嚴重症狀

11.宮頸癌跟宮頸糜爛樣子是一模一樣，醫生用眼睛是分辨不出來的，只有去做一個檢查--就是切片，或者是活檢，看看裡面有沒有癌細胞，如果有，早期把宮頸拿掉，中期把子宮拿掉，晚期對不起，到西天去報到，沒有任何辦法的

12.女性只有一種癌症沒有最佳治療期就是--盆腔癌。宮頸癌、子宮癌，子宮內膜癌包括乳房癌都有最佳治療期！

13.所以女性炎症只要早期發現，早期治療，早期根除，女性的癌症一定是離我們遠遠的

14.宮頸癌和乳腺癌現在號稱兩大天敵，也就是說35歲到50歲之間是婦科病高發年齡段，30歲--40歲是高危年齡段，所以婦檢太重要了!建議大家30歲以下，每年婦檢一次，如果說是35歲上的，特別是35--50之間的女性，建議婦檢每年兩次！

15.宮頸肥大居然還說沒問題，醫生說沒問題是說沒有像梅豔芳那樣的大問題，不是真的沒問題，宮頸肥大就已經說明宮頸炎出現了，只是沒有到一度二度三度那麼嚴重而已，但對於你來講，這個時候是最好治癒的

16.女性只有一種盆腔癌是沒有最佳治療期，盆腔癌雖然發病率低，但是死亡率高，也是很可怕的。所以建議大家不要坐太多，現在的亞健康缺就缺兩條腿走路太少了，屁股坐得太多了，盆腔炎會引起盆腔積液，慢慢發展成盆腔癌

17.我們很多女性都知道便後要洗手，其實便前洗手比便後洗手更重要。隨著年齡的增長，我們有兩道天然的防線都沒有了，第一道防線就是處女膜，第二道防線就是PH值，酸鹼度開始減弱，最容易感染

18.陰道炎是最好治癒的，只要早期發現，因為陰道靠我們的外陰最近，沒有後穹隆沒有旮旮瘩瘩的地方，所以也是最好治療，不要拖延!

資料來源：http://goo.gl/ZrY5pQ

女性如何容易懷孕？

女性如何容易懷孕？

男女兩性的合口將會孕育往後的小生物，而才華出眾的嬰兒來自才華出眾的精子和卵子的合口，這就央求夫婦在受孕前的心理和生理必要處於安康形態。可是，恰恰是在雙方都活動好了的事情下，卻總是不懷孕。其實懷孕並不像想像中的那麼簡單！女性想要懷孕，最關鍵的是要抓裝最簡單懷孕的N個根本”，這些包羅大家最為關愛的最易懷孕的性愛頻率、姿勢、受孕機遇等等。來認識一下都有哪些根本？

不孕努力8年造人~懷上四胞胎，媽媽開心到眼凸凸！

女生：我真的不知道 經期做這１３件事會引致不孕？！

月經，俗稱「例假」，是女性特有的一種生理現象。在例假期間，大多數女性都知道要注意防寒保暖、避免遊泳等。但是，以下十三個不能做的事，卻常常被一些女性所忽視，請一定要多加注意哦！

1、捶打腰背

許多女性在例假前後，往往有腰酸背痛的感覺，她們常常會用手去捶打腰背，酸痛是暫時得到緩解了，但這樣做卻可能引來更大的麻煩。

原來，例假期間，盆腔充血明顯，女性會感到輕微不適，如腰酸、小腿肚或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便秘等，甚至出現疲倦、嗜睡、面部 浮腫等全身癥狀。這些都是正常生理現象，經期過後便可自動消失，一般無需治療。然而，若是這時用力捶打腰背，則會使局部受到震動刺激，導致盆腔進一步充 血、血流加速，致使經量增多，於是引起月經過多或經期延長。另外，女性此時全身和局部的抵抗力較低，子宮內膜剝脫形成創面，宮頸口鬆弛，如果經常受到來自 外部的捶打刺激，既有礙於創面的修復愈合，又容易受到感染而患上急、慢性婦科疾病。

健康提示：女性在例假期腰酸背痛時應注意多休息，不要隨意捶打腰背，以免引發不良後果。


2、慷慨高歌

你有沒有注意到：在月經期間，嗓音會不如平時圓潤動聽，嗓子容易疲勞。這是因為經期內分泌系統發生變化造成的。

女性聲帶是受體內性激素影響的。在月經期間，女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變化外，聲帶也發生變化，主要表現在聲帶中的毛細血管充血水 腫，聲帶變脆。如果不加控制地高聲大叫，用聲過度，會使原本就容易出血的聲帶毛細血管破裂出血，從而引起聲嘶甚至失音。長此下去，就會導致聲帶勞損受傷變 厚，於是婉轉悅耳的聲音也就變得沙啞、低粗了。據統計，臨床上聲帶出血的病人女性明顯多於男性，其主要原因也就在於此。

健康提示：為了保護你那甜美動聽的歌喉，從月經來潮前兩天開始到經期結束為止，請不要高歌或吊嗓，讓聲帶好好休息吧！


3、貿然拔牙

一些女性為了能盡快將病痛的牙齒拔除，對醫生隱瞞月經來潮或不聽醫生勸告，而執意要在月經期間拔牙。這樣做常會導致拔牙後出血不止，且量較多，容易感染，給自己增添不必要的麻煩和痛苦。

因為，女性在月經期間血小板會有較大變化，在月經的第一天常可降低，直到第三、四天方可回升到原來的數目。另外，月經期間人體子宮內膜可釋放出較多的組 織激活物質，能把血液中的纖維蛋白溶酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶酶，使人體的出血傾向加大。所以，在月經期拔牙(或手術)有可能造成出血量較 多，易引發傷口感染，不利愈合。

健康提示：如無特殊情況，女性拔牙(或手術)應避開月經期。女性拔牙(或手術)的最佳時間是：在月經過後5~10天左右(即兩次月經之間的一段時間)，此時不僅安全、出血少，而且不易感染，其他並發癥也少，有利傷口早愈。


4、多吃食鹽

有的女性平時有「口重」(吃鹹)的習慣，但在經前多吃鹹食(鹽分多的食物)則不利經期健康。

鹽，學名氯化鈉，在體內分解為氯離子和鈉離子，而鈉離子有聚水作用，所以食鹽過多不僅會引起水腫、高血壓等疾病，還容易導致經前的極度緊張現象。研究人 員發現，要是經前大量鹹食，使體內貯存的鹽分和水分過多，在月經來潮前夕，就會發生頭痛、局部腫脹以及心緒不安、激動易怒等癥狀，給經期帶來煩惱。

健康提示：有關專家指出，若能在月經來潮前10天開始吃低鹽的清淡飲食，減少鹽分和水分的攝入量，便可使上述不適現象減輕或消失。

女性注意！經期穿緊身內衣容易造成不孕 ☚

導讀：國外醫學研究表明，很大一部分婦科疾病是由於女性長時間穿緊身塑身內衣造成的。

促排卵藥什麼時候吃？排卵藥種類有哪些？排卵藥助孕增３倍

促排卵藥什麼時候吃?

促排卵的藥物在臨床上有很多種，病情不同用藥的方法及劑量是完全不同的。一般促排卵的藥在月經的第五天開始服用，遵循醫囑避免產生副作用！


促排卵藥有哪些種類?

促排卵藥主要用於治療由於丘腦下部——垂體——卵巢軸功能失調而無排卵者，服用藥物可誘發排卵。各種促排卵藥的作用如下：

(1)克羅米芬：從月經第5天開始，口服克羅米芬50～150mg/日，連服5天，可能在停藥後5～11天排卵。如雌激素水平低，可先用小劑量雌激素，己烯雌酚0.125～0.25mg/日， 連服20天，應用1～3個週期，以增加丘腦下部——垂體——卵巢系統的敏感性，然後用克羅米芬促排卵，能提高療效。如宮頸粘液量少且粘稠，在服完克羅米芬後，加用己烯雌酚0.125～0. 25mg/日，連服7天。

七大忌口 恐致妳不孕或產畸形兒

1、咖啡

研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。

2、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸了感染弓形體病的畜禽並吃了這些畜禽未熟的肉時，常可被感染。


3、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

子宮肌瘤與懷孕

隨著生活水準提高及生育年齡上升，懷孕時發現有子宮肌瘤或計畫懷孕前發現子宮肌瘤的機會便明顯的升高，子宮肌瘤的發現也往往造成婦女心中極大的疑慮，不知 如何是好，今天藉著這個機會就幾個方向來談談。

子宮肌瘤在一般婦女並不容易發現，往往需要經過超音波的檢查才能知道，所以常是在產前檢查或孕前檢查時才意外由超音波下偶然發現它的存在。根據外國學者的統計約有1.4％的孕婦會意外發現子宮肌瘤的存在，一般孕齡婦女有子宮肌瘤的機會亦在2％左右。


懷孕時併有子宮肌瘤會有什麼影響呢？ 

(一)胎盤的位置如接近或直接蓋在子宮肌瘤上，較易引起流產、早產、胎盤早期剝離及產後大出血等。

(二)較大或多發性的子宮肌瘤則易引起胎位不正及早產。

(三)有莖的肌瘤可能會產生扭轉引起孕婦腹痛，可能需要剖腹探查並切除病症。

(四)肌瘤長得過快，血液供應不足造成出血性梗塞壞死，產生腹部劇痛、微燒、白 血球增加，甚至於腹膜炎現象，此時並不宜加以手術去切除治療，一般應以保守性治療給予 休息及止痛治療，待一、二週後便會痊癒。

如何掌握排卵期 ３種方法幫助你

導語：很多的朋友都知道，想要提升受孕機會，就要掌握排卵期。那麼，如何確定排卵期？只要平時細心注意自己的生理變化。下面的三種方法總有一種適合你。

✪ 月經周期計算法：

女性的排卵周期一般為28天，精子在女性體內最多可以存活72小時，卵子最多存活48小時。如果你的月經周期有規律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經來潮前的第14天左右。而在排卵期前後的2-3天均為易受孕期。但對於月經周期不太規則的女性，這種方法就不適用了。


✪ 基礎體溫測量法：

女孩經期做13件事會引致不孕,可不是鬧著玩！（男女必看）

月經，俗稱“例假”，是女性特有的一種生理現象。在例假期間，大多數女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下十三個不能做的事，卻常常被一些女性所忽視，請一定要多加註意哦！

1、捶打腰背

許多女性在例假前後，往往有腰酸背痛的感覺，她們常常會用手去捶打腰背，酸痛是暫時得到緩解了，但這樣做卻可能引來更大的麻煩。

原來，例假期間，盆腔充血明顯，女性會感到輕微不適，如腰酸、小腿肚或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便秘等，甚至出現疲倦、嗜睡、面部浮腫等全身症狀。這些都是正常生理現象，經期過後便可自動消失，一般無需治療。然而，若是這時用力捶打腰背，則會使局部受到震動刺激，導致盆腔進一步充血、血流加速，致使經量增多，於是引起月經過多或經期延長。另外，女性此時全身和局部的抵抗力較低，子宮內膜剝脫形成創面，宮頸口鬆弛，如果經常受到來自外部的捶打刺激，既有礙於創面的修復癒合，又容易受到感染而患上急、慢性婦科疾病。

健康提示：
女性在例假期腰酸背痛時應注意多休息，不要隨意捶打腰背，以免引發不良後果。
　
2、慷慨高歌

你有沒有註意到：在月經期間，嗓音會不如平時圓潤動聽，嗓子容易疲勞。這是因為經期內分泌系統發生變化造成的。

女性聲帶是受體內性激素影響的。在月經期間，女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變化外，聲帶也發生變化，主要表現在聲帶中的毛細血管充血水腫，聲帶變脆。如果不加控制地高聲大叫，用聲過度，會使原本就容易出血的聲帶毛細血管破裂出血，從而引起聲嘶甚至失音。長此下去，就會導致聲帶勞損受傷變厚，於是婉轉悅耳的聲音也就變得沙啞、低粗了。據統計，臨床上聲帶出血的病人女性明顯多於男性，其主要原因也就在於此。

健康提示：
為了保護你那甜美動聽的歌喉，從月經來​​潮前兩天開始到經期結束為止，請不要高歌或吊嗓，讓聲帶好好休息吧！

3、貿然拔牙

一些女性為了能盡快將病痛的牙齒拔除，對醫生隱瞞月經來潮或不聽醫生勸告，而執意要在月經期間拔牙。這樣做常會導致拔牙後出血不止，且量較多，容易感染，給自己增添不必要的麻煩和痛苦。
因為，女性在月經期間血小板會有較大變化，在月經的第一天常可降低，直到第三、四天方可回升到原來的數目。另外，月經期間人體子宮內膜可釋放出較多的組織激活物質，能把血液中的纖維蛋白溶酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶酶，使人體的出血傾向加大。所以，在月經期拔牙(或手術)有可能造成出血量較多，易引發傷口感染，不利癒合。

健康提示：
如無特殊情況，女性拔牙(或手術)應避開月經期。女性拔牙(或手術)的最佳時間是：在月經過後5~10天左右(即兩次月經之間的一段時間)，此時不僅安全、出血少，而且不易感染，其他並發症也少，有利傷口早愈。

4、多吃食鹽

有的女性平時有“口重”(吃鹹)的習慣，但在經前多吃鹹食(鹽分多的食物)則不利經期健康。
鹽，學名氯化鈉，在體內分解為氯離子和鈉離子，而鈉離子有聚水作用，所以食鹽過多不僅會引起水腫、高血壓等疾病，還容易導致經前的極度緊張現象。研究人員發現，要是經前大量鹹食，使體內貯存的鹽分和水分過多，在月經來潮前夕，就會發生頭痛、局部腫脹以及心緒不安、激動易怒等症狀，給經期帶來煩惱。

健康提示：有關專家指出，若能在月經來潮前10天開始吃低鹽的清淡飲食，減少鹽分和水分的攝入量，便可使上述不適現象減輕或消失。
　
5、多喝茶水

飲茶有益健康，不少女性有飲茶的習慣，但當你正在月經期時，則以少飲或不飲茶為宜。
茶葉中含有一定量的單寧酸，它能與食物中及血液裡的鐵元素相結合，於是直接阻止了胃腸對鐵的吸收，也妨礙了血液內鐵元素的正常利用。經期如過多過濃的飲茶，會造成鐵元素吸收與利用障礙，容易引起缺鐵性貧血。再者，有些女性經期會出現頭痛、緊張、易怒、煩躁、失眠等不適症狀，而茶葉中的咖啡鹼則可刺激神經系統，使這些症狀進一步加重，給身心健康帶來危害。

健康提示：
經期女性還是以飲溫開水為宜，最好不飲茶，尤其是不飲濃茶。

6、穿緊身褲