小兒咳嗽不止 三種應對方法最有效

增加室內空氣濕度。濕潤的空氣比較柔和，寶寶吸入會很舒服，不刺激呼吸道。家裡適當使用加濕器或經常用濕拖把拖地，就是很簡單方便的加濕方法。但要注意加濕器裡的水一定要用純淨水或蒸餾水，不能用自來水。因為自來水裡含有許多金屬離子、硅等雜質，這些雜質會通過加濕器打成霧滴，漂浮在空氣中，寶寶吸入呼吸道，能引起氣管收縮，出現咳嗽、胸悶等症狀，甚至引發哮喘。另外不要因為保持濕度而整天門窗緊閉，每天開窗通風2 ～ 3 次，每次半小時。

教你用大蒜水治夜間咳嗽，總算可以一夜好眠了！

幼兒咳嗽是最讓人揪心的，特別是那種一到晚上睡覺就不停地咳，雖然是很輕的咳，但總有一點痰，這時候不妨試試蒸大蒜水或煮大蒜水的方法。

煮大蒜水治咳嗽

做法：取5-6個蒜瓣，用刀拍爛後加入幾塊冰糖和一碗水，煮至水發白即可飲用。

注意，煮大蒜水要現煮現喝，效果非常明顯，喝了馬上就不咳了，有立竿見影的效果。


大蒜治咽癢咳嗽的其他方法

感冒前期或後期往往咽痛不明顯，但咽癢明顯，一癢即咳！而大蒜入肺，性味辛溫，用於治療伴有咽癢的咳嗽有奇效。用法如下（選一即可）。

方法一：剝1粒大蒜含入口中，輕咬一下讓蒜味出來，再慢慢嚥下，1粒含1小時，咽癢症狀立即減輕，咳嗽就好了。

方法二：取大蒜十幾瓣搗成泥狀，再放進杯中，並加入適量冰糖，用開水沖泡後，溫熱當茶飲用，每天1次，咳嗽嚴重者每天2次，可快速止咳化痰。

方法三：蒸大蒜水。孩子咳喘時取大蒜2-3瓣，大人的用量為7-8瓣，拍碎後放進碗裡，加上蓋子後放進鍋裡蒸，大火燒開後轉小火蒸15分鐘，嚴重時一天三次，只喝大蒜水即可。第二天再蒸大蒜水時要加冰糖，幼兒加入1粒，大人加入2粒，大蒜性溫、入肺經，可用於治療咳嗽、氣管炎、哮喘、肺結核。

方法四：大蒜和冰糖一起煮水喝，對於感冒咳嗽的治療，效果比打針吃藥有效得多。取30克大蒜、10克冰糖、200毫升水，先大火煮開，轉小火慢燉幾分鐘，最後熬成一小碗的量，再飲用即可。孩子咳嗽嚴重時，早、中、晚一天共喝3次，第二天就可見效，3天後就好了。

方法五：大蒜瓣搗成糊，裝進空藥瓶裡，把瓶口對準鼻口，儘量吸嗅大蒜的辛辣味道，每天嗅4-5次。蒜的辛辣味變淡後可換成新的蒜泥，注意使用的瓶不可太大，以對準兩鼻孔大小為宜。也可把幾枚大蒜去皮後洗淨，再放進盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋子後浸泡一週左右，取出食用。

方法六：取3-4個大蒜，去皮後，把蒜瓣切成薄片。睡前把切片的蒜瓣排放在火爐四周的邊沿上烤，第二天一早蒜片就基本上烤乾、烤黃，注意不要烤成焦黑的。再把烤乾的大蒜片用搟麵杖搟碎成末，越碎越好。挖1湯匙蒜末倒入茶杯中，再加入一點紅糖，倒入開水，攪拌至均勻即可飲用。1天喝1-2茶杯，連喝了2-3天，咳嗽就好了。

方法七：生薑大蒜紅糖水。咳喘嚴重，白色稀痰較多的說明受寒較重，食療上用生薑大蒜紅糖水。幼兒可用生薑3片、大蒜3瓣、紅糖半勺，成人用生薑7-8片、大蒜7-8瓣，紅糖一勺，入鍋並加入水，中火煮10分鐘即可，嚴重時1天3次。

方法八：蒜敷腳心治咳嗽。大蒜敷腳心可治咳嗽。每晚睡前，腳洗乾淨後，把切成薄片的大蒜敷在腳心湧泉穴上(腳跟向上1／3腳掌處)；再用醫用膠布貼牢。因為大蒜對皮膚有刺激作用，貼的時間不宜過長，所以最好早起後就把它去掉。此方法對咳嗽、流鼻血、便秘都有療效，連續敷7-10天，效果更好。

注意，有人腳心敷蒜處會起水皰，此時應暫停敷貼，等水皰破後皮膚復原再敷貼，這樣一般就不會再起水皰。

久咳不癒不用再吃藥了！90%的人都不知道的治咳秘方，趕快看看怎麼用！

咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。

在這裡有一個簡單的區分方法，就是對著鏡子觀察舌苔。如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明寒氣重，咳嗽的痰也較稀、白黏，並兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。內傷咳嗽多為久咳、反復發作的咳嗽，這時應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物，具體方法如下：

風寒咳嗽：

1.生薑+紅糖+大蒜

患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裡的蒜水溫熱時喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。 。

3.烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯。

4.麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。
　　
以上是治療風寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應注意以下性寒涼的食物不能吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、 地瓜等。


風熱咳嗽：

1.梨+冰糖+川貝

把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗裡，上鍋蒸30 分鐘左右即可，分兩次吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

2.煮蘿蔔水

白蘿蔔洗淨，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可。

3.還可以吃下列食物：

①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。
②西瓜：性寒，能治一切熱症。
③枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰吃。
④荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

其它有吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同樣起到消內熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。


內傷咳嗽:

內傷咳嗽指長期的、反復發作的慢性咳嗽。或是因感冒發燒引起的咳嗽，雖然感冒發燒的症狀已消失，但咳嗽卻一直好不了。反复咳嗽的由於使用消炎藥和止咳藥較多，胃口較差、沒有食慾，舌苔幾乎是白苔。

1. 風寒咳嗽的食療方都適合內傷咳嗽服用。

2. 山藥粥

把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3 次喝。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的澱粉酶就會分解，喪失滋補功效。

3. 紅棗+白果

取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10 分鐘即可。每晚臨睡前服用。紅棗性溫、益氣補氣，健脾胃;白果性平斂肺氣，定咳喘，並有固腎的作用，所以對一些久咳不愈、 反复感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果，同時它還可以治療遺尿症。需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限於3粒，量多了會導致上火、氣滯。

4. 核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜

核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開後改用小火蒸40 分鐘即可。每天早晚吃一勺

超有效的退燒絕招，可惜很少人知道...趕緊收藏吧！

這個季節，生病的寶寶越來越多，無非就是感冒發燒、咳嗽等，凡咳嗽久了還容易引起支氣管炎，甚至肺炎。有兩招小小的辦法對付咳嗽和發燒，效果特別好。

「咳嗽」咳得受不了！？只要在脖子塗「它」，就會好多了！！

治療咳嗽的超多秘方！！一次報給您知！

【保持體內水分充足】

這樣可以滋潤乾燥受刺激的喉嚨，讓自己好受一點。另外，體內水分充足，還有助於幫助身體快速痊癒，徹底擺脫咳嗽。每隔一個小時喝一杯水，咳得比較厲害的時候也補充一點水。你也可以通過喝茶，果汁，牛奶等來潤滑喉嚨，緩解咳嗽。

太有效了！原來只要葡萄乾加上這個東西...長年咳嗽竟然好了！大人小孩都愛吃...

有一個小偏方，對咳嗽有用的，特別是小孩，就是用葡萄乾加冰糖熬水喝，一天2-3次就可以，止咳不錯，葡萄乾還可以吃了。平時我自己只要感冒咳嗽就這樣喝的，一般我不去吃藥，效果不錯的。這幾天我又感冒咳嗽，今天下午我才吃的，止咳效果明顯。這個方子屬於食療，沒有任何副作用，起碼比吃藥安全，特別是小孩，沒有任何影響的。我也給鄰居提供過，反饋很好！

“中醫推拿”治療小兒感冒咳嗽（家長必備易學）

“如果不是危急重症，家長們完全可以放心讓感冒、咳嗽的孩子多試試小兒推拿的療效。”廣州中醫藥大學邵瑛教授介紹說，小兒推拿是通過穴位點按推拿等方式來調節臟腑、疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽以達到來改善兒童體質、提高機體免疫力的一種保健、治療方法。因為有一些穴位如七節骨、天柱骨、脅肋等，只有12歲以下的孩子才有感應，所以推拿在小兒感冒、咳嗽的康復治療中，效果比較顯著。


對付感冒發熱：推拿“解表”即可見效

小兒感冒有兩大原因，一是外感之邪入侵，二是小兒正氣不足。“若是外感所致的小兒感冒，'解表'即可。”

小兒發熱是其機體內正邪抗爭的表現，是孩子抵抗力的一次鍛煉，若輕易服用退燒藥，不僅影響了孩子的抗邪能力，也掩蓋了病情，且易造成孩子陰液大傷，所以，不管是西醫還是中醫，都建議小兒體溫如果不超過38.5度，就不需要服退燒藥，運用小兒推拿中的“頭面四大法”或再配合一些物理降溫法（溫水浴、冷敷額頭等）解表即可。

咳嗽季到來，用這五步止咳法，不吃藥，不打針，寶寶迅速好起來

天氣轉冷，冷熱交替不定，早晚溫差大，外加霧霾天氣。最近，寶寶最容易出現的症狀就是咳嗽。最讓人心煩的的就是，有些寶寶一咳起來，要折騰一個月左右，如果期間再受涼或者因為霧霾的影響，咳嗽更是容易反覆。常常會有這樣的情況，剛跑了一個月左右的醫院，吃了一堆藥，咳嗽才剛剛好轉，出去玩一趟，寶寶又開始咳起來，有時候還會一次比一次嚴重。

咳嗽有初咳、久咳、支氣管炎、哮喘、秋燥咳嗽、積食性咳嗽、過敏性咳嗽等。

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學會辨別咳嗽的症狀

辨別咳嗽的症狀非常重要，雖然有時候要分辨是什麼類型的咳嗽真的很難，但要學會辨別症狀，再使用相應的手法，更容易戰勝寶寶的咳嗽。

咳嗽最基本的是要分辨寒咳、熱咳、支氣管炎、積食性咳嗽和過敏性咳嗽，一般寶寶咳嗽主要都是這幾種：

風寒咳嗽

風寒咳嗽往往是因為身體受寒引起的。最典型的症狀是：舌苔發白，出現怕冷、畏寒、怕風等感冒的症狀，流清涕或是鼻腔乾乾的，沒有鼻涕。咳嗽無痰或是吐白色的泡沫痰。

風熱咳嗽

風熱咳嗽主要是受熱邪或內熱重引起的，主要症狀是舌尖，口唇很紅，伴有口臭，眼屎多，流黃膿鼻涕，吐黃膿痰。

支氣管炎

支氣管炎是細菌或病毒入侵氣管引起的咳嗽，支氣管炎導致的咳嗽往往特別厲害，有些嚴重的寶寶還會咳個不停，非常難受。

積食性咳嗽

積食性咳嗽是因為積食引起的，有時候寶寶吃了太多巧克力、糖或是肉、魚蝦等高蛋白的食物，就會出現積食、咳嗽、發燒、嘔吐及厭食等症狀。積食性咳嗽最典型的症狀是白天不咳，睡覺一平躺下來就咳個不停。如果寶寶睡熟後，半夜突然咳，媽媽要先警惕的是不是寶寶積食了。回憶一下寶寶最近階段的飲食，同時觀察寶寶舌頭上的脾胃反射區，有沒有舌苔白厚、黃膩等症狀。如果有，甚至還有口臭，就很可能是積食了。

過敏性咳嗽

過敏性咳嗽一般是夜間或清晨起床後咳嗽，一般無痰或少痰，運動後咳嗽會加重。

過敏性咳嗽使用清熱顆粒不會有幫助，而是要用咳嗽的基本推拿手法搭配補脾、補腎的推拿和食療。

有些媽媽可能會覺得這樣還要分辨咳嗽症狀太麻煩，如果希望寶寶快點好起來，體質越來越好，媽媽現在就需要更多的耐心和信心，用更健康，更安全的方法給寶寶治療。

太厲害了！熟吃橙子完勝一切止咳藥！快轉瘋了！

【鹽蒸橙子】治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥

橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不癒的小孩子吃，完全沒有副作用。
蒸食方法：

1、把橙子洗乾淨後放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟。橙子不用剝皮，在頂部平切開一片，往露出的果肉上撒少許鹽，再用筷子在果肉上戳幾個洞，以便於鹽滲進果肉。

2、把切開的那片橙子重新蓋好，放進碗裡。碗裡不用加水，直接放進蒸鍋，蒸至水沸後再蒸15分鐘，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收縮，碗底還會有汁水流出。

吃法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。

好神奇的一碗水感冒咳嗽都怕他，可惜知道的人太少了！

時下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽纏綿難癒，其特點是一癢則咳嗽。咽癢咳嗽是臨床常見症狀，在感冒前期或後期往往咽痛不明顯，而咽癢明顯，一癢即咳!

在中醫看來這是風邪未除的表現。中醫所謂「溫邪上受，首先犯肺」溫邪就是南方常說的風熱感冒，但是南方之人體質多虛，往往熱不明顯(咽痛不太厲害)夾風寒的較多，就是感冒往往是受寒、吹風後所致，咽痛之時，多伴有咽癢的症候。

咳嗽咳不停該怎麼辦？這篇把解決方法都寫得太清楚了！你一定要知道！

保持體內水分充足。這樣可以滋潤乾燥受刺激的喉嚨，讓自己好受一點。另外，體內水分充足，還有助於幫助身體快速痊癒，徹底擺脫咳嗽。每隔一個小時喝一杯水，咳得比較厲害的時候也補充一點水。你也可以通過喝茶，果汁，牛奶等來潤滑喉嚨，緩解咳嗽。

使用空氣加濕器。乾燥的空氣會加劇乾咳的程度，刺激發炎的喉嚨。使用空氣加濕器，讓室內空氣的濕度增大一點，讓呼吸變得更容易一點。使用空氣加濕器前要確保加濕器內部的清潔衛生，如果不慎將細菌，真菌等有害物質送到空氣中，反而會加劇咳嗽症狀。





避免吸入刺激物。除了要呼吸比較濕潤的空氣之外，還特別要注意吸入刺激物比較少的空氣。如果家中瀰漫著煙霧，香水味，清潔劑噴霧，灰塵以及過敏原的話，要注意通風。最好的辦法是在咳嗽期間戴上口罩，必要時諮詢醫生的建議。醫生知道什麼樣的口罩適合你的病情，什麼樣的刺激物對你有害。





使用止咳糖。吮吸硬糖果可以滋潤喉嚨，抑制咳嗽反射。止咳藥物不見得就比普通的硬糖更有效。就簡單地吮吸一些能夠刺激唾液分泌，濕潤喉嚨的東西就可以了。含有薄荷醇，姜，檸檬，蜂蜜或者薄荷的糖果最能有效止咳。





頭部保持抬起。這個小訣竅特別適合乾咳得無法入睡的人。睡覺時，使用較高的枕頭讓頭部比身體其他部位要高。乾咳的同時抬起頭部也有利於舒緩咳嗽反射，有利於呼吸。





蒸。煮開一鍋水，或者洗個熱水澡，讓水蒸汽將喉嚨變濕潤。將臉懸在一碗熱騰騰的開水上方，用毛巾搭在頭部阻止水蒸汽飄走，然後大口大口地儘可能地吸入水蒸汽。另外，在洗澡水裡或者熱水裡放幾滴桉樹油，可以起到舒緩咳嗽的作用。





做丁香糖漿。丁香是干咳之後，用來潤喉的天然藥草。將5到6瓣丁香混合一杯蜂蜜，混合物放置一夜之後，將糖漿進行攪拌，然後去掉丁香。然後酌情適量食用，來減輕咳嗽症狀。





做藥蜀葵茶。藥蜀葵俗稱棉花糖。但這裡所說的藥蜀葵茶不是指棉花糖製成的甜甜的白白的飲料。藥蜀葵這種植物可以在喉嚨表層形成一層潤喉的凝膠，減少咳嗽的頻率。將一茶匙乾燥的藥蜀葵混入一杯水中，浸泡一段時間後，將植物過濾掉，然後添加適量蜂蜜。每天多喝幾次。





在胸部塗抹乳膏。有一些乳膏可以塗抹在胸部和喉部外側，吸氣時，可以減緩咳嗽，滋潤受刺激的喉嚨。你可以購買一些主要成分是樟腦或者薄荷醇的胸部摩擦乳膏，睡覺時塗抹上，可以改善咳嗽期間的睡眠質量。





服用榆樹。榆樹是一種可以減少幹咳持續時間，緩和喉嚨疼痛。可以服用含有榆樹的潤喉糖，可以用榆樹做茶飲，或者直接服用榆樹補品。

太神了！口腔潰爛居然只要用這個漱口立刻好？我也是剛剛才知道，趕快分享出去吧！

你一定要知道的神奇妙用！天氣乾燥火氣大導致口腔潰爛或舌頭破的問題一直困擾著許多人，趕快來試試這個簡單有效的方法吧！

一、口腔潰瘍

1.用熱薑水代茶漱口，每日2至3次；
2.一般6至9次潰瘍面即可收斂。


二、痰多咳嗽

1.用生薑15克煎湯，加白糖適量溫服
2.早晚各1次，可治痰多咳嗽。


三、感冒頭痛

1.將雙腳浸於熱薑水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱薑水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。
2.此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。


四、牙周炎

1.用熱薑水代茶漱口，每日早、晚各1次。
2.如果喉嚨痛癢，可用熱薑水加少許食鹽代茶飲用，每日2-3次。


五、偏頭痛

1.當偏頭痛發作時，可用熱薑水浸泡雙手。
2.大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。

超有效！神奇大蒜水咳嗽立刻好！為家中小孩長輩留存，不怕半夜咳到睡不著...

兒子每次晚上睡覺咳嗽，都是在兩點左右，不停的咳，是那種一咳很輕就有一點痰，但是不停的咳，剛開始是我拍兒子的背，不管用，咳的兒子難受的哭，沒辦法睡覺，後來我想起來蒸大蒜水。

我用的是煮，快一些。大概5.6個蒜瓣，用刀拍爛加幾塊冰糖一碗水，煮到水發白，小半碗就可以了，立竿見影喝了馬上不咳嗽了，這個方法我每次都管用。煮大蒜水要現煮現喝，對我兒子是非常有用的，老公剛開始不信，每次的效果讓他心服口服。天氣涼了，我對兒子幼兒園的老師說發水果不讓兒子吃，我會每天晚上到家把梨、銀耳、蘋果煮著讓他吃。香蕉等大寒的水果不吃，杜絕寒涼，兒子就會少生病。

咽癢咳嗽——奇驗方——大蒜

時下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽纏綿難愈，其特點是一癢則咳嗽。咽癢咳嗽是臨床常見症狀，在感冒前期或後期往往咽痛不明顯，而咽癢明顯，一癢即咳!在中醫看來這是風邪未除的表現。

中醫所謂「溫邪上受，首先犯肺」溫邪就是南方常說的風熱感冒，但是南方之人體質多虛，往往熱不明顯(咽痛不太厲害)夾風寒的較多，就是感冒往往是受寒、吹風後所致，咽痛之時，多伴有咽癢的症候。大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經之風邪。故治療伴咽癢的咳嗽往往有奇效!

其用法如下，皆有所驗，選一即可：

方法一：最簡單的就是買剝一粒大蒜，含在口中，時輕咬一下，蒜味一出，慢慢嚥下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可愈。

方法二：取大蒜十幾瓣，搗成泥狀放入杯中，加冰糖適量，用開水沖泡，溫服當茶飲，每日1次，咳嗽嚴重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。

方法三：蒸大蒜水：小孩咳喘時用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加蓋，再放入鍋裡去蒸，大火燒開改小火15分鐘，嚴重時可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水時就要加冰糖了，小兒放一粒，大人放二粒，大蒜性溫、入脾、胃、肺經，民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎、哮喘、肺結核。

方法四：大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打針吃藥靈多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最後熬成一小碗的量讓孩子喝下去。孩子咳嗽厲害時，早、中、晚一天共喝3次，第二天就見效，3天後就好了。

方法五：煮生薑大蒜紅糖水：如果咳喘嚴重，白色稀痰較多，說明受寒較重，在吃上麵食療方的同時，再加上生薑、大蒜、紅糖煮的水一起吃。小兒可用生薑3片、大蒜3瓣、紅糖半勺，成人用生薑7-8片、大蒜7-8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴重時可一日三次。

方法六：取三四頭大蒜，去皮後，把蒜瓣切成一個個薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣排著放在火爐的四周邊沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤乾、烤黃了，但注意不要烤成焦黑的。然後把烤乾的蒜片用搟麵杖給搟碎成末，越碎越好。挖上一湯匙蒜末倒入茶杯中，再適當加上一點紅糖，倒入開水，攪拌均勻，喝下。一天喝一兩茶杯，連喝了兩三天，咳嗽就好了。
方法七：將大蒜瓣搗成糊狀，裝入一個空藥瓶內，把瓶口對準鼻口，儘量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4-5次。蒜的辛辣味變淡後可換新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以對準兩鼻孔大小為宜。另外，也可將數枚大蒜去外皮洗淨，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋後浸泡一週左右，取出食用。

方法八：蒜敷腳心治咳嗽

大蒜敷腳心對付上火、咳嗽的方法。每晚睡覺前，洗乾淨腳後，把大蒜切成薄片敷在腳心湧泉穴位上(位置在腳跟向上1/3腳掌處);然後取醫用膠布貼牢。因大蒜對皮膚有刺激，貼的時間不宜過長，所以最好早晨起床時就將其去掉。這種方法對咳嗽、流鼻血及便秘都有一定療效，連續敷7天～10天，效果會更好。

可能有少數人腳心敷蒜處會起水皰，建議此時暫停敷貼，待水皰破後皮膚復原再敷貼，這樣一般就不會再起。

那些治咳嗽、感冒的燉橙子，一次見效：

感冒、咳嗽吃冰糖燉梨、燉枇杷不管用的，趕緊來一發燉橙子。不嚴重時，吃一次就好了，家裡有寶寶的，把方子收好，可以少受好多罪~


橙子燉銀耳

食材：橙子1個、銀耳10g、冰糖適量
做法：1)準備好所有材料
2)銀耳泡發好，橙子切片備用
3)將橙子，銀耳和冰糖放入燉盅
4)加入適量水
5)放入隔水燉中，設置2小時
6)最後出爐即可


冰糖燉橙子

重要！心肌梗塞發生時，只有十秒自救的時間，千萬要學起來！

年輕人由於心肌梗死而離開的新聞一再發生，特告知大家一個很重要的知識！自我心肺復甦。關鍵時刻，能救自己一命。

假設現在時刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在獨自開車回家的路上！

你感覺到非常緊張和不舒服…突然！

你感到胸口有一股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴，可是，離最近的醫院大概還有一段路程。更糟糕的是路況很差，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠？怎麼辦？你以前是曾經受過心肺復甦法CPR訓練，但老師并沒教你怎麼給自己做急救?

獨處時，心臟病發作怎樣急救?一個人若是心臟不能正常跳動，并且開始感到快要昏過去時，他大概只有10秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。

若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這10秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。