寶寶睡覺枕頭 睡對了嗎？

導讀：枕頭是寶寶睡眠的關鍵，枕頭真的只枕「頭」嗎？

好枕頭，是保證睡眠質量的關鍵一環。剛出生的寶寶，每天有將近20個小時在睡眠中度過。枕得好不好，對寶寶的健康，甚至外貌都會有影響。因此，給寶寶選擇一個合適的枕頭就顯得非常重要。

寶寶枕頭如何挑選 選購3注意

一：合適的高度。不應超過4公分；建議：為了維持睡眠時的生理彎曲保持體位舒適，應在生後3個月給嬰兒用枕頭。高度可酌情調節，但不應超過4公分。

二：軟硬適合。

三：柔軟透氣。建議：枕套可選擇全棉布製作。

寶寶枕頭如何挑選 選購3注意

嬰兒枕的種類：以材質（枕心）來區分

專家：給嬰兒選枕頭講究多

新生兒一般不需要枕頭，剛出生的寶寶一般不需要使用枕頭，因為新生兒頭部大小幾乎與肩同寬，平躺和側臥時，頭都和身體也在同一平面上。但是如果床墊比較軟、天冷時穿著厚厚的衣服睡覺，或者發生溢奶情況時，媽媽可以將成人洗臉用的毛巾對折兩次，墊在寶寶的頭下方，或者讓寶寶右側臥，並將上半身用折過的毛巾稍微墊高一些。
　　

枕頭位置有講究小寶寶仰臥平躺時，由於後頭部突出及兩肩平坦，將使得前頸部的脖子處彎曲打折，而呼吸道的咽喉及氣管正好位於前頸部，過度的彎曲就像橡皮水管一樣，會使此處的呼吸道內徑變得狹窄，增加呼吸時氣流阻力，使得呼吸較費力。所以，小寶寶的枕頭應該橫墊於下頸上肩部。這樣一來，可避免嬰兒呼吸道受壓迫。