這樣做寶寶更容易生病

❋「何時穿」比「穿多少」更重要

傳統育兒觀認為，寶寶體質嬌弱，不耐天氣寒涼，應該比成人穿得多一些，免得著涼生病。「這也是一大錯誤，很多孩子生病的原因恰恰是穿得太多！」專家說，以最近門診所見為例，家長穿一件長袖T恤，很多就診的幼兒身上卻套了三四件衣服。

穿得太多，發出的汗被悶在身上，容易出皮膚病，寶寶免疫力下降，更有可能誘發消化和呼吸系統問題。正確的做法是以三歲為界，三歲以上的孩子穿衣與大人持平，小於三歲比大人多穿一件足夠。

比「穿多少」更重要的是，家長更應掌握「何時穿」。許尤佳說，許多年輕父母無法做到給孩子及時加減衣服，寶寶早上、中午和晚上穿衣需靈活增減，可根據孩子臉色是否發紅、手是否發涼等判斷，別等到孩子喊熱才脫衣。

小寶寶退燒２絕招

生病的寶寶越來越多，無非就是感冒發燒、咳嗽等，凡咳嗽久了還容易引起支氣管炎，甚至肺炎。有兩招小小的辦法對付咳嗽和發燒，效果特別好，媽媽們都可以記下，如果遇到自己家的寶寶碰上這種情況就可以不著急了，照我說的去做很簡單。一般小兒發燒很容易燒到 39 度以上，那叫高燒了，其實這是因為小孩子是純陽之體，體內正氣足，感冒發燒了正是正氣和邪氣在斗爭，是寶寶增強抵抗力的大好時機。

但是到了 39 度以上一般家長都會急得不得了，馬上就往醫院送。好像只有醫院才能解決問題似的，但事實上有經驗的父母都知道，一到醫院就是立刻量體溫，如果是 39 度以上，馬上就喝那支紅色的藥水，這個效果好，半小時到一小時內就能退燒，缺點就是還要反彈。這時醫院就會要求輸液，藥水一般開兩天，二張紅頭人民幣就沒了，錢先不管嘛，問題是輸液回家後肯定又會反彈，醫生都會告訴你這一情況。第二天再輸液，或許二天三天后壓下來了，家長也就放心了，以為沒事了。但事實上是外來的第三方把邪氣給壓下去了而已，你連讓正氣和邪氣戰鬥的機會都沒給孩子，久而久之，毛病又復發了，接著輸液，重複這一切。孩子又遭罪又受苦。



解決妙招



碰到這種發燒的情況，家長們可以自己在家為孩子做，很簡單，打個雞蛋，把雞蛋清弄出來，然後找塊餐巾紙或是紗布，把雞蛋清塗在上面或浸透紗布，然後貼到孩子額頭上，過一會兒換一下。也可以弄一個小小的酒杯或是器具之類的，就是杯口小點，把雞蛋清倒在裡面，用紗布把酒杯包起來，然後用杯口對著幼兒的額頭慢慢打圈塗抹，基本上一個蛋清差不多塗抹完了時，燒也就退下來了。一般情況下半小時內就能退燒，效果很靈，也不受罪，去試試吧。大人也可以。

還有就是咳嗽，咳嗽要分為有痰的咳嗽和無痰的咳嗽（就是乾咳），我這個方法對於乾咳沒什麼作用，對於有痰的咳嗽非常靈光，屢試屢爽。

 方法也很簡單：

去買一個白蘿蔔，一定要白蘿蔔哦，買回來後切一段，切多少自己定，沒關係的，切成丁，生的，然後把蘿蔔丁放碗里或杯裡都可以，倒上幾勺蜂蜜，最好是紫雲英蜂蜜，沒規定多少，根據你蘿蔔丁的量來定，二三勺這樣吧。然後放著，千萬不要煮哦。放上四小時之後，蘿蔔汁水就出來了，這時用勺子去攪一攪，把蜂蜜和蘿蔔汁水攪勻了，然後把這種攪勻了的蜂蜜蘿蔔汁水倒入溫開水中，就可以把這個水喝了，一天喝上三四次，一般很厲害的咳嗽當晚就會改善，尤其是晚上咳嗽得很厲害的孩子能明顯感覺到。最多喝上三四天就好了，咳的厲害的話一天中的次數喝多點，汁水濃點。幾個月的寶寶都可以喝，放在奶瓶中喝，比吃中藥西藥好多了，有痰的咳嗽效果最好。

注意：一歲內寶寶請勿食用蜂蜜。


【寶寶鼻塞小藥方】



把生薑剁碎，燒熱鍋，隨後把薑末倒進去炒，炒熱之後，拿兩條柔軟的布把薑末包在寶寶的腳底，如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡著的時候包上去，再拿個襪子穿上就更穩妥了，不會擔心包得不夠緊或者薑末跑出來，很實用又沒副作用【寶寶發燒勿輸液，蔬菜三樣保平安】在寶寶生病發燒的時候，輕易不要給寶寶吃退燒藥，也不要輸液！

告訴各位媽媽退燒的一個方子：

香菜去葉子留莖和根 3-4 根白蘿蔔 2-3 片生薑 1-2 片加冰糖加水煮 15 分鐘。待溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的【發燒寶寶食譜】

1 、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖；

2 、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖；

3 、雞蛋羹：取 1-2 個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟；

4 、西瓜汁：可促進毒素的排泄；

5 、鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽；

6 、鮮蘋果汁：含有維生素 C ，可中和體內毒素。

寶寶舌頭告訴你生病了

導讀：寶貝感冒發燒，首先表現在舌體縮短，舌頭發紅，經常伸出口外，舌苔較少，或雖然有舌苔但苔少發乾。

舌頭發紅

寶貝感冒發燒，首先表現在舌體縮短，舌頭發紅，經常伸出口外，舌苔較少，或雖然有舌苔但苔少發乾。如果發熱較高，舌質絳紅，同時伴有大便乾燥，往往口中會有穢濁氣味。這種情況經常會發生在一些上呼吸道感染的早期或傳染性疾病的初期。發熱嚴重的寶貝，舌頭上有粗大的紅色芒刺，猶如市場上的楊梅一樣，這多見於患猩紅熱或川崎病的寶貝。這時應注意及時為寶貝治療引起發熱的原發疾病，並及時進行物理降溫或口服退熱藥物。


舌體淡白

寶寶春季感冒，提防心肌炎

導讀：前些日子，一位媽媽帶著無精打采的兒子到醫院兒科就診。媽媽告訴醫生，兒子這些天好像很疲乏，不願玩耍，卻又說不出哪裡不舒服。父母都忙著工作，見孩子沒有什麼發熱咳嗽，拖了好些天。突然聽見他說呼吸困難，趕緊帶過來看病。

醫生仔細詢問了情況，原來他一周前患了感冒，喝了自家熬的感冒茶，感冒症狀沒有了，卻覺得很疲憊，在家裡休息了幾天也不見好，這兩天更覺得胸前壓迫感、難以透氣。經心電圖、心肺X光、血清檢查等系列檢查，確診患了心肌炎。


小孩也會得心肌炎？

家長育兒必知這些情況寶寶需就醫！

導語：寶寶出現發燒等類似感冒症狀，一定要及時就醫，不要盲目自行用藥，因為任何藥物都有副作用。

另外，無論家中還是幼兒園，都要定期換氣通風，讓孩子多喝開水，並根據天氣變化及時增減衣服。勤洗手，飯前便後一定要洗手，定期消毒玩具、餐具、毛巾、便器，勤曬衣被。

如孩子有發熱等症狀，幼兒園應及時通知家長。家長若發現孩子有症狀，也應主動讓孩子隔離，防止傳染他人。


★ 麻疹

由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。麻疹傳染性極強，發病以兒童為主，易在幼托、小學等集體單位流行。

症狀：發燒、咳嗽、眼結膜炎、口腔麻疹黏膜斑和皮膚紅色斑丘疹，症狀重者可並發肺炎、心肌炎。


★ 風疹

由風疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。冬春季節發病率高，常每隔6~9年發生一次周期性大流行，兒童密集的托兒所和中小學校是風疹的主要發病場所。

症狀：發熱、皮疹、淋巴結腫大，風疹患者、帶有風疹病毒卻沒發病的人以及先天性風疹患者是此病的傳染源。


★ 水痘

冬季護理嬰兒專家給出8大建議

冬季對於寶寶而言，並不是一個舒適的季節，到處都冷冰冰的，寒冷、乾燥、靜電……都隨時侵襲寶寶，缺乏經驗的父母冬天應該怎麼照顧好寶寶？以下是專家給出的8大護理建議。

1、洗澡取暖避免強光直射

冬季，有的媽媽給寶寶洗澡，生怕寶寶凍著，每次洗澡時都將暖氣都打開，這樣浴室會很暖和，較不用擔心寶寶感冒。

專家建議：雖然保暖燈使用起來很方便，但是長時間使用要當心輻射。升溫迅速，大多數暖燈的4個燈泡加起來大約是1200瓦，強光很容易造成光污染，耀眼的燈光會干擾人體大腦中樞神經功能，讓人頭暈目眩，強光很容易灼傷嬰幼兒眼睛及皮膚，使用暖燈時，不要讓強光直射寶寶，也不要讓寶寶的眼睛直視燈光，在出現不適時要及時停用。

2、洗澡水溫過高加劇皮膚乾燥

冬季，媽媽會覺得給寶寶洗熱水澡寶寶會更加干淨、更加舒服，最重要的是，寶寶不會因為水涼了而感冒。

專家建議：醫學研究證明，寶寶洗澡時室溫應保持在24-30℃為最佳，水溫保持在38-40℃為最佳，如果水溫過高反而容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管的擴張，加劇皮膚乾燥的程度。

3、冬天並非穿衣越多越好

冬季，媽媽擔心寶寶感冒，總要給寶寶多穿上幾件衣服，往往是寶寶稍一活動就會滿頭大汗。

專家建議：常言道：“若要小兒安，常帶三分寒”，這是有一定道理的。因為寶寶的體溫相對成人偏高一些，運動量大，易出汗，而嚴實的衣服使寶寶體內冷熱交換遭到破壞，結果會導致“熱過了頭”，出更多的汗，以至於稍稍受點風寒就會感冒。

如果室內有暖氣或者空調，在25-28攝氏度的室溫條件下，寶寶只要穿薄薄的棉衣，內有一件細薄的小棉毛衫即可，不必再添加毛衣等衣物。如果是南方，家中沒有取暖設備，室溫比較低，可以給寶寶多穿一件棉背心或毛背心，一方面保持寶寶的前胸和後背不會受風著涼，一方面又方便寶寶活動。

4、門窗緊閉保暖不健康

冬季，有的媽媽生怕開窗進來冷空氣將寶寶凍著而感冒。所以只要寶寶在家，媽媽肯定把家裡的門窗都關得嚴嚴實實的。

專家建議：長時間不開窗，室內空氣渾濁，室內外溫差過大，緊閉門窗雖能保暖，但對寶寶的健康不利。所以，從衛生的角度來說，應該定時開窗通風換氣，以保持室內空氣新鮮。

5、開空調保暖傷皮膚

部分家庭沒有暖氣，為了保暖，有些媽媽有時會一整天開空調取暖，可殊不知這樣對寶寶的皮膚是一大傷害。

專家建議：要防止肌膚出現乾燥的問題，首先居室內最忌乾燥，最適宜的濕度應該保持在50%至60%，所以空調要間斷使用，使用時最好開啟空氣加濕器或存寶寶身邊放一盆水。

6、長期戴口罩呼吸道更嬌氣

冬季，外出時媽媽常常給寶寶戴上口罩，以為這樣可以防寒防感冒，但其實這樣並不建議。

專家建議：因為當鼻子吸進冷空氣，經過彎彎曲曲的管道，進入肺部時，已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強。如果整天戴口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，寶寶反而變得嬌氣，稍微受寒就更容易感冒。

7、冬季多曬曬太陽增加戶外活動

冬季，很多媽媽為寶寶曬太陽的事犯愁，既擔心寶寶不曬太陽不健康，又怕離開溫暖的室內來到寒冷戶外曬太陽容易造成寶寶感冒。所以就安慰自己說寶寶吃了魚肝油、含鈣藥物就不用外出曬太陽了。

專家建議：魚肝油無法替代陽光的照射，且曬太陽不僅僅促進鈣的合成，還能促進鈣的吸收，另外，還可以呼吸新鮮空氣，對寶寶也是一種鍛煉。所以吃魚肝油與曬太陽並不矛盾，但需注意魚肝油的劑量不能超過正常用量，否則​​會引起維生素A中毒。

在無風較暖，陽光充足時多帶寶寶出去走走，要穿暖一些，讓寶寶多做些室外活動。還要提醒的是，隔著玻璃曬是不起作用的，紫外線很少能穿過玻璃，所以寶寶曬太陽最好在戶外，或寬敞的陽台上。

8、維生素A補充得越多越有問題

有的寶寶抵抗力很弱，一入冬後就經常感冒發燒，經過醫生的檢查，確診為體內缺乏維生素A。並建議媽媽可以為寶寶補充一些。媽媽心想，既然維生素A這麼重要，乾脆多補充一些。

專家建議：維生素A是人體必需營養素，但它是一種脂溶性維生素，過多服用會在體內產生蓄積，引起中毒，尤其是可能出現肝脾腫大。如果寶寶出現維生素A缺乏，一定要在醫生的指導下正確使用。補充維生素A最安全的方法，還是應該注意在飲食中安排富含維生素A的食物。富含維生素A的食物有：胡蘿蔔、蛋類、黃色水果、青椒、動物肝臟、牛奶及乳製品、魚肝油。