傳統育兒觀認為，寶寶體質嬌弱，不耐天氣寒涼，應該比成人穿得多一些，免得著涼生病。「這也是一大錯誤，很多孩子生病的原因恰恰是穿得太多！」專家說，以最近門診所見為例，家長穿一件長袖T恤，很多就診的幼兒身上卻套了三四件衣服。
穿得太多，發出的汗被悶在身上，容易出皮膚病，寶寶免疫力下降，更有可能誘發消化和呼吸系統問題。正確的做法是以三歲為界，三歲以上的孩子穿衣與大人持平，小於三歲比大人多穿一件足夠。
比「穿多少」更重要的是，家長更應掌握「何時穿」。許尤佳說，許多年輕父母無法做到給孩子及時加減衣服，寶寶早上、中午和晚上穿衣需靈活增減，可根據孩子臉色是否發紅、手是否發涼等判斷，別等到孩子喊熱才脫衣。
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| 這樣做寶寶更容易生病 |
❋ 孩子過一歲 入睡前別進食
一歲多的孩子晚上喝著奶入睡，甚至半夜起來補餐一頓，是相當普遍的情況。「這也是常見的育兒錯誤。」專家說，孩子過了一歲，就不應該在入睡前進食，以免影響腸道正常運作。
許多家長以為，寶寶吮吸著奶嘴睡覺，既補充營養，又容易熟睡。「孩子睡著時吸進去的不是奶，而是空氣，容易導致腹脹、消化不良。」專家說，一歲孩子睡前約一個小時內就應停止進食，家長一定要「決心」。
專家建議，可採取分階段戒除的辦法：先戒半夜喝奶，再戒睡前喝奶。對於臨睡前不喝奶就哭鬧的寶寶，可採取「減量、提前」的辦法，例如習慣晚上九點喝奶的寶寶，可逐步提前到八點半、八點……每次都減少進食量，直至和晚餐同步。在其哭鬧時家長要抱起來搖晃安撫，對較大孩子可以跟他講「乖寶寶睡覺前都不喝奶」、「其他小朋友都不喜歡睡覺前喝奶」等道理。同時，白天要增加孩子活動量，食物應更豐富，入睡前陪孩子講故事，做遊戲，讓孩子「忘記」睡前喝奶。
