在體重正常增加的狀態下，整個孕期所增加的12.5公斤中，重量的分佈如下：
胎兒重量：3.4公斤
羊水重量：0.7公斤
胎盤重量：0.6公斤
母體脂肪和營養物儲備重量：3.1公斤
體液和血液重量：3.4公斤
乳房增加重量：0.6公斤
子宮增加重量：0.6公斤所以說不只是脂肪
一個孕婦正常該增加的組織，含外掛跟內建，
加加減減可以胖到12公斤是正常，
以12.5公斤扣除生產完馬上會消失的 3.4 + 0.7 + 0.6 = 4.7 Kg
體液跟血液 還有乳房子宮 甚至是泌乳 都會慢慢恢復正常值~
這就跟"減肥&減重"其實是兩種不同概念一樣，
你要了解你身體的組織與構成，重是重在哪裡~?
是體脂肪，還是骨架及肌肉~?
體重增加知多少？
一般來說，整個孕期體重增加應在11.5~16公斤之間，平均值為12.5公斤。
不過，專家也說，懷孕前體形不同的婦女，孕期增加的體重標準也不同。
3種體形孕婦的孕期體重增長值
1、懷孕前偏瘦者：孕期增加體重12.5~18kg；
2、懷孕前體形正常者：孕期增加體重11.5~16kg；
3、懷孕前偏胖者：孕期增加體重7~11.5kg。
