白髮可預防！ 日按穴道3分鐘見效（告別白髮蒼蒼～不要提前看起來老摳摳啦）

有白髮的朋友快收藏啊！白髮不見 皮膚變白 氣色好

每天都堅持喝一碗粥，連續喝三個多星期，白頭髮不見了，皮膚變白皙和光滑，氣色比原來好！

熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體就花點時間和精力吧，把這個方子轉載過來，希望能給有緣的朋友帶來好處。


黑豆（1小把）
黑米（2把）
黑芝麻（1小把）
百合（10片）
薏仁（3把）
核桃（2個）
大米（2把）
紅糖（適量） 
另外核桃也可以換成花生米。 

以上是兩個人的量。