每天一杯咖啡懷孕概率降一半?...懷孕必看!


每天一杯咖啡,懷孕概率降一半?

網路傳文:咖啡對受孕有直接影響。每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以,咖啡是避孕的不二選擇。

趙宏利醫師點評:我個人也不推薦喝咖啡。《英國藥理學雜誌》確實曾刊登過美國一項研究稱,每天4杯咖啡可使懷孕幾率降低25%。其原因在於,過多的咖啡因會導致輸卵管內壁特種引導細胞失去活力,抑制輸卵管正常收縮,從而影響卵子順利進入子宮。但很多人忽視了一個問題,這個實驗的研究對像是老鼠,不是人,人的受孕幾率與喝咖啡之間是否也有類似關係,不好說。

潘曉明醫師點評:還有一點有必要提醒一下,現在天氣熱了,絕對不能以飲料代替水。飲料裡含有大量的糖份、色素、防腐劑等,而這些成分都不利於健康。門診發現,部分無精症患者就沒有喝水的習慣,喜歡用飲料代替水。雖然,目前還不能證明懷孕與喝飲料有沒有直接或間接的關係,但這個現象值得警惕。


貪吃胡蘿蔔會閉經?

網路傳文:婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿蔔有助避孕。

趙宏利醫師點評:胡蘿蔔是個不錯的食物,有“小人參”之稱,但說它會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能,我真沒聽說過,也沒看到過類似的文獻報導,要吃到閉經的地步,那得要多少的量?

潘曉明醫師點評:胡蘿蔔素是脂溶性的,就是要在脂肪的作用下才能被人體吸收,因此它的吸收率並沒有大家想像的那麼高,要吃到超量的地步,概率實在太低了。


大蒜有明顯殺精作用?

網路傳文:多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,有避孕效果。

潘曉明醫師點評:沒聽說過。大蒜對人體有好處,特別是在吃白切肉時,配一點大蒜,可以促進蛋白的吸收。


木瓜是很有效的避孕藥?

網路傳文:木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有木瓜蛋白酶,可與孕酮相互作用,從而達到避孕效果。

趙宏利醫師點評:木瓜蛋白酶經常被作為食品添加劑,使得肉類軟化、啤酒抗寒等,這些與孕酮沒有關係。從生殖角度看,能與孕酮產生相互作用的是雌激素,但最近的研究發現,木瓜中不含雌激素。即使有雌激素,也不是一吃就會導致避孕的。因為臨床上,部分不孕不育患者,要補充的恰恰是雌激素。


酒精能使睾丸萎縮?

網路傳文:酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睾丸發育不全,甚至使睾丸萎縮,生精功能就會發生結構改變,睾丸酮等雄性激素分泌不足,會出現聲音變細,乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育,即使生育,下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。

潘曉明醫師點評:酒精,特別是高濃度的酒,對身體百害無一益。幾年前,我們醫院生殖內分泌科發現,不少精子質量差的患者都來自海邊。於是對這些病例做了回顧性調查。分析發現,這些人中很多是漁民。由於海上濕氣重,養成了喝酒的習慣。每次出海前,白酒都是一箱一箱往船上裝的。嗜酒的女性相對較少,但有一點要提醒,化妝品一定要選擇無酒精、純植物提取的。否則,酒精會通過皮膚吸收。


芹菜會減少精子數量?

網路傳文:男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。

趙宏利醫師和潘曉明醫師點評:沒看到過類似研究。


四類食物適當多吃助懷孕

趙宏利醫師說,經過幾千年的發展,我們日常生活中經常吃的東西,基本上都是性平的食物,偏性強的大多入藥了,或者藥食兩用。一個人只要均衡飲食,吃時令性的食物,不挑食、不偏食,都是沒有問題的。

潘曉明醫師說,從營養學角度,任何食物只要不過量,就沒必要擔心。

如果你今年有生寶寶的打算,以下4類食物懷孕前後可適當多吃——

葉酸:可從綠葉蔬菜中獲得,也可以單獨買葉酸補充劑。亞洲人屬於葉酸缺乏的人群,孕前補充葉酸,有助於預防胎兒神經管畸形。

堅果:如核桃。中醫認為,核桃補腎,腎主生殖。現代醫學認為,核桃含鋅、DHA,有助於改善男性精子情況。不過,體質熱的人,不建議吃。

豆製品:如黑豆。豆為腎之谷,適當吃些豆製品,有助於補腎生精。

深海魚:如三文魚,以補充DHA。DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響,且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。
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