吃魚降低乳癌風險

乳腺癌威脅著眾多女性的生命。一項新研究發現，女性經常吃三文魚、金槍魚或沙丁魚等深海肥魚有助於降低乳腺癌危險。21項有關吃魚和補充多不飽和脂肪酸（PUFAs）的研究進行了梳理分析。共涉及來自美國、歐洲和亞洲的80萬名女性，發現2萬例乳腺癌患者。結果顯示，PUFAs脂肪酸攝入量較高的女性，乳腺癌危險降低14%。具體來說，該脂肪酸攝入量每增加0.1克/天，乳腺癌危險降低5%。

發表在《英國醫學雜誌》上的這項研究表示，PUFAs脂肪酸可能有助於調節涉及細胞生長以及癌細胞擴散的分子活動。建議廣大女性每週不妨吃1~2份肥魚（每份約60~90克）。當然，多位專家指出，防止乳腺癌當然不能只寄希望於某種飲食，還應該經常鍛煉、不吸煙，關注癌症早期等。

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永遠不會得子宮癌、乳腺癌的紫菜番茄薑絲湯

女性如果經常吃紫菜煮番茄湯(加點薑絲)，永遠不會得子宮癌，乳腺癌。


以下幾個不為人知的抗癌小驗方，也很靈驗，如果再加以放生及配合念南無地藏王菩薩或大悲觀世音菩薩更靈驗：

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永遠不會得子宮癌、乳腺癌的紫菜西紅柿薑絲湯

女性如果經常吃紫菜煮西紅柿湯(加點薑絲)，永遠不會得子宮癌，乳腺癌。


以下幾個不為人知的抗癌小驗方，也很靈驗，如果再加以放生及配合念南無地藏王菩薩或大悲觀世音菩薩更靈驗：

一，韭菜生汁，加少量鹽，梅肉和滷汁可治消化道腫瘤及食道癌，先少量飲，再漸漸加量，吐出濃痰後病好轉;

二，油菜苔搗敷，可治乳房腫塊，頸部腫瘤;

三，青橘皮二十克，加水煎服可治乳腺癌;

四，蒲公英二百克，加忍冬藤二百克一起搗爛，加水煎成一碗飯前服，治乳腺癌;

五，蜂房研末用醋調塗抹，可治各種癰腫和癌腫，忌口服;

母乳餵養，對媽媽和全家都有好處

在談到母乳餵養，人們總會認為營養好，對嬰兒的發育好。殊不知，母乳餵養對媽媽，甚至全家和大有裨益。

母乳餵養對母親的好處可概括為以下6點：

（1）由於吸吮能反射性引起體內縮宮素分泌增加，促進子宮收縮，減少產後流血，促使子宮復原。

（2）母乳餵養最衛生、方便、安全、新鮮和經濟。

（3）母親從母乳餵養中密切了與嬰兒的關系，並從中得到特殊的心理安慰。

（4）由於正常的母乳餵養能產生「哺乳期閉經」，使母親在這段時間內體內的蛋白質、鐵和營養物質減少了消耗，得以貯存，既有利於母親產後的康復，亦有利於延長生育間隔，起天然避孕作用。

（5）哺乳可以提高代謝機能，消耗懷孕時儲存在體內的脂肪，有利於減肥，恢復到懷孕前的體態。

（6）從遠期效果看，減少乳腺癌和卵巢癌發生的危險。不僅如此，母乳餵養對全家都有好處。通過母乳喂養，加強了母子、夫妻之間的情感，能增進家庭成員之間的感情，有利於穩定家庭關系。

由此使家庭成員對母乳餵養增加了感性和理性認識，體驗到母乳是嬰兒最好的食物，感受到母親對後代的關愛。