1歲內30款寶寶營養粥做法大全 終於收集全了！

寶寶6個月開始就能添加輔食了，媽媽們是不是很開心呢？終於可以大展廚藝啦哈哈！

在添加輔食之前，媽媽要注意以下幾點：

1、母乳是寶寶最好的口糧，最好堅持到自然離乳

2、不要過早給寶寶添加鹽，1歲後再添加，以免給寶寶腎臟增加負擔

3、崔玉濤醫生建議8個月添加蛋黃，1歲後再添加蛋白

4、輔食從單一到多樣化，這樣才知道寶寶對哪些食物過敏

廢話少說，30款輔食送給大家，上攻略！

春天花樣營養5粥調理幼兒飲食

春季，寶寶生長發育加快，消化吸收功能增強。專家認為，家長要利用這個大好時節給寶寶多樣化的飲食調理。粥不僅營養豐富，而且容易吸收，非常適合腸胃功能較弱的孩子食用。為了增進寶寶的食慾，保持充分合理的營養，家長不妨為孩子多煮一些色香味俱全的花樣營養粥。

寶寶冬季三種暖身粥，媽媽千萬別錯過！

胡蘿蔔粥

適合6個月以上的寶寶

1. 將大米洗乾淨，用水泡一段時間，然後放入鍋內用文火煮30 分鐘。

2. 胡蘿蔔洗淨、去皮，上鍋蒸至爛熟。

3. 將煮好的米粥盛入碗中，放入蒸好的胡蘿蔔，攪拌均勻即可。

雞肉粥

適合10個月以上的寶寶

1. 先將大米淘洗乾淨，放入鍋內，加入清水用大火煮開。

2. 將鍋置於火上，放入油，下入雞肉末炒散，加入蔥薑末、醬油攪勻，倒入米粥鍋內，加入一點點鹽，用文火煮幾分鐘即可。

銀魚蛋黃菠菜粥

適合1歲以上的寶寶

1. 米洗淨後，加入適量的水浸泡一段時間，將米撈出，用小火熬煮。

2.銀魚清洗後，去除刺，研成碎末，加入白米中熬煮約30 分鐘後，再加入蛋黃，拌勻。

3. 菠菜洗淨並切成碎末，再放入白米中一起煮，熄火後放涼即可。

【寶寶輔食】寶寶營養粥做法大全

粥是嬰兒輔食品之一，寶寶粥的種類有很多。小編分享了寶寶營養粥做法大全，讓你的小寶貝不再吃單一的粥。添加不同的食材粥的營養功效也不同，快來為你的寶寶熬一碗好粥吧，一碗好粥，一鍋好湯,都有助於促進其腦細胞生長,提高寶寶的智力哦!

添加不同的食材粥的營養功效也不同。給寶寶煮粥除了要煮得粘稠外，添加的食材也很講究。很多媽咪為了省事，總是煮白粥給寶寶吃。偶爾吃白粥可以調理腸胃，但是總是吃白粥就非常單一，而且不利於寶寶成長。今天小編推薦以下幾款適合寶寶吃的營養粥，讓你的小寶貝不再吃單一的粥。

寶寶粥譜：牛奶粥
材料：大米50克，水4杯，奶粉3勺。
做法：大米洗乾淨，用水泡1小時，放入鍋裡煮成粥。盛出一碗，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可食用。

寶寶有口福囉~~50種健康美味「寶寶粥」作法~~太實用！！媽咪們必收藏~

1、牛奶粥
原料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹。
製法：將大米淘洗乾淨，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。

2、蛋黃粥
原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。
制方：將大米淘洗乾淨，用水泡1小時，放入鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。

3、青菜肉糜粥
原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（豬肉或雞肉皆可）20克，高湯4杯。
製法：米洗淨，用水泡1～2小時，放入鍋內，加高湯，熬煮半小時左右。將青菜洗乾淨，放入開水鍋內煮軟，切碎備用。再將瘦肉洗淨切成薄片，加少許精鹽，入鍋中，水開煮10分鐘，取出切成肉糜。然後，將肉糜和青菜加入煮好的粥中。

4、臘八粥
原料：花生10克，黃豆10克，薏米仁50克，紅豆10克，糯米10克，紅棗10克，蓮子10克，桂圓肉10克，糖適量，水10杯。
製作：花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗淨浸泡5小時左右，然後加水10杯，將之煮至軟熟。再加入糯米和紅棗，繼續煮25分鐘。最後加入桂圓肉，煮20分鐘。入糖煮開即可。

5、海鮮粥
原料：大米50克，鮮蝦仁20克，芹菜末少許，高湯4杯。
製作：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。將蝦仁蒸熟，切成小粒，放入粥內，加入少許鹽，熬5分鐘。芹菜末加入粥內即可。

6、豬肝泥粥
原料：豬肝一個，大米50克，高湯4杯。
製作：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。取豬肝少許切片，加少許鹽和料酒炒熟，去腥調味，然後放入攪拌機中打成泥狀，拌入粥中，繼續煮5分鐘即可。

7、魚粥
原料：大米150克，鱸魚（或其它多肉少刺的魚）一條，高湯4杯。
製作：米加入高湯，小火慢熬成粥狀。魚整條蒸熟去骨，挑出適量魚肉切碎，拌入粥中，加入少許鹽，熬5分鐘即可。

8、香韭蛋粥
原料：韭菜10克，大米50克，高湯4杯。
製作：米加入高湯，小火慢熬，待米粥至九成熟，將韭菜切成小段，將雞蛋打散、調味、炒熟、弄碎，然後將韭菜和炒蛋一起加入米粥中，繼續煮至爛熟即可。

9、奶酪粥
原料：洋蔥10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。
製作：先將洋蔥切丁炒至透明。然後，在鍋內倒入水，煮開後將米飯和洋蔥一起放進去，煮成粥狀。再將奶酪切丁，加入粥內繼續煮，待奶酪融化後即可。

10、雞肝胡蘿蔔粥
原料：雞肝2個，胡蘿蔔10克，大米50克，高湯4杯，鹽少許。
製作：飯加入高湯，小火慢熬成粥狀。雞肝及胡蘿蔔洗淨後，蒸熟搗成泥，加入粥內，加鹽少許，煮熟即可。

11.紅薯雞蛋粥
（1） 將紅薯去皮，燉爛，並搗成泥狀。
（2） 將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。
（3） 紅薯泥加牛奶用文火煮，並不時地攪動。
（4） 粘稠時放入蛋黃，攪勻。

12.栗子粥
原料：栗子--5個，海帶清湯--1/2杯
製法
（1） 將栗子煮熟之後去皮，搗碎。
（2） 海帶清湯煮沸後加栗子同煮。 栗子可強腸胃功能，有助於消化。嬰兒腹瀉時食用栗子，效果較好。

13.營養保健粥
原料：大米小半碗，蘋果(或梨)半個，百合四五片，鮮大棗三個
做法：
1.前一天晚上將大米淘洗好，或做粥前至少兩個小時把米泡好。
2.把泡好的大米放在粥鍋裡，加適量的水，把蘋果(或梨)削成小碎片放入鍋內，把百合和大棗洗淨直接放入，煮兩個小時即可。
特點：百合潤肺去火，大棗益氣，提高免疫力，蘋果味甜，一起煮出的粥寶寶愛吃，梨清肺，當寶寶偶爾咳嗽時，不妨給煮梨粥。適合六個月以上寶寶。

14.山藥粥
山藥健脾養胃；對蝦又稱明蝦，味甘、咸，性微溫，能補腎助陽，益脾胃。兩者合成此菜，含蛋白質、脂肪和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B5及鈣、磷、鐵等成分。有鎮靜作用，可作治療小兒受驚嚇的食品。每日兩餐間隔服食。
原料：
山藥30克，對蝦1～2個，粳米50克，食鹽、味精各少許。
製作：
1、將粳米洗淨；山藥去皮，洗淨，切成小塊；對蝦擇好洗淨，切成兩半備用。
2、鍋內加水，投入粳米，燒開後加入山藥塊，用文米煮成粥，待粥將熟時，放入對蝦段，加入食鹽和味精即成。粳米要先於山藥入鍋，以利熟爛。
特點：
山藥軟糯，對蝦鮮香，很有海鮮味。

15.梨汁粥
材料：梨3—5個，白米50克，冰糖適量。
製法：梨洗淨切碎。取汁去渣，與白米、冰糖同入沙鍋內，加水煮為稀粥。
本品粥有生津潤燥，清熱止咳之效。主治熱病津傷，口渴心煩，小心疳熱、風熱咳嗽等症，嬰兒6個月以上可食用本粥。

16.扁豆花粥
材料：白扁豆花10—15克。白米60克。
製法：1.先把白米兌水煮成稀粥。
2.待州將熟時，放入扁豆花，改用慢火，稍煮片刻即可。
此粥有健脾祛暑之功效，特別9個月以上嬰兒在夏天食用。

17.青菜冬菇粥
青菜擇嫩葉洗淨煮軟後切碎，冬菇泡透，切成細粒。大米泡1-2小時後加入冬菇煮40分鐘。然後加入碎青菜，再煮10分鐘即可。有補充營養，預防佝僂病功效。

18.魚肉鬆粥
粥熬至粘稠，放入開水燙過的菠菜碎葉，再加魚肉鬆，調勻，大點的寶寶可以放點鹽，用小火煮幾分鐘即可。健胃，開胃，補血。魚肉鬆含優質蛋白質、碳水化合物，磷、鐵和維生素等，是寶寶補充蛋白質和鈣質的良好來源。

19.魚肉粟米粥
將米浸1小時，熬至粘稠，將粟米放入，將魚肉搗碎後放入粥肉煮會兒即可。粟米含有脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素E、葉酸等營養物質。有安眠、防止消化不良功效。

20.白果粥
此粥可供6個月以上嬰幼兒食用，其營養豐富，食用幾天後即可使小兒的營養不良症有所好轉。