養男孩,媽媽請“退位”,得爸爸上
對於有男孩子的家庭來說,從3歲開始,媽媽就應該自覺“退位”,讓父親登上男孩的心理舞臺,成為重要的榜樣人物,而不僅僅是當媽媽的你。如果在家庭中,媽媽霸佔了這個席位,在家表現得像“老大”,而爸爸卻“俯首稱臣”,沒有話語權,你其實就是在告訴他,男人就該是這樣的。
養男孩 就得忍受他的淘氣
別再抱怨你家的小男孩過於淘氣,男孩旺盛的活力是天賜的!造物主在男孩身上“添加”了高出女孩15倍之多的睪丸素,而使人情緒平靜的血清素,男孩卻比女孩要低得多,因此,男孩天生就比女孩好衝動,喜歡冒險,更具攻擊性。
“不要跳!”,“安靜點!”,“給我坐好!”這可能是媽媽對男孩子說得最多的話,如果孩子不聽話。你會非常惱火。可如果孩子真的規規矩矩聽從了你的指令,你可能又發現,他變成了那種膽子小、容易緊張的男孩,如何把他變得野性點,可能又成了你面臨的一個新難題。
要在這個矛盾中求真理,媽媽們要特別注意的是,不能按照自己女性的原則標準,要求孩子那麼順從聽話。在城市裡,男孩子的冒險和探險的機會越來越少,天性容易被扼殺,媽媽們如果還去做更多“要聽話”的要求,男孩子就更難彰顯自己的天性。想要培養一個真正的陽光少年,你不得不忍受他在沙發上狂奔亂跳,忍受他拆掉你的手提電腦,忍受他登高爬梯,總之,忍住對自己的安靜和安全被攪亂的焦慮,讓你家男孩的天性有自由的生長發展的機會。
那麼,具體要怎樣做,把握怎樣的度,才能培養出一個身心健康的陽光男孩呢?
生男孩是名氣、生女孩是福氣
生男孩是名氣、生女孩是福氣,不論生男生女,母子健康最重要!
前幾天,朋友跟小編抱怨,懷孕第二胎的她,最近實在是很不想要見客人!
因為第一胎是女孩子,所以這次懷孕,就更引來眾人的關注,每次看到他就說:『這胎一定是男孩啦!我看那個肚子就知道』
老實說,男孩女孩,真的不重要,當你懷孕過、生過小孩你就明白,整個懷孕的過程!
媽咪們滿腦子擔心的只有:『寶寶健不健康、有沒有正常』,所以,都已經21世紀了,拜託親戚朋友、婆婆媽媽、路人甲乙丙丁,可以停止你們對『我』(孕婦)肚子裡寶寶性別的期待了嗎?
這些話不能對 全職媽媽說
全職媽媽在很多人眼中,是一個一整天再家,打掃、做飯、餵奶和換尿布,除此之外就是自己的時間,可以看看電視或小睡一下。就因為沒擔任過全職媽媽,很多人用自己的主觀認定全職媽媽的生活方式,因而在談話中常不小心出現輕視的觀點。今天如果是你,在一間外人看來光鮮亮麗的大公司工作,薪水高、未來機會多,但是人事問題非常複雜、工作量過大等外人無法理解的壓力,朋友或家人還跟妳說:「在這麼好的公司還喊累」、「薪水這麼高,怎麼不懂得生活讓自己去旅遊呢?」這種不了解又帶個人偏見的言語,一定讓你欲哭無淚。全職媽媽是就是一個24小時待命的工作,沒人為你待,更沒人指導的超級責任制工作,以下整理了千萬不能對全職媽媽說的話,大家一定要注意喔!
『你一整天在家,都在做什麼?』
認為全職媽媽很有空,會讓媽媽不好受。
其實,對一個單獨帶養3歲以下小孩的媽媽而言,上個廁所都得抓緊時間,更別說有什麼閒暇空閒時間了。
「沒經歷過的人很難想像,在反覆清潔兒童餐椅、換尿布、收玩具、洗那些永遠也洗不完的衣服中度過一整天,到底是什麼感覺?」
《媽咪戰爭》的作者、萊絲莉‧摩根‧史坦納表示,如果家中有個幼兒,媽媽連1秒鐘也很難放鬆,因為只要疏忽一會兒,孩子可能就會發生被硬幣噎到、摔到馬桶裡的意外。
容易毀掉孩子的七種爸爸,有你嗎?
★ 一:出軌的爸爸
一位到結婚的女孩說:我爸爸有外遇時她在讀高中,她目睹了爸爸和媽媽不休的爭吵,現在,她該是結婚的年齡了,可是,她不肯結婚。她說男人不過是父親那個樣子,天下烏鴉一般黑。現今社會現象,男方女方出軌已不是稀奇事,有時為了孩子在維繫著整個家,千年修得同床枕,不要輕易說離婚。但如果真沒的感情到不如離婚,起碼是一個短痛,但離婚後必須對小孩負責,這樣她起碼成長過程是正常的。
★ 二:暴躁的父親
動不動就打,動不動就罵。6歲以下的小孩有這樣的爸爸,肯定會變得越來越不活沷,越不越不說話,孩子不是說完全不能打,觸范了原則就應該打,如小孩玩電、玩火、偷東西,這類會傷到生命和影響一輩子的事就應該狠狠打一次。但打小孩子絕對不能打傷孩子,也不能經常打,打就要打一次讓孩子怕一次,而且要打得有理。
孩子的心理是很脆弱的,父母是他最信賴的人,被最信賴的人施以了最殘酷的對待你說孩子的心理上沒有創傷麼?所以千萬不能什麼事都打,以後要是覺得孩子管起來不聽話,只要不是原則上的事,不要用暴力對待,試試冷處理,把他一個人放在那裡,所有人都不理他,這樣他同樣會知道是錯了。
★ 三:吸煙的爸爸
當你點燃一支香煙時,是否想過香煙燃燒之後會產生3000多種化合物,其中大多數都是對身體健康有害的,如焦油、尼古丁、一氧化碳、吡啶等,這些物質對胎兒及小寶寶的影響不可忽視。爸爸吸煙獲得的快樂是以犧牲寶寶的健康為代價的,不知不覺中,寶寶就成了二手煙民。
爸爸吸煙會誘發孩子的厭食、讓孩子易發哮喘、增加寶寶下呼吸道感染的機會、影響智力發育,生活在煙霧繚繞的家庭環境中,還會增加寶寶患急性或慢性中耳炎的可能性。
陪伴孩子成長 爸爸每天聊4句就夠
教育孩子,有的父母覺得很難,常常為了教育孩子把自己弄得焦頭爛額的。而有的父母就能輕鬆應對育兒這個大問題。曾經有一位這樣的父親,每天對孩子的教育僅限於跟孩子每天提幾個問題就OK了。
這位父親他對女兒的教育方式比較獨特,他從來沒有輔導過女兒做功課,只是每天回來跟女兒聊十分鐘,只聊四個問題,就完成了他的家庭教育。這四個問題是:
1、學校有甚麼好事發生嗎?
2、今天你有甚麼好的表現?
3、今天有甚麼好收獲嗎?
4、有甚麼需要爸爸的幫助嗎?
準爸爸最容易犯的4大錯誤
老婆懷孕了,她可就不是一個人了,作為準爸爸,面對自己角色的變化,老婆的變化,自己該怎麼做呢?小凡為大家總結出準爸爸在準媽媽懷孕期間容易產生的4種錯誤,作為準爸爸的你有嗎?
① 保護過度
常犯程度: ★★★★★★
準爸爸心聲:
妻子懷孕了,全家上下都很緊張擔心,生怕有個什麼閃失傷害到妻子肚裡的胎兒。身為丈夫的我,更是小心謹慎,妻子在家成了“國寶”,什麼活都不讓她幹,吃完了就讓她坐著,要不就躺著,反正不能讓她累著磕著碰著。
點評:
準爸爸關心準媽媽的心情是可以理解的,可是一味地包活攬活,不讓準媽媽做一丁點體力勞動的做法是不可取的。其實,準媽媽活動過少,會導致體質變弱,腹肌收縮力減弱,分娩時產力不足,甚至增加難產的發生率。
專家提議:
懷孕早期,要避免時間長強度大的運動,戶外散步、去不太擁擠的超市購物,都是緩解壓力、鍛煉身體的好方法。
② 保護不當
常犯程度: ★★★★
準爸爸心聲:
我覺得不需要太小心啦,不就是懷孕生孩子嘛,以前我媽她們那一輩的女性懷孕後,還不是一樣下地干活。所以,現在妻子懷孕後,以前怎麼著現在還是怎麼著就成了。
點評:
太過小心翼翼確實沒必要,但粗心大意也是絕對不可以的。不管原來你們在一起玩得多High,但現在一定要收斂起來。因為很多時候,都是由這些不起眼的小事情造成的母子意外。下面,我就列出了幾件準爸爸和準媽媽容易忽略的,但後果會很嚴重的事情。對照一下,看你們有沒有“不當”情況發生:讓妻子搬重物、爬梯子登高;讓妻子和你一起看恐怖片、恐怖小說;讓她陪你一起熬夜;外出就餐或參加聚會時妻子也可以喝些酒;和朋友K歌超過2小時;泡熱水浴(水溫超過39℃)1小時以上。
專家提議:
你應該了解:哪些是她可以做的,哪些是絕對不允許的,哪些是她身體條件可以承擔的,哪些對她來說是具有危險的。不允許的和危險的,一定要盡量避免。身為男人,在妻子懷孕後,不能再持舊有的觀念來對待她了。
爸爸,在孩子面前盡量少玩手機,寫得真好,自省
家長是一種職業, 別以為你一邊看手機,一邊坐在孩子邊上就是陪孩子了!
也不要以為你開著電腦玩著,嘴上督促一下孩子,就是管孩子了!美國心理學家發現: 一個人能夠取得成就, 20%取決於後天努 力, 80%取決於父親教導。
作為孩子生命中「重要的人」,同樣一句肯定的話,如果由爸爸說出來,對孩子的影響力會是媽媽的50倍。媽媽對孩子的影響是孩子能不能成為一個獨立的人; 而爸爸則是塑造孩子對人生的看法;關係到人格的形成。
家庭教育中,父親和母親誰更重要? 答案是都很重要。
一個人和母親的關係是否和諧,會影響孩子未來的婚姻是否幸福; 和父親的關係是否和諧,會影響孩子.未來的事業是否有成就。
爸爸,在孩子面前盡量少玩手機!寫的真好,自省!
準爸爸的責任
「老公~懷孕好辛苦呀!」,聽到孕媽咪們的抱怨,可想而之又不舒服了,這個時候,準爸爸該怎麼辦呢?此時準爸爸若多些貼心舉動,就會讓妻子感動無比。為了讓孕媽咪們能有個輕鬆美好的懷孕經驗,孕育優質健康的下一代,本文特別為準爸媽們提供孕期不適的照顧方法,希望所有的孕媽咪們都能在老公的用心呵護下,輕鬆愉快的度過懷孕的每一個階段!
❤ 妊娠初期
◎ 噁心及嘔吐:由於懷孕初期人類絨毛膜性腺激素(HCG)上升而引起,通常孕吐狀況通常會在第3個月左右自然消失。
貼心好丈夫Lesson1:建議貼心的準爸爸們在太太起床前,將固體食物(例如:餅乾或土司)備於床頭並提醒太太少量多餐,避免空腹,且叮嚀太太於每餐飯後不要喝大量的湯水、不要馬上躺下或從事激烈活動。必要時可請醫師開立維生素B6及制酸劑中和胃酸。
◎ 頻尿:因子宮漲大壓迫膀胱所導致,通常發生在懷孕初期及末期。
貼心好丈夫Lesson2:建議準爸爸們可為孕媽咪們準備棉質內褲,提醒孕媽咪不要憋尿,睡前不要飲用大量開水。
❤ 妊娠中期
◎ 乳房變化:懷孕時荷爾蒙改變使乳房脹大,孕媽咪會感到胸部漲痛及不適。
貼心好丈夫Lesson3:建議準爸爸為太太添購合適的胸罩,避免日後乳房下垂;同時,乳暈開始會有色素沈著之情形,產後會淡化但無法恢復原色,先生可在產後為太太購買乳孕霜幫助淡化色素。
◎ 妊娠紋:懷孕時因皮膚過度緊繃,造成皮下組織斷裂,出現明顯紅色妊娠紋,產後顏色會漸褪至銀白色。
貼心好丈夫Lesson4:建議先生可於每日早晚為太太塗抹妊娠霜,既可預防妊娠紋產生還可以增進夫妻情趣;另外有些孕媽咪會覺得皮膚搔癢,準爸爸亦可為太太塗抹乳液來改善,並以拍打方式來取代抓癢,避免皮膚受損,必要時可請醫師開立止癢藥膏。
❤ 妊娠初期
◎ 噁心及嘔吐:由於懷孕初期人類絨毛膜性腺激素(HCG)上升而引起,通常孕吐狀況通常會在第3個月左右自然消失。
貼心好丈夫Lesson1:建議貼心的準爸爸們在太太起床前,將固體食物(例如:餅乾或土司)備於床頭並提醒太太少量多餐,避免空腹,且叮嚀太太於每餐飯後不要喝大量的湯水、不要馬上躺下或從事激烈活動。必要時可請醫師開立維生素B6及制酸劑中和胃酸。
◎ 頻尿:因子宮漲大壓迫膀胱所導致,通常發生在懷孕初期及末期。
貼心好丈夫Lesson2:建議準爸爸們可為孕媽咪們準備棉質內褲,提醒孕媽咪不要憋尿,睡前不要飲用大量開水。
❤ 妊娠中期
◎ 乳房變化:懷孕時荷爾蒙改變使乳房脹大,孕媽咪會感到胸部漲痛及不適。
貼心好丈夫Lesson3:建議準爸爸為太太添購合適的胸罩,避免日後乳房下垂;同時,乳暈開始會有色素沈著之情形,產後會淡化但無法恢復原色,先生可在產後為太太購買乳孕霜幫助淡化色素。
◎ 妊娠紋:懷孕時因皮膚過度緊繃,造成皮下組織斷裂,出現明顯紅色妊娠紋,產後顏色會漸褪至銀白色。
貼心好丈夫Lesson4:建議先生可於每日早晚為太太塗抹妊娠霜,既可預防妊娠紋產生還可以增進夫妻情趣;另外有些孕媽咪會覺得皮膚搔癢,準爸爸亦可為太太塗抹乳液來改善,並以拍打方式來取代抓癢,避免皮膚受損,必要時可請醫師開立止癢藥膏。
胎兒最害怕的12件東西!準父母必看!
藏在媽咪肚子裡的寶寶雖然安全,但是,有些東西如果不注意還是有機會影響寶寶的健康及安全喔!讓我們來了解一下腹中寶寶到底怕什麼?
1、【怕噪音】
胎兒6個月大時,已經聽得到外界的聲音,因此,胎教專家多半建議媽媽從6個月起可以經常溫柔地對寶寶說說話。
【影響】
*如果生活中充滿噪音就會對寶寶造成影響,例如:突然的巨大聲響可能會使寶寶受到驚嚇,長期的噪音會讓寶寶覺得煩躁,甚至影響聽覺的發育。
*美國的新生兒科醫師曾研究過,在機場附近地區居住的人群中,新生兒畸形率從0.8%增加到1.2%,主要癥狀有脊柱畸形、腹部畸形和顱腦畸形。
*有研究顯示,孕婦若受過85分貝以上的噪音影響,胎兒在出生前就已喪失了聽覺的靈敏度。
*噪音也會使孕媽咪本身煩躁不安、情緒不穩、影響睡眠,母親沒有辦法好好休息,胎兒就是最直接的受害者了。
【對策】金純正醫師建議,懷孕期間最好離開噪音的環境,多聆聽一些輕快、悅耳的音樂。
2、【怕煙酒】
【影響】
*過量的酒精可能造成胎兒生長遲滯、神經發生異常、畸形、智能受損的危險。
*香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產、胎死腹中等危險。因此,煙酒是胎兒健康成長非常大的敵人。
【對策】孕媽咪應該嚴格遵守不喝酒、不抽煙、不吸二手煙的原則,使寶寶免於受到煙酒的危害。
3、【怕媽媽情緒過度不安】
【影響】
*懷孕期間孕婦有可能因為擔心胎兒健康、對角色轉變的不適應、家人不夠體貼等等原因,而產生焦慮或憂郁的情況,如果母親處於長期過度情緒不安、煩躁可能會使胎兒生長遲滯。
*寶寶出生後易有脾氣暴躁、易生病、易怒、常哭泣等表現,可見孕媽咪長期情緒不安,對胎兒影響頗大!
【對策】
*如果只是偶發一、兩件事令媽咪不開心,只要媽媽盡快平復情緒,對於胎兒的影響並不大,媽媽不必太擔心。
*懷孕期間母親應該盡量保持愉快的心情,如果原來就有憂郁癥的媽咪更要細心關照自己的情緒,必要時應就醫與精神科醫師討論合適控制情緒的方式,使憂郁狀況降至最低。
4、【怕藥物】
【影響】嚴重錯誤用藥,可能會造成胎兒畸形、器官發育異常,甚至死亡。
【對策】
*不是所有的藥物都會對胎兒造成影響,不過,懷孕期間藥物的使用,確實需要謹慎注意。
*醫師表示,懷孕期間不管外用或內服的藥物都應遵照醫師的指示,不可任意使用不了解成分的藥物。
孕期用藥分5級包括有A、B、C、D、X級。
*A級是可以安全服用。
*B級多半還能接受。
*C級其安全性目前無法確定,但如果有必要時,醫師還是會選擇使用。
*D級藥物醫學證明可能會造成胎兒異常,不過,如果在利多於弊的特殊情況下,還是可能會使用。
*X級的藥物基本上絕對禁止孕期使用。
5、【怕母體不健康】
【影響】健康的母親才能孕育健康的寶貝,如果母親本身不健康,例如有妊娠高血壓、妊娠糖尿病等,可能會造成胎兒異常,甚至死亡的高危險。
即使母親沒有明顯的疾病,但如果沒有良好的生活習慣,例如熬夜、不運動、過度勞累等,也可能讓胎兒沒有一個良好的居住「環境」,而無法健康的成長。
【對策】母親生病就應該積極就醫,使病情穩定控制,減少各種並發癥的發生,同時,別忘了好好照顧自己的身心,當一個健康的快樂母親。
6、【怕放射線】
【影響】
*不當的放射線照射,例如接受X光檢查、計算機斷層檢查等,有可能使胎兒發生流產、畸形、心智發育遲緩的危險。
*主要是根據照射劑量、照射部位及懷孕周數三個因素來判斷,照射劑量越高,越接近胎兒,其危險性就愈高。
【對策】
*接受X光等檢查之前,都要留心自己是否可能懷孕了,必要時應先驗孕再做檢查。
*如果懷孕期間需接受X光檢查或其它放射線的治療時,應該明確告知醫師,讓醫師評估最安全的方式。
真相:胎寶寶更愛聽準爸爸說話
懷孕期間,準媽媽往往會情不自禁地和肚子裡的小寶寶說話,準爸爸經常會誤以為胎寶寶喜歡聽孕媽媽說話多一些。其實,準爸爸你知道嗎?胎寶寶更喜歡跟你交流。
孕媽媽的聲音大多屬於尖細的聲音,聲音傳到子宮,是有衰減的。而準爸爸就相反,聲音大多屬於有磁性的中低音,由於頻率低,更容易被胎寶寶聽到。其實,胎寶寶是更加喜歡聽準爸爸說話的。小編建議,準爸爸應每天對胎寶寶說說話,開發其聽力、智力,培養與胎寶寶的感情。
胎兒的聽覺是如何培養
一般來說,胎寶寶在孕媽懷孕21周,大概懷孕5個月就具有一定的聽力水平。如果準爸爸和孕媽媽多跟胎寶寶說話,他還會分辨你們的聲音。準爸爸們如果想讓胎寶寶知道你的愛,小編認為你們一定要好好鍛煉他們的聽覺喔。
1. 用柔和聲音給胎寶寶唱歡快的歌曲
準爸爸可以在孕媽媽聊天,臨睡前,只要有時間就可以給胎寶寶哼一些歌曲,讓胎寶寶不斷地聽到準爸爸歌聲,傳遞具體的愛的信息。這是對奠定父子交流的基礎是最有效的方法,對於培養胎寶寶的感受性來說,也是相當重要的。
2. 讓胎寶寶多聽輕音樂
眾所周知,音樂能影響人們的情緒。而聽著輕音樂的愉快時光,會使和胎寶寶的心裡充滿安寧和幸福。準爸爸如果會擅長某一樂器的話,你自己演奏一些輕音樂也不失為一個好方法。
胎寶寶更喜歡聽準爸爸的聲音
聲學研究表明:胎寶寶在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音,而準爸爸的說話聲音正是以中、低頻調為主。因此,準爸爸堅持每天對子宮內的胎寶寶講話,最能夠讓胎寶寶熟悉父親的聲音,從而喚起胎寶寶積極的反應,有益於胎寶寶出生後的智力發育及情緒穩定。盡情地說吧!因為人的大腦一生(包括胎兒時期)可以儲存1000萬億個信息單位呢。
另外,懷孕期間沒有跟爸爸談話的新生兒常常會有這種情況,即使不熟悉的女性逗樂也會因逗樂而微笑,而爸爸逗樂則反而會哭。這正是孩子從胎寶寶時期到出生後的一段時間裡,對男性的聲音不熟悉所造成的。為了消除孩子對男性特別是對準爸爸的不信任感,懷孕5個月後準爸爸應對胎寶寶講話。
準爸爸如何跟胎寶寶說話
1.準爸爸要經常呼喚胎寶寶
曾有這樣一個故事,妻子懷孕期間,準爸爸經常向胎寶寶說: “小寶貝,你好嗎?我是你爸爸!”同時撫摩胎寶寶。一直堅持這樣做,他發現後來每當這句話一出現胎寶寶就會興奮地蠕動起來。後來孩子出生後,以後每當他哭鬧時,父親都會說這句話,而每次孩子都能從哭鬧中安定下來。
陪產人請不要對孕婦喊『加油!』
陪產的家人,也有重要的任務,切記『不要出現任何激勵的字眼』ex.『加油、用力』等等...
雖然這些詞很積極正面,但此時此刻,產婦最需要的是【放鬆與喜悅的心情 】,
更不要說出陣痛這兩個字,因為刺激性的字眼會讓已經情緒緊張的產婦更加緊繃。
因此,陪產的家人,請改說:『再努力一下,為了寶寶,放輕鬆。 』
產婦的情緒越放鬆,肌肉就越會跟著放鬆,生產過程就越順利。
懷孕不是只有女人的工作
男性備孕前必須知
★ 1、找時間看醫生
專門抽個時間去看醫生,特別是如果你有慢性病、正在服用某種藥物,或者有陽萎、射精障礙、缺乏性欲等問題。
★ 2、檢查工作環境
工作的場所可能潛藏著會殃及你的精子的危險。像是經常接觸有機溶液(常見於乾洗店和汽車店)、殺蟲劑、重金屬等化學物質,會影響你的精子品質和數量,可能讓你們更難懷孕。
★ 3、瞭解家族病史
最好查明你的家族健康史。問問你的父母、兄弟姐妹或其他親屬,瞭解他們有哪些方面的疾病。如果他們感到奇怪,而你還沒有準備好告訴他們你計畫當爸爸,不妨就說你是為了購買某種健康保險。
★ 4、學會投資理財
從寶寶出生開始(甚至在寶寶未出生前),你將在接下來的數年裡,為你的小不點兒不停地支出。但不要害怕:只要你每月投資500或1000元,等到你的孩子上大學的時候,你就能有一筆可觀的收入了。
爸比陪伴,對小孩有神奇療效
在台灣的兒童心智科門診中,大概有3/4是媽媽單獨帶孩子來看診,少見爸媽一起來、或爸爸單獨帶孩子來。我想這應該跟男性賺錢、女性顧家的傳統角色設定有關,很多爸爸都是很忙碌的。
但是在照顧整個家庭的心理需求時,不管是平日的相處,或是有問題要去看醫師時,如果爸爸很忙碌,他要扮演什麼角色?很多來看診的小朋友,偷偷告訴我:「爸爸至少要這樣做。」那就是爸爸支持媽媽,一起出來面對問題,對孩子就有神奇的療癒效果。
再忙碌的爸爸,只要回家跟媽媽說一聲:「你辛苦了!」對孩子問一聲:「你們今天有沒有聽媽媽的話?」其實就是對媽媽最大的支持,並且讓孩子知道:「不管爸爸再怎麼忙,都站在媽媽那邊,持續關心你們。」
小妮(化名)是個很可愛的小女孩,媽媽會帶她來看診,不只是因為她在學校有很多行為問題,媽媽也為了照顧這個獨生女,辭掉工作,當全職家庭主婦,但依舊疲於奔命。
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